Тровање алкохолом, често названо синдромом мамурлука, резултат је стварања у људском телу производа распада етил-алкохола. Ова појава се може јавити код људи чак и када се пије вино или пића. Отровање није увијек под утјецајем овисности о алкохолу, понекад људи који пију само празницима могу патити, а кад се суоче с тим, они једноставно не знају како се побјећи од мамурлука и шта учинити у таквим ситуацијама.

Знаци тровања алкохолом

Фазе мамурлука су различите и могу се манифестовати снажно или слабо . Посебно је тешко оним људима који често имају сличне проблеме, па једноставно требају знати како брзо уклонити мамурлук код куће, ако не постоји начин да се обрате стручњацима.

Знакови синдрома:

  • главобоља
  • мучнина
  • лабаве столице;
  • опште слабост;
  • слабост и летаргија.

Поред чињенице да особа физички пати од мамурлука, доживљава и емоционалну нелагоду. Не жели ништа учинити, све постаје равнодушно, доживљава незадовољство или анксиозност. У неким случајевима човека муче кајање и чак може пасти у благи степен депресије.

Уклањање мамурлучног синдрома код куће потпуно је једноставан и компликован процес. Не захтева скупу опрему или велике новчане трошкове и може помоћи многим пацијентима да се самостално и брзо изборе са овом озбиљном болешћу.

Амбуланта: контрастни туш

Први и најбржи „доктор“ који ће се изборити са симптомом је туш. Строго је забрањено купање, јер може изазвати пораст притиска. Ово је посебно опасно за оне који имају проблема са срцем. Да бисте узели контрастни туш, морате да стојите под млазом топле воде и након неколико минута смањите температуру да буде хладно. Водена сесија треба да се спроведе око четврт сата, наизменично на температурни режим воде.

Језграма се не препоручује да користе контрастне поступке, јер они, попут врућих купки, купки, парних соба, могу да изазову нападе тахикардије или хипертонични мождани удар. То се може догодити због нагле промене топлотних услова .

Када се тело загреје, крв брже тече кроз жиле, разне штетне супстанце и токсини апсорбују се у органе са великом брзином и притиском расте. Иако парне собе помажу човеку да се брже зноји, али истовремено представљају озбиљну опасност, па је забрањено користити такве методе са мамурлуком.

Неутрална опција може помоћи да се брзо уклони мамурлук : обичан хладан туш, који је такође потребан за четврт сата. Ова метода је сигурна и погодна за све људе. Најбоље је да не користите никакву козметику или додатке током таквог чишћења: сапуне, шампоне, гелове и креме након туширања. Сваки засићен и јак мирис који особа не осећа ни током нормалног времена може изазвати мучнину током симптома повлачења.

Методе ублажавања мамурлука

Рецепти за мамурлук код куће могу се припремити самостално и брзо. Они нису само једноставни, већ су и ефикасни, помажући човеку да изађе из стања скеле што је безболније и смиреније, уопште, у таквим ситуацијама и лакше је поднети то страшно неимаштво.

Раствори воде и раствора

За време мамурлука особу често мучи не само главобоља, већ и мучнина. У том стању се у његовом телу смањују показатељи калијума, натријума и магнезијума који из њега излазе заједно са токсинима и другим штетним материјама.

Да бисте надопунили и избалансирали њихову количину, препоручује се да одмах након буђења (на празан стомак) попијете чашу било које врсте сланог сока: купуса, парадајза или краставца. Ова метода ће умањити главобољу и напунити тело потребним солима које су му потребне.

У већини случајева мучнина настаје због хране и алкохола у желуцу . Токсини које луче иритирају и нагризају његове зидове. Због тога је најбоља опција за излазак из ове ситуације изазивање вештачког повраћања. На тај начин ћете очистити зидове органа за варење како бисте лакше преживели синдром мамурлука.

Начин изазивања повраћања:

  • припремите раствор (1-2 литра воде и мало соли);
  • два прста (средњи и кажипрст) морају бити притиснути на корену језичког дела;
  • Поступак понављајте док се желудац не испразни и не изађе жута слуз с горким укусом (жучи). Чим се појави, поступак се зауставља.

Када је особа болесна, може пити најједноставнији и најповољнији лек - таблете са активним угљем. Прво би их требало користити чим се пробуди, а затим после неколико сати. Доза се мора израчунати према упутствима, јер количина једне дозе таблета зависи од тежине особе.

Код жгаравице морате да попијете раствор који се састоји од воде (једна чаша) и чајне кашике соде (хране која се користи у кувању). Ова мешавина мора бити темељно мешана док се сода потпуно не растопи у води. У неким случајевима сода се може заменити сољу. Припрема раствора је слична, морате га пити у малим гутљајима.

У посебно тешким случајевима, када се особа једноставно „окрене према унутра“, потребно је потпуно очистити цео гастроинтестинални тракт и спровести поступак помоћу клистира. Да бисте то учинили, морате припремити топлу прокувану воду, која се помоћу посебног уређаја излива кроз анус у црева.

Биљне декоције, воћна пића и сокови

Предиван лек могу бити разне декоције биља. Користе се не само за мамурлук, већ и у таквим условима када човек осети све своје знакове, али у ствари није ни пио.

За припрему биљних декоција користе се различите компоненте. Ово су врло једноставни рецепти које свако може урадити сам. Када вас неко мучи питањем како се ријешити мамурлука код куће, тако да постоји бржа прилика за одлазак на посао, тада не требате трчати до најближег супермаркета или тражити неке посебне састојке у граду. Сви потребни састојци за припрему биљних декоција можете пронаћи у најближој апотеци.

Да бисте припремили оснажујући и тоник пиће, требаће вам: једна кафена кашика јагода, камилице, пелина, метвице, семенка кумине. Запремина воде не сме бити већа од пола литре. Такође је потребно додати 120 гр. Кантарион једна кашика (кафена кашичица) хмеља и неколико цветова баршуна.

Биљке се прелију хладном водом, греју и инсистирају, а потом филтрирају, додаје се мед по жељи да бујона не би била горка. Морате га пити цео дан. Биљни састав нормализује рад срца, притисак и побољшава опште стање особе. Савршено витаминизира цијело тијело и ублажава мамурлук.

Да бисте уклонили штетне материје и токсине из организма, такође треба да пијете бобичасто и воћно пиће или сокове. Овисно о могућностима, могу се направити од свјежих састојака или сухог воћа, конзерви и џемова. Такође обогаћују тело витаминима и побољшавају добробит пацијента после конзумирања .

Правилан и здрав доручак

Да бисте брзо прошли мамурлук, чим мучнина нестане, морате доручковати. Идеална опција када се апсолутно не осећате као да једете банану. Веома је храњива и тело ће га брзо и лако апсорбовати .

Класичан доручак од мамурлука је врући јуха. Припрема се од пилећих прса, или витког комада говедине, који се кува заједно са шаргарепом и луком. На крају кувања, потребно га је мало посолити и додати ситно сецкано зеље, може се згњечити чак до стања каше, као и сви састојци. Резултат је течни кашика за супу.

Уз мучнину, требате скувати пиринчину јуху. Мала количина риже, око пола шоље, кува се у мало засољеној води, а потом је проциједи. Пире од пиринча је потребно пити у топлом облику. За укус му можете додати мало меда .

Додатне препоруке и савети

Постоји много начина да се сами решите са синдромом мамурлука. Прво што требате да започнете је чишћење, а затим обнављање и јачање организма.

Чим јаке главобоље и мучнина прођу, обавезно треба прошетати. Помаже не само да обнавља равнотежу кисеоника у телу, већ ублажава психички, емоционални стрес и депресивно стање синдрома мамурлука.

Не оптерећујте тело превеликим оптерећењем, после краће шетње пожељно је да легнете и дремкате неколико сати. Различити подражаји буке (ТВ, музика) морају бити искључени .

Наравно, пожељно је да се што пре вратите у режим рада, али то се мора постепено радити. Прекомјерна активност може растргати још незрели организам и наштетити му. Главна ствар је да више не узимате алкохолна пића. То је строго забрањено.

Категорија:

Здравље