Често се људи питају шта да раде ако им је мучно и вртоглавица, а слабост их руши. Бол у глави манифестује се на различите начине: може стиснути слепоочнице, сломити и стиснути лобању одозго, лупкати, лагано цвилити или „пуцати“ снажно. Без обзира на разлог, такво стање се не може занемарити.
Зашто боли и вртоглавица
Реч "вртоглавица" описује осећај губитка равнотеже и осећај да се свет креће около. Постоји врло јака слабост. Често се глава и врти и боли.
Разлози могу бити различити, од лако уклоњивих, до знакова озбиљне патологије.
Разлози могу бити различити. Главобоља, вртоглавица и мучнина могу изазвати и спољашње и унутрашње факторе. Најчешћа од њих:
- Нежељени ефекти Постоје лекови који могу да изазову главобољу, слабост и вртоглавицу, понекад бол у трбуху и узнемирен стомак. То су таблете за спавање, антидепресиви, лекови за снижавање крвног притиска и мишићни релаксанти.
- Аритмија. Неправилан рад срца, када срце куца брже или, обрнуто, спорије од нормалног, може узроковати, поред слабости и вртоглавице, бол у грудима, проблеме са дисањем и несвестицу.
- Хипогликемија. Пад шећера у крви доводи до слабости, вртоглавице, палпитација, глади, појачаног знојења и дрхтавица. Хипогликемија је резултат поста, конзумирања алкохолних пића без грицкалица, велике дозе инзулина.
- Анемија (анемија). Последица је недовољног броја црвених крвних зрнаца, неопходних за засићеност ћелија кисеоником. Аритмије, хладна стопала и руке, бледица коже, болови у грудима и проблеми са дисањем су сви симптоми анемије. Патологија је често повезана са трудноћом, крварењима, лошом исхраном, бубрежним болестима, раком и чирима.
- Потрес мозга. Повреде главе узрокују главобољу, мучнину и повраћање. Симптоми понекад укључују неравнотежу, продужени губитак памћења, зујање у ушима, губитак укуса.
- Мигрена је јак, лупкајући бол у глави. Може трајати неколико сати или чак неколико дана. Мигренски бол захвата стражњи део главе, један од храмова, предњи део, понекад боли иза ока, а цело око може истовремено да боли. Упоредо са боли, мучнином и повраћањем, осетљивошћу на светлост и буку, јаким умором и променама вида, на пример, светлуцање или треперење у видном пољу. Мигрена се често дешава након подизања тешких терета, напрезања очију и из других разлога. Често током напада мигрене присутна је само вртоглавица без других симптома.
- Мениереова болест је чест разлог због којег вртоглавица врти у глави. Појављује се због неадекватне количине течности у унутрашњем уху. Симптоми укључују привремени губитак слуха, вртоглавицу, зујање у ушима и осећај пуноће у уху. Напади трају од 20 минута до 4 сата.
- Пад крвног притиска. Симптоми укључују мучнину, блиједу кожу, краткоћу даха, жеђ и замагљен вид, који могу срушити сљепоочнице. Разлози који доводе до смањења притиска су: често срчане болести, повреде, недостатак витамина, дехидрација, понекад лекови и производи, на пример, банане и вино.
Менингитис Поред главобоље и повраћања, болест прати и укочени врат, црвенило грла и врућица. Ово је едем и иритација мембране која покривају мозак и кичмену мождину. Болест може бити вирусна или бактеријска. Менингитис је смртоносно стање које захтева хитно лечење.- Ране фазе менопаузе. Када се приближава и започиње менопауза, жене често почињу да пате од хроничног умора, јаких мигрена и вртоглавице због хормонских промена.
- Злоупораба кофеина Велике дозе кафе и чаја могу довести до непријатних последица. Вишак кофеина изазива вртоглавицу, умор, пролив и трбушне болове, проблеме са спавањем и откуцаје срца.
- Оштро одбацивање кофеина изазива главобоље услед ширења крвних судова у врату и глави, депресије, вртоглавице, анксиозности и раздражљивости, мучнине, ређе - повраћања.
- Напад панике. Током овог стања, особа осећа јак изненадни страх од неконтролираног зрачења, често праћен мучнином, вртоглавицом, боловима у трбуху, дрхтавицом и бледом коже. Када напад нестане, због психолошке преоптерећености, главобоља често почиње.
- Са дехидрацијом, која се јавља при испијању недовољне количине течности, што посебно важи за време врућина и за људе који се баве физичким активностима. Појављује се умор, често вртоглавица и главобоља.
- Синдром хроничног умора Ово је стање у коме чак ни ноћно спавање не доноси одмор. Вртоглавица, бол у мишићима или зглобовима, проблеми са одржавањем равнотеже, спавања, концентрације и памћења и болови у глави главни су симптоми.
Уз сталну главобољу, коју прати повраћање, треба избегавати чврсту храну током 5-6 сати.
Са таквим симптомима, као и када постоје проблеми са видом или грозницом, хитно је консултовати лекара .
Лечење и спречавање нелагодности
Разлози због којих вртоглавица врти, повраћа и боли у стомаку могу бити различити - од промене притиска у артеријама до повреде.
Како се ријешити мучнине и вртоглавице
Мучнина и вртоглавица не омогућавају вам да се концентришете на посао или се опустите нормално. Постоје методе за решавање овог непријатног стања:
- Ако су проблеми изазвани нежељеним дејством лекова, морате да промените дозу или замените лек.
- Код аритмија често се прописују лекови за разређивање крви или регулисање крвног притиска. Избегавајте кофеин, алкохол и евентуално лекове против хладноће, јер утичу на ваш откуцај срца.
- Слатки бомбони, чаша воћног сока или храна са високим шећером могу вам помоћи да се брзо решите са хипогликемијом. Чести напади хипогликемије изазване инсулином треба да разговарају са лекаром. Можда ће бити потребно да се смањи доза лека. У недостатку дијабетеса, неће наштетити преиспитивању исхране и додавању намирница које садрже глукозу.
- У зависности од узрока, уз лекове против анемије са фолном киселином и гвожђем препоручују се ињекције витамина Б12 и промена исхране.
- Ако се након ударца у главу појави бар један од симптома који прате потрес мозга, важно је потражити лекарску помоћ. Само лекар може поставити тачну дијагнозу и прописати лечење, само-дијагноза може погоршати стање.
- Лијекови против мигрене долазе у два облика, превентивно, ублажавају бол и друге симптоме. За одабир правог лека потребна је консултација лекара.
- Напади код Мениерове болести уклањају се лежећим положајем и фокусирањем очију на непомични предмет. Лечење се састоји у употреби лекова и искључивању соли из исхране, у неким случајевима је индицирана и хируршка интервенција.
- Проблеми са ниским крвним притиском решавају се у зависности од узрока. Притисак пада због повреде, крварења или болести обнавља се опоравком. Ако је притисак стално низак, вреди повећати количину соли у храни, пити јаку кафу и чај, више воде. Ваш лекар може да вам пропише лекове за повећање крвног притиска.
- Ако се сумња на менингитис, потребна је хитна медицинска помоћ.
- Бол и вртоглавица усљед менопаузе могу бити узнемирујући већ неколико година, а у таквим случајевима хормонска надомјесна терапија помаже. Често се користе гелови са естрогеном. Важно је следити режим спавања и исхране.
- У случају злоупотребе кофеина довољно је постепено смањивати његов унос.
- Не осећа се добро због оштрог одбацивања кофеина враћа се шоља кафе или чаја.
- Људима склоним нападима панике саветује се консултација са психотерапеутом. Лечење се често састоји у узимању седатива, вежби дисања и психотерапије. Пошто је сваком пацијенту потребан посебан приступ, лекар ће помоћи да направи план лечења на индивидуалној основи.
- За време дехидратације потребно је повећати количину пијане воде дневно и додати више супа, воћа и поврћа у исхрану. Уз јаку дехидрацију, неопходно је интравенско давање течности у болници.
- Синдром хроничног умора тешко је лечити због индивидуалних карактеристика. Лекари обично преписују лекове и савете.
Превенција непријатних стања
Да бисте спречили нелагодност, морате:
Придржавајте се исхране, пијте најмање 1, 5 литара воде дневно и на изборник укључите течну храну, поврће, воће и бобице, једите мање пржене хране. Храна богата гвожђем - броколи, хељда, шипак - посебно је важна за жене и девојке.- Одбаците алкохол или смањите његову употребу.
- Престаните пушити.
- Да бисте устали из лежећег положаја или седећи полако, без наглих покрета.
- Строго пратите дозу лекова, не смањујте или повећавајте дозу сами.
- Уз малу покретност током дана, направите правило да се крећете најмање 30 минута дневно.
- Кад се глава почне окретати, одмах седните или лезите, не настављајте активност силом. Ово је посебно повезано са активностима као што су рад са механизмима, вожња аутомобила, спорт и сл.
- Користите мање кофеина.
Хитна помоћ је потребна за следеће симптоме:
Погоршање или губитак вида;- снажно повраћање
- висока грозница;
- замућеност или губитак свијести;
- грчеви
- јаке болове у трбуху, глави или грудима.
Прогноза зависи од тога шта је узроковало вртоглавицу и умор.
Вртоглавица, главобоља, мучнина и слабост могу узроковати различите узроке. Понекад су симптоми привремени, могу се појавити и нестати.
Ако се то често дешава, морате потражити лекара и тада вртоглавица и умор неће изазвати несреће, падове и повреде.