Куцање колена помаже у ефикасном заустављању симптома функционалних поремећаја повезаних са мишићно-коштаним системом. Зглоб колена има веома сложену структуру, 70% људи који се активно баве спортом имају деформације или повреде овог зглоба.

Тапирање се такође широко користи у процесу рехабилитације након повреда. Суштина поступка је наношење трака на оштећена подручја под одређеним напоном.

Општи опис поступка

Теип је уска еластична трака . Једна страна је направљена од памука, а друга је опремљена лепљивим слојем. Лепљива страна причвршћује траку на кожи. По свом опису, теип је врло сличан уобичајеном закрпу. Међутим, главна разлика је у томе што таква трака има терапеутски ефекат. Она не само да се добро истеже, већ и заузима положај колена током ходања или физичког напора.

Најчешће се тапкање колена врши артрозом, за то се користе траке ширине 5 цм. Такве траке се наносе неколико дана, а затим се уклањају. Због јединственог материјала са шљокицама можете се истуширати или туширати. Након што се влаже, брзо се суше, и што је најважније - не губе свој изворни облик.

Кинезиотерапија зглоба колена прописана је за деформирајућу артрозу. Разлика између ове методе је у томе што су зглобови намештени само дуж аксијалних линија мишића. Овај поступак омогућава вам да зауставите симптоме и поправите мишићне структуре.

Индикације и ефекти снимања

Спојеви траке морају бити ако постоје одређене индикације. Најчешће се траке залепљују у следећим ситуацијама :

  1. Пателлофеморална артроза. Кинесио чајеви се користе за лечење, помажу у смањењу боли у зглобу колена.
  2. Модрице и уганући. Крстаста или медијална трака наноси се на кољено или менискус. Због чињенице да преузима већину терета, модрица зарасте много брже, чак и при сталном физичком напору.
  3. Тендиноза Кинезиотерапија колена помаже активирање протока крви и такође ублажава упалу.
  4. Осгоод-Сцхлаттерова болест. За време болести, ако постоји опасност од асептичног оштећења зглоба, јастучић вам омогућава да га нетакнете.

Топирање је нарочито уобичајено међу спортистима. Често се овај поступак изводи као профилакса повреда. Фиксирање мишића и зглобова на овај начин је погодније од употребе крутих учвршћивача. То је због чињенице да теип не ограничава кретање.

Најчешћа индикација за тапкање је артроза коленског зглоба. Оваква манипулација вам омогућава да убрзате процес лечења, као и :

  • смањује оптерећење на болном кољену;
  • смањује бол;
  • враћа мишићни тонус;
  • побољшава проток лимфе;
  • смањује манифестације упалног процеса;
  • повећава физичку издржљивост током вежбања;
  • спречава поновљене повреде.

Главни ефекат примене шљокица је да је зглоб колена фиксиран и стабилизован, док његова покретљивост није ограничена.

Предности и главне контраиндикације

Сами траке за траке нису импрегниране посебним решењима. Састоје се само од памука и посебног акрилног лепка који је хипоалерген.

Траке се могу купити и већ исечене и у облику ролне (пет метара). У поређењу са другим методама учвршћивања зглобова и лигамената, лепљење има следеће предности :

  1. Континуитет излагања. Иста трака може се носити највише две недеље, а не уклањајући је за купање или туш. Иритације код таквог дужег ношења једног теипа изостају, јер су хипоалергени и добро пропуштају ваздух.
  2. Брзи ефекат. Већ 10-15 минута након уградње теипа, можете осетити ефекат. Осјећаји боли постају слабији, враћа се нормална покретљивост озлијеђеног зглоба.
  3. Траке отпорне на влагу. Ова чињеница је важна за пливаче и само људе који посећују базене или сауне.
  4. Профитабилност. Чипке се носе прилично дуго, а цена им је много нижа него код тврдих копча.

Главна предност кинезиотапирања је поступак вишеструког задатка. Шиљци помажу у смањењу оптерећења на колену, подупиру га и такође штите од поновљених повреда. Због чињенице да је кожа компримирана, врши се микромасажа, што резултира побољшањем протока крви.

Такође бисте требали обратити пажњу на чињеницу да навоји еластичности подсећају на људску кожу.

Пре спровођења кинезиотерапије зглоба колена потребно је проучити све главне контраиндикације за такав поступак. Поступак треба одбацити ако :

  • гипка и опуштена кожа;
  • ране или модрице које крваре;
  • патологија дубоких вена;
  • јака осетљивост епидерме;
  • иритација коже.

Важна контраиндикација је инфективна лезија епидерме. Уопште, таква манипулација је сигурна. Међутим, не вреди га проводити сами, јер само специјалиста може правилно тапкати по колену.

Карактеристике врста трака

У почетку су траке развијене за употребу у спортској медицини и за спречавање тешких повреда. Временом се таква техника почела активно примењивати у ортопедији, трауматологији, неурологији и гинекологији.

Постоји неколико врста снимања. Сви се разликују у намени употребе трака. Дакле, можемо разликовати следеће врсте манипулације:

  1. Функционални. Сврха овог снимања је правилно расподељење напетости у мишићном ткиву и бочним лигаментима. Чвркови у овом случају залепљени су непосредно пред напорним тренинзима или такмичењима.
  2. Терапеутски. Савјети у терапеутске сврхе примењују се ако је потребно ограничити покретљивост зглоба колена. Овај поступак помаже да се убрза процес лечења, а такође спречава развој различитих компликација.
  3. Рехабилитација. Ова врста је једна од најчешћих. Сама техника је прилично компликована, јер укључује наметање типова на више начина. Траке помажу равномерно распоредити оптерећење и добро подупиру зглоб. Поступак рехабилитације помаже да се оштећени зглоб обнови што је брже могуће.

Основна правила и технике

Да би поступак донио добар резултат, морате правилно да додирнете зглоб кољена. Сама манипулација се може извести тек након разјашњења свих симптома и откривања узрока повреде. Лекар треба палпирати кожу на месту где ће се трака причврстити. На епидерми не би требало да постоје отворене ране или огреботине.

За лепљење треба користити само висококвалитетне материјале. Неправилна манипулација може значајно погоршати ситуацију. Да би се то спречило, лекар се мора придржавати следећих правила :

  1. Пре наношења трака, длаке са коже морају се у потпуности уклонити. Са алкохолом се проблематична подручја одмашћују. Ово је неопходно како би се теип добро одржао.
  2. Траке треба причврстити само дуж осе мишића.
  3. Напетост се бира за сваки случај појединачно, овисно о врсти проблема који се мора ријешити.
  4. Приликом примене теипса, патела се треба слободно кретати.
  5. Нанесена трака не би смела да формира боре на кожи или стеже жиле.

Ако се након снимања појавила отеклина, појачала бол, појавило се црвенило, тада треба уклонити траке.

Техника снимања се бира у зависности од ефекта који желите да постигнете. Да би активирао одлив лимфе, лекар уз помоћ трака подиже кожу изнад колена. За то се користи око 10 трака које подсећају на вентилатор.

Чврсти стисци без подизања коже причвршћени су како би се побољшала покретљивост повређеног екстремитета. У овом случају траку треба развући на највише 15% целе дужине.

Ако је потребно ограничити покретљивост зглобова и мишића, снимање се врши субмаксималним стресом, који може варирати од 50 до 100%.

Да бисте ефикасно обновили тетиве за потиљак, помажите теип у облику слова У или И. Максимални напон не сме бити већи од 50%.

Категорија:

Здравље