Крвни притисак је најважнији показатељ здравственог стања било које особе, па је сазнање на коју руку да се измери притисак изузетно важно. Нема секундарних детаља, јер су добијени резултати често основа за именовање одређених лекова, њихову дозу и редослед употребе. Постојећа правила су једноставна и лака за спровођење, али их треба пажљиво поштовати како би се избегле непријатне последице по здравље.
Узроци флуктуације притиска
Ова појава зависи од многих фактора и повећава се само са годинама особе.
Истовремено, повишени притисак (хипертензија) је опасан по здравље као и низак крвни притисак (хипотензија). Главни разлози његове флуктуације су следећи:
- доба дана;
- пол особе и његове године;
- присуство лоших навика;
- режим хране;
- присуство физичке активности пре започињања мерења;
- стрес
- наследна предиспозиција.
Морамо узети у обзир чињеницу да током дана притисак може варирати, понекад и прилично снажно. Обично се диже увече, ово својство тела такође мора знати. Мерења се препоручују најмање два пута дневно, ујутру и увече. Ако се манифестују симптоми промене благостања, мерења треба вршити чешће.
Физички и психолошки стрес такође могу у великој мери утицати на резултате мерења. Спорт, физичко образовање, брз темпо модерног живота и повезани стални стресови негативно утичу на измерене показатеље и могу озбиљно искривити објективне резултате.
Утврђено је да су за жене у већој мери него за мушкарце карактеристичне спазмодичне промене притиска. Поред тога, жене доживљавају додатни васкуларни стрес током трудноће.
Припремне активности
Важна је одговарајућа припрема за сам поступак мерења и морају се поштовати следећа правила:
искључите лекове најмање два сата пре почетка мерења;- за то време не пушите, не пијте кафу и не једите;
- заузмите удобан положај тела;
- смирите се и нормализујте дисање;
- истовремено мерити.
Потребно је редовно поштовати наведена правила, што помаже да се повећа објективност поступка мерења.
Правила мерења
Питање на основу које руке да се мери притисак електронским тонометром није тако једноставно као што се можда чини . Многи мисле да је за ову сврху најбоље користити десну руку. Постоји и такво гледиште да заправо није важно на чијој се руци мери притисак. У ствари, медицина препоручује мерење на обе руке и то неколико пута.
Није важно на чијој руци се мери притисак са аутоматским монитором крвног притиска. Техника коју препоручује модерна медицина за добијање поузданих резултата упућује на вршење мерења 10 пута на свакој руци.
У овом случају, пауза између мерења треба да буде неколико минута. Ово је време потребно да се кардиоваскуларни систем потпуно опорави након излагања током претходног мерења.
Обрада резултата
Такође је потребно узети у обзир чињеницу да сви електронски монитори крвног притиска имају грешке . То доводи до чињенице да се појединачни резултати не подударају једни са другима и да би се добили поуздани подаци, потребно је извршити додатне прорачуне.
Тада се обрађују резултати мерења. Најгори и најбољи резултати искључују се из разматрања, а остали се просечно израчунавају за сваки случај. Верује се да је крајњи резултат најгори од два просечна резултата. Понекад се деси да је код неке стране резултат увек лошији, због чега се обично користи за редовна мерења.
Утврђено је да се резултати на десној и левој руци практично не разликују, па питање како најбоље измерити притисак добија додатну важност.
У овом случају, за убрзавање процеса, десничари треба да мере притисак на левој руци, а левичари - на десној. Међутим, чак је и у овом случају препоручљиво периодично проверити резултате мерења на обе руке.
Упркос бројним индивидуалним карактеристикама својственим свакој конкретној особи, с временом се брза и квалитетна техника мерења прилично лако емпиријски одреди. Пракса показује да је то једини начин да постигнете тачан крајњи резултат. Тако се добија потпуно свеобухватан одговор на основу које ће се мере мерити крвни притисак тонометром. И за мушкарце и за жене.