Још у време наших бака и прабака било је познато о дивним својствима ланеног уља. Коришћен је не само у кулинарске сврхе, већ и у народној медицини као одлично средство са јединственим саставом и својствима. У зависности од степена пречишћења, његова боја може бити жута, златна и браон. Али пре куповине ланеног уља, потребно је пажљиво проучити корисна својства и контраиндикације за употребу овог производа.

Састав производа

Пре него што сазнате о карактеристикама употребе ланеног уља и оним што третира, требало би да разговарате о његовом саставу. У терапеутске и козметичке сврхе користи се само нерафинисан производ, јер се у процесу чишћења уништава велика количина драгоцених витамина и минерала, толико богатих ланом. Употреба уља је последица присуства следећих материја у његовом саставу:

  • микро и макро елементи. Већина минерала је фосфор. Поред њега, ланени концентрат садржи гвожђе, калијум, цинк, бета-каротен, сквален, лецитин;
  • витамини - групе Б, А, Е, Ф, К, Ц, Д;
  • Есенцијалне масне киселине као што су линолна, олеинска, линоленска, миристична, палмитинска и теаринска. Производ добија велику вредност управо због незасићених масних киселина које људско тело не производи. По њиховом садржају је испред рибљег и маслиновог уља.

Ланени концентрат је прилично калоричан - 898 кцал на 100 г. Истовремено, у њему нема угљених хидрата и протеина.

Корисна својства

Екстракт ланених семенки има лековито дејство на цело тело, док начин његове употребе (гутањем или у облику козметичких процедура) није важан, јер утиче на организам на ћелијском нивоу. Својства производа:

  • јача имуни систем човека;
  • поседује антибактеријска својства;
  • смањује ризик од рака;
  • заситива организам корисним витаминима, микро и макро елементима;
  • побољшава циркулацију крви у карличним органима. Позитиван утицај на здравље мушкараца - смањује ризик од неплодности, побољшава потенцију, спречава стварање аденома и простатитиса простате;
  • активира регенеративне процесе у телу;
  • током трудноће утиче на правилно формирање феталног мозга;
  • примјетно побољшава стање коже (регулише активност лојних жлијезда, убрзава зацјељивање оштећења епидерме, бори се против малих бора, уклања модрице), косе (даје сјај, уклања крхкост), ноктију (чини их јаким);
  • благотворно делује на активност нервног система;
  • Помаже бржем опоравку мишићног ткива након стреса;
  • побољшава рад гастроинтестиналног система и јетре;
  • спречава хелминтичке инфестације;
  • позитиван утицај на респираторни систем, доприноси брзом опоравку од прехладе;
  • нормализује вискозитет крви и стање крвних судова, спречава развој кардиоваскуларних болести;
  • има благотворан утицај на стање мишићно-коштаног система;
  • бори се против упалних процеса;
  • благотворно делује на здравље жена - регулише хормоналну позадину, смањује предменструални синдром, побољшава стање у менопаузи;
  • снижава холестерол;
  • Има подмлађујуће дејство, уклања токсине из организма, успорава старење;
  • позитивно утиче на здравље и развој деце и адолесцената;
  • нормализује људску телесну масу стабилизацијом метаболичких процеса.

У погледу својих позитивних утицаја на организам, ланено уље је препознат лидер међу осталим биљним уљима .

Пре употребе производа, потребно је да се посаветујете са стручњаком који ће вам рећи све о лековитим својствима и контраиндикацијама ланеног уља.

Правила употребе и рецепти

Да бисте постигли максималан лековити ефекат употребом ланеног уља, морате знати како га правилно нанети у сваком случају .

  1. За одржавање функције јетре, уље се узима дневно 30-40 г, подељује у неколико доза. То ће бити од велике користи.
  2. Да бисте се изборили са констипацијом, требало би да пијете 1-2 кафене кашике уља пре оброка два пута дневно.
  3. Употреба 1 десертне кашике уља 3-4 пута у току дана помоћи ће ублажити напад жгаравице или спречити његово појављивање.
  4. За лечење гастритиса, ланено уље се користи као део сложене терапије. У овом случају, дневна доза је 1 кафена кашичица три пута дневно. Курс траје 3 месеца.
  5. Упала у усној шупљини лечи се испирањем уста са уљном смешом. Трајање поступка је 3 минута 2-3 пута дневно.
  6. Код кожних болести, смеша се наноси директно на захваћено подручје и оставља се док се потпуно не упије. За спољашњу употребу често се користи уље црног уља.
  7. Атеросклероза и исхемија лече се овим леком 3-6 месеци, користећи 1 кашику дневно. Корисност производа у овом случају су доказали стручњаци.
  8. За лечење рака користи се следећа композиција: 100 г скуте меша се са 2 кашике ланеног уља и истовремено се користи мешавина. Овај лек је веома користан.

Сматра се да је сигурно користити 10 мл ланеног уља дневно. Производ је приказан у детињству.

Могуће штете и контраиндикације

У већини случајева примену ланеног уља добро је уочено у људском телу, мада појединачна нетолеранција није искључена. Употреба овог алата је забрањена ако постоје следећа обољења :

  • хронични панкреатитис;
  • холециститис;
  • хепатитис;
  • жучна кесица;
  • полипа у матерници и прилозима.

Употреба уља је контраиндицирана током узимања лијекова против болова, крварења и антидијабетичких лекова. Уз предозирање, може се приметити надимање, пролив, алергијске реакције.

Категорија:

Здравље