Лепе и витке ноге у ципелама с високом петом, наравно, изгледају прилично импресивно, али за неке жене те ципеле прети развојем деформација зглобова на малом прсту или палцу стопала. Кости се могу упалити, што доводи до њиховог стицања и оштећења прстију. Стога морате знати зашто боли кост на великом ножном прсту, као и методе лечења и главне узроке ове појаве.

Главни узроци патологије

Кост на стопалу почиње да расте углавном код жена, јер је мушка половина лигамента много јача, а ова деформација ноге могућа је само због повреде. Значење ове болести је испупчење горњег дела зглоба ножног прста. Штавише, он одступа у страну и често чак покрива прст поред врата. Неколико је главних фактора у стварању кости на великом ножном прсту.

Разлози због којих долази до валгусне закривљености су неколико:

  • ендокрине болести (дијабетес, велика тежина);
  • остеопороза;
  • насљедна диспозиција.

Међутим, за деформацију прста потребни су провоцирајући фактори. Главне су следеће:

  • реуматоидни артритис може активирати наследну диспозицију;
  • погрешно изабране ципеле, односно веће или мање величине;
  • гојазност
  • професионална оптерећења;
  • повреде ногу које нарушавају лигаментни апарат.

Ортопедисти су узрок ове патологије почели проучавати релативно недавно - крајем 19. века. И закључили су да кост на прсту, по правилу, почиње да се упали код људи који пате од метаболичких поремећаја, болести ендокриног система, имају прекомерну телесну тежину, воде неправилни начин живота, а такође живе у регионима са лошом екологијом.

Такође, узрок настанка костију је систематски недостатак витамина Е, Ц, А. Заједно обезбеђују природно функционисање зглобова, а недостатак им слаби лигаменте.

Фаза закривљености

У нормалном стању, одступање прста је приближно 12 степени. С порастом кости почиње да расте и треба јој лечење. С обзиром на одступање, разликује се неколико фаза:

  1. Прва фаза: прст се креће око 22 степена. Бол, црвенило, нелагодност су одсутни.
  2. Друга фаза: прст се креће око 22-35 степени. Од главних симптома: блага бол након дужег кретања, блага нелагодност.
  3. Трећа фаза: прст је померен за 35-25 степени. Симптоми: ограничена моторичка функција зглоба, бол у костима.
  4. Четврта фаза: премештање се догађа преко 55 степени. Главни симптоми: стварање жутица, јак бол, потешкоће са избором ципела, нелагодност током покрета.

Током халук валгус, бол се манифестује због прекомерног притиска у горњој метатарзалној кости. Осјећаји боли почињу појачати ако је особа дуга обућа.

Први симптоми и знакови

Симптоми овог стања су многи. Главни претеци стварања кости су такви знакови:

  • умор ногу, њихово отицање;
  • појава црвенила у пределу прста;
  • житнице;
  • јак бол у нози након ноћног одмора;
  • током дана болови на стопалу у близини погођеног прста.

Ако сте приметили први од ових симптома, одмах се посаветујте са лекаром пре него што је прекасно излечити кост на нози у близини палца.

Кућно лечење и превенција

Без обзира како кажу познаваоци алтернативне терапије, лечење костију на ножном палцу великог ножног прстију може се обавити само применом купки са додатком соли и лековитог биља - на ову начин је немогуће уклонити упалу. Ово ће пружити прилику само за привремено ублажавање симптома.

Ако кост на палцу боли, тада се лечење код куће врши уз помоћ фиксатива, то једноставно неће дозволити да болест напредује. Фиксатив је ефикасан само у почетним фазама патологије, када је деформација тек почела, међутим константна бол још није примећена. Фиксатор омогућава суспензију болести.

Такође се користи као привремена метода лечења у случају када је то оправдано: на пример, док се фиксатив користи, пацијент ће моћи да смршави или подузме терапију за јачање костура, тј. Ослободиће се разлога зашто би могао да се разболи покретањем деформације . Фиксатор је потребан и током рехабилитације након операције, када ће опоравак зависити од одржавања пацијентовог одмора.

Поред тога, ако кост на нози боли близу палца, тада се лечење код куће може обавити захваљујући интердигиталним плочицама, као и употребом посебно дизајнираних уложака. Ово последње може обезбедити равномерну расподелу притиска људског тела на стопала. Такође распоређује оптерећење на кичми. Улошке не треба куповати баш тако, већ се посебно одабиру под стопалом након именовања стручњака. Улошци се могу уметнути у било коју ципелу, танки су и не изазивају нелагодност.

Масажа костију

Масажа стопала има прилично позитиван ефекат, потребна је и за активирање уноса потребних минерала и обнављање циркулације крви, као и за ослобађање напетости лигамената тетива, мишићних влакана, омогућава да се ослободите стреса и опустите се.

Поред тога, на стопалу су све тачке које су повезане са свим органима и акупресура ће значајно побољшати пацијентово стање. У идеалном случају, масажа се врши дневно у трајању од пола сата током две недеље, након 20 дана праве паузу и понављају курс лечења.

Прави избор ципела

Потребно је само одабрати праве ципеле - пета не више од 5 цм, округли ножни прсти, присуство носача лука, праве коже, густа потплата као материјал. Заједно са ортопедским улошцима - ово је најбоља опција.

Специјалне гимнастичке вежбе

Што се тиче гимнастичких вежби, сваки дан извођење прилично приступачних и врло једноставних вежби јачање стопала почиње да се јавља током времена, а утицај фактора који доводе до развоја упалног процеса опада . Ево неколико примера таквих вежби:

  • узмите оловку од филца са ножним прстима и нацртајте слова или бројеве на листу;
  • да бисте сакупили разне мале предмете разбацане по поду својим ножним прстима;
  • ходање босоноги и врхова прстију;
  • ставите згужвани лим и ножним прстима покушајте да га поравнате.

Здрава исхрана

Јела која изазивају упалу у зглобовима треба искључити из дневног менија. То су: слаткиши, димљени и пржени, масни чорби, махунарке и зачини. У мени морате додати производе који су обогаћени витаминима Ц, А, Е - да бисте побољшали дуготрајност лигамената.

Хирургија

Ако се кост већ померала и немогуће је вратити свој првобитни положај традиционалним методама, користи се хируршка операција. Метод операције бира само лекар. Штавише, потребно је узети у обзир пратећу патологију пацијента, ниво одступања од природног стања, присуство секундарних поремећаја.

Операција на сузбијању костију ради враћања деформитета назива се остеотомија. Ова интервенција се изводи на затворени или отворени начин. Затворена операција не подразумева урезе и изводи се само малим пробојима, што се са естетског становишта сматра тачнијим. Ово је мање трауматична метода лечења, током које се не врши значајно сечење подручја кости, што смањује бол од операције и, као резултат, смањује количину примењеног лека против болова.

Након затворене операције, пацијента се најчешће отпушта други дан и наставља рехабилитацију код куће.

Народни лекови и рецепти

Алтернативне методе лечења неће моћи да исправе патологију костију и користе се искључиво у почетним фазама болести за ублажавање упалног процеса, ублажавање болова и обнављање циркулације крви у пределу фаланге прста.

  1. 5-7 пута дневно третирати кости на стопалима тинктуром цветова боровнице на алкохолу. Тинктура се прави врло једноставно - у мају треба да прикупите цвеће биљке, ставите у боцу од пола литра и додате вотку. Оставите да се кува 20 дана, свакодневно мућкајући састав.
  2. Ако кост боли, али нема времена да сачекате да се народни лек напуни, или време да се припреми, онда можете да користите обичан јод, који се, по правилу, налази у било којој апотеци.
  3. Компримирајте из листа купуса и меда. Овај алат се пожељно наноси пре спавања. Ноћу парите стопала у врућој купки, нанесите на купљену површину лист купуса и меда (лист треба мало згњечити да сок оде), осигурајте га завојем. Ујутро мед треба уклонити топлом водом. Курс лечења је месец дана.
  4. 150 гр. Цвјетови маслачка морају бити ситно сјецкани и остављени да се мало осуше, након чега јод треба додати љековитом саставу у таквој количини да прекрива цвјетове. Нанесите овај састав након што је инфузиран недељу дана. Ноге су пажљиво парне, обрисане на суво, а након што се готова смеша нанесе у облику мреже. Овај поступак се саветује сваког дана пре ноћног одмора, током 14 дана.
  5. Умијешајте једно сирово жуманце и пола кашичице соли, распоредите на комад газе и положите на захваћено подручје пре спавања. Обављају се све док синдром боли не нестане и неоплазма се не смањи.
  6. У алтернативном лечењу не користе се само спољни методи. Да би се уклонила нагомилана мокраћна киселина из тела, што је често узрок пораста на костима, користи се буђ од мрвице. Потребна је чајна кашика млевеног корена на шољу воде. Ова композиција се кува у парној купељи 10 минута. Прихвата се у израженом и охлађеном стању по пола чаше пре јела ујутру и пре спавања.
  7. Започињући терапијски курс халлук валгус-а, потребно је повремено спроводити солне купке за стопала. Да бисте припремили купке, потребно је растворити обичну кухињску сол у води. Затим морате пустити да се вода мало охлади тако да је удобан уронити ноге у њу и држати их 20 минута. Ове каде помажу да се реше наслага соли која се формирају на стопалу. Трајање купке није дуже од 14 дана, тада морате направити недељну паузу и поново лечити.

Методе превентивних мера

Да вам ударци на стопалу не сметају, морате да следите једноставне савете . Главне препоруке лекара са овом болешћу су следеће:

  1. Ципеле треба да буду на удобној малој пети, простране, удобне.
  2. Обућу бирајте према величини стопала.
  3. Често идите боси.
  4. Да бисте избегли снажан умор ногу, не требате проводити пуно времена у ципелама с високом потплатом.
  5. Током спорта (ходање, трчање) купите ципеле које су дизајниране за те сврхе.
  6. Пре ноћног одмора урадите масажу стопала, урадите солне купке.

Чак и када сте већ излечили кост на малом прсту или палцу стопала, препоручљиво је не обући се на уске потпетице веће од 5 центиметара, а најбоље је ставити било које ортопедске улошке у било које ципеле које могу ефикасно откопчати предњи лигаментни чвор и пренети целокупно оптерећење на бочне мишиће, чиме се одржава природан положај стопала.

Категорија:

Здравље