Један од најефикаснијих начина за уклањање пробавне вредности је следење правилне исхране. Помоћу њега можете брзо да поставите тело. Уосталом, стање попут дијареје представља велику опасност по здравље, јер то доводи до губитка корисних материја, воде и соли у организму. Да би се надопунили и одржавали сви унутрашњи системи и органи у радном стању, потребно је одабрати праву исхрану за цревне тегобе.

Узроци поремећаја

Поремећаји у раду органа могу бити узроковани разним факторима. Стручњаци идентификују неколико најчешћих узрока код којих већина људи изазива слично стање:

  • тровање храном, које је било последица једења устајале или лоше опране хране;
  • узимање антибиотика који могу изазвати поремећаје у стомаку или цревима;
  • болести заразне природе;
  • пролив изазван недавним стресом;
  • код неких људи пролив може бити узрокован превише честим узимањем одређених лекова;
  • често се дијареја може појавити код путника због промене климатских услова или једења необичне хране или воде различитог састава.

Ако приметите било који од горе наведених симптома, требало би одмах да посетите лекара који би требало да, након утврђивања разлога, пропише одговарајуће лекове и одабере оптималан режим њихове примене. Током лечења, пацијент ће се морати придржавати строге исхране.

Симптоми патологије

Већина људи са појавом поремећаја у раду желуца или црева покушава да реши овај проблем уз помоћ таблета, надајући се да ће то бити довољно. Али такав третман није увек могућ за побољшање. У неким случајевима морате потражити помоћ стручњака:

  • ако дијареја не престане у року од три дана, а мере које предузме пацијент су неефикасне;
  • пацијент има симптоме дехидратације - слабост, смањење количине избаченог урина, промену његове боје и мириса, сува уста, интензивну жеђ, присуство тамних колутова испод очију итд .;
  • ако пацијент не само што није успео да стабилизује стање, већ такође примети значајно погоршање добробити, што се може очитовати порастом температуре, повећаним нагоном за повраћањем, присутношћу акутне боли у трбуху;
  • озбиљан разлог за тражење квалификоване медицинске неге је присуство слузи или крви у измету;
  • ако се код старијих или ослабљених људи, као и деце, појаве притужбе необјашњиве природе, не бисте требали губити време да им помогнете сами, већ их однесите лекару што је пре могуће.

Основе правилне исхране

Ако опажени симптоми указују на узнемирени желудац или црева и то потврђују резултати студије, тада пацијент треба да промени начин исхране и пређе на сто 4, према Певзнер-у. Ова дијета се препоручује свим одраслим пацијентима са израженим дијарејама за обнову пробавног тракта. Придржавајући се овог система исхране, пацијент не само да ће добити све супстанце потребне за нормално функционисање свог тела, већ ће моћи и да смањи оптерећење на пробавном тракту.

Главни принципи исхране у оквиру табеле бр. 4 су следећи:

  • Храна треба да буде фракцијска. То значи да пацијент треба да једе најмање 5-6 пута дневно.
  • Морате да размислите о својој уобичајеној исхрани како бисте смањили њен калоријски садржај. Пацијент треба да прима не више од 2000 кцал дневно.
  • Као део ове исхране, важно је смањити унос соли на 8-10 г.
  • За заустављање пролива потребно је нормализовати водни биланс. За то би пацијент требало да пије најмање 1, 5 литара чисте воде током дана.
  • Посуђе се мора конзумирати кухано или на пари. У случају погоршања потребно је прећи на полутечну или течну храну.

Са израженим поремећајима пробавног система дозвољено је у исхрану укључити различите прехрамбене производе. Али потребно је придржавати се главних захтева - производи који се конзумирају не би требали изазивати иритацију стомака и црева. Због тога је у оквиру система исхране за цревне тегобе из пацијентовог дневног менија потребно уклонити сву чврсту, оштру и киселу храну.

Дозвољени производи

Главна ствар која пацијента занима сличну патологију је шта можете јести са цревним поремећајем. Прва два дана од погоршања, пацијенту се саветује да се суздржи од јела. Требао би бити ограничен само на употребу чисте воде. Другог дана можете да почнете да једете храну која неће имати иритирајући ефекат на зидовима унутрашњих органа. То могу бити слузаве супе и пире од житарица. Убудуће, како се држава стабилизира у менију, дозвољено је додавање других производа.

У оквиру табеле број 4 према Певзнеру за цревне поремећаје дозвољене су следеће врсте производа:

  • Супе које су куване на месу, претходно разблажен прокуханом водом, чорбом или чорбом. Током кувања дозвољено је додавање мале количине каше или пиринча. Ако се за кување супе користило месо, онда га пре сервирања треба нарибати. Дозвољено га је користити у облику месних округлица. Крекери могу постати додатак супи. Можете их заменити обичним пшеничним хлебом, али пре употребе прво га треба исећи на танке кришке и мало осушити.
  • Други узрок узнемиреног црева су каше скуване у води. Пре кувања, гриз се мора добро здробити до брашна. За кување житарица можете користити хељдину, зобену и рижину кашу. Пре сервирања у тањир са кашом, дозвољено је додати мало количине путера.
  • Прехрана пацијента треба да буде што уравнотеженија. Због тога у њему морају бити присутни животињски протеини. Као део табеле број 4, дозвољено је само млевено месо. Требао би садржавати малу количину масти. Идеална опција била би пилетина, зец или телетина. Месо такође можете заменити рибљим јелом које се од њега може кухати или пирјати.
  • Као део ове исхране дозвољена су јаја. Потребно их је конзумирати не више од 2 комада дневно и то само у облику парне омлете.
  • Корисно је у исхрану укључити и сир, који се најбоље конзумира у облику суфла, на пари.
  • У периоду погоршања, пацијенти би требало да се суздрже од једења воћа и бобица. Уместо тога, можете пити желе, који морају бити припремљени са минималном количином шећера. Такође је дозвољено јести јабуке, али само у мљевеном облику.

Која пића могу да пијем

С израженом гастроинтестиналном дисфункцијом, дуготрајно узнемиравајући пацијента са проливом, неопходно је предузети мере за надокнаду течности изгубљене у организму. Да бисте спречили дехидрацију, повећајте унос течности. Пиће треба сервирати за столом само у топлом облику . Следећа пића могу се укључити у исхрану пацијента са оштећеном функцијом црева:

  • Минерална вода. Редовном употребом, не само да ће утажити жеђ, већ ће и елиминисати недостатак виталних елемената у траговима који се излучују из тела дијарејом.
  • Све врсте чаја.
  • Природна кафа и какао који би требало конзумирати без додатка млијека.
  • Декорације на бази бокова руже, рибизле или дуње.
  • Блуеберри Јелли Да бисте га припремили, узмите три кашике бобица и добро протрљајте кроз сито. Потом се у добијену масу додају 2 чаше воде, ставе на шпорет и смеша се до врења догреје. Након 20 минута додајте једну кашику шкроба у пиће и кувајте још 5 минута, непрестано мешајући.
  • Декоција трешања. Да бисте га припремили, требате узети једну кашику свежих или осушених бобица, пребацити у лончић, сипати једну чашу кључале воде, а затим добијену смешу пирјати на воденој купељи око 20 минута под затвореним поклопцем.

Након стабилизације пацијентовог стања, у исхрану се могу укључити свежи сокови, који је прво потребно разблажити водом. Изузетак су сокови од шљиве, кајсије и грожђа.

Забрањена храна

Није увек познато шта можете јести са узнемиреним стомаком. Уз изражене поремећаје у раду желуца или црева, које прате акутни болови у трбуху, који не престају неколико дана, пролив, потребно је променити начин исхране, уклањајући производе из ње који изазивају иритацију зидова унутрашњих органа.

Са цревном патологијом, пацијент треба да се суздржи од једења следећих јела:

  • Супе направљене у масној јухи од интегралних житарица, тјестенине или поврћа.
  • Млечне супе.
  • Јела направљена од хране са високом масноћом.
  • Конзервирана храна, кавијар, слана риба.
  • Све врсте поврћа, и сирово и кувано.
  • Свјеже и сушено воће.
  • Јела од јечма и тјестенине. Ово такође укључује кашу од јечма.
  • Млеко и млечни производи, кувана и пржена јаја.
  • Јела која се припремају зачинима и разним умацима.
  • Све врсте слаткиша.

Иако дијета за пробаву и црева захтева повећање уноса течности, не могу се пити сва пића која имају сличну патологију. Треба се суздржати од употребе какаа и кафе, гајених у млеку, сода, пирјаном воћу.

Пример узорка

Да би се побољшала функција црева и помогло пацијенту да се брже опорави, потребно је саставити дијету на начин да производи који су у њој укључени доприносе брзој нормализацији дигестивног тракта.

Прва опција

Као пример, можемо препоручити следећи мени за цревне поремећаје:

  • Следећег јутра можете кувати кашу од овсене каше у води у коју је дозвољено да ставите мали комад путера. Друго, можете појести меко кувано јаје и попити чашу незаслађеног чаја.
  • Грицкалица може бити било које воће, на пример, јабука, коју треба јести у рендисаном облику.
  • За ручак можете кувати супу кувану у месној јухи с рижом и месним округлицама. Можете послужити кашу од хељде другу, а парне пилеће котлете као додатак томе. Жличица дуња може бити пиће.
  • Током поподневне ужине, пацијент може да задовољи глад с неколико крекера испирањем чашом желе.
  • За вечеру можете послужити кашу од рижиних житарица и кувану или кухану рибу. Све то можете попити уз чашу зеленог чаја.
  • Тако да пре одласка у кревет пацијента не мучи глад, неколико сати пре одласка у кревет дозвољено му је да попије чашу желе.

Друга опција

Друга опција менија је такође могућа за пацијенте са симптомима дисфункције црева:

  • За доручак се припремају житарице од рибане хељде у води, у коју је дозвољено додати мали комад путера. Дозвољено је сервирање малог дела сира са ниским удјелом масти, а све то можете пити и са декоцијом трешње.
  • Као залогај може деловати декоција боровице руже.
  • За ручак можете да скухате повртну супу са додатком каше и месне куглице. Као друго јело послужују се каша од риже скухана на води и неколико куханих рибљих колача. Све то можете попити и чашом не баш слатке желе.
  • Током поподневне ужине дозвољено је јести 1-2 крутона и пити бујонски бујони.
  • Вечера се може састојати од парне омлете, куване каше од здроба и незаслађеног чаја.
  • Пар сати пре спавања, можете попити чашу желе.

У животу сваке особе могу се јавити разне болести. Један од најтежих и непријатних је цревни поремећај, који може бити узрокован различитим разлозима. За нормализацију добробити пацијента овом патологијом, лекари пре свега препоручују промену исхране. Ово је најефикаснији начин који вам омогућава да у кратком времену стабилизујете стање и елиминишете болне симптоме сломљеног црева.

Пошто многи не знају шта можете јести са узнемиреним желуцем, дијету можете одабрати само заједно са специјалистом. Заиста, прво је важно утврдити тачан узрок стања, тако да можете правилно саставити јеловник без да проузрокујете додатно погоршање добробити пацијента.

Категорија:

Здравље