Глежањ заједно са зглобом колена врши основне мишићно-коштане функције људског тела. Место зглобне артикулације чврсто је повезано влакнастим врпцама, које му дају фиксну стабилност и омогућавају вам да кренете скретање и зглобне покрете стопала у прихватљивим границама. Као резултат физичких акција повезаних с прекомјерним оптерећењима зглоба глежња, може доћи до истезања с дјеломичним оштећењима или потпуном пукнућу лигамената.

Класификација штете и прва помоћ

Не само време опоравка зглобних функција, већ и њихов квалитет зависи од тачности дијагнозе тежине повреде. Треба имати на уму да са руптуром лигамента глежња, лечење почиње одмах, без обзира на врсту оштећења:

  • истезање калаген-еластинских влакана;
  • делимично кидање лигамената скочног зглоба;
  • потпун налет једног или више повезујућих сегмената.

Пре свега, требало би да утврдите место између глежња и стопала на било који начин који вам је при руци, а који се може користити као тијесан завој (завој, шал, комад тканине) и нанијети лед. Хладноћа ублажава бол, смањује отицање ткива и зауставља крварење.

Одређивање степена оштећења лигамента током површинског прегледа је прилично тешко. У свим случајевима, главни симптом је акутни бол који се шири до колена и шири према доле.

  1. Код пршљенова уз присуство малог броја микрод повреда, интензитет болних сензација брзо опада. Глежањ, ако је натечен, лагано је.
  2. Са некомплетном руптуром, тумор ће бити већи, бол не умире, а на месту оштећења појављује се ограничени хематом.
  3. Ако се догодио да потпуно прекине лигаменте, тада ће се додати свим симптомима наведеним у претходном одељку, обимно крварење, које мења боју коже на великим површинама.

Постоји још једна врста оштећења лигамента глежња, коју карактерише цепање фрагмента основне кости. Такве повреде најчешће настају као последица ударних оптерећења зглобног зглоба, имају најтеже последице и захтевају хируршку интервенцију.

Лечење повреде

У случају оштећења лигамената скочног зглоба, време опоравка зависи од тежине повреде и добро осмишљеног програма лечења и рехабилитације.

Задатак лекара је да јасно разликује природу трауматичне патологије, елиминишући могућност настанка сличних симптома као последица модрица, дислокације и прелома костију укључених у зглобу глежња.

Спраин

Ово је најлакша врста оштећења, која само делимично ограничава способност жртве да се креће, узрокујући бол приликом ходања. Зрачење не захтева посебне мере лечења. Препоручено:

  • привремено ограничити моторичке активности, поштујући штедљив режим оптерећења на болној нози;
  • користите еластични завој да поправите зглоб;
  • локално применити масти и креме - ангиопротектори који побољшавају циркулацију крви и регенерацију ткива.

Масажа потколенице и стопала, као и вежбе повезане са умереним оптерећењима, убрзаће обнављање пуноправних радних функција зглобног зглоба.

Делимична пауза

У случају оштећења лигамента глежња, биће потребан дубљи третман, укључујући интегрисани приступ. Начин лечења:

  1. На оштећеном зглобу наноси се покривач.
  2. За ублажавање бола користе се аналгетици (гутање, убризгавање, спољни лекови), чији се избор одређује појединачно.
  3. Од трећег дана могуће је користити физиотерапеутске поступке, укључујући загревање повређеног подручја, и терапијске вежбе.
  4. Неопходно је користити спољна средства која побољшавају микроциркулацију у оштећеним ткивима.

Физичке активности на оштећеном зглобу треба искључити. Штаке треба користити за кретање, а након 7 - 10 дана потпорну трску. Мере рехабилитације могу трајати од три недеље до једног месеца.

Потпуна суза

Након што трауматолог дијагностикује локализацију пукнућа лигамента глежња, започиње лечење применом гипса који се ставља на оштећени зглоб. Потпуна непокретност зглобног зглоба неопходна је за успешну фузију ткива на месту пукнућа.

Низ терапијских мера одговара поступцима делимичног кидања лигамената. У компликованим случајевима, пацијенту ће бити потребна интраартикуларна пункција, чија је сврха ослобађање зглобне врећице од вишка проливене крви.

Често са потпуном руптуром лигамента глежња, терапеутске методе лечења су недовољне, период опоравка касни без видљивих побољшања. У таквим случајевима потребно је извршити хируршку операцију, чија је сврха шивење оштећених влакана.

Чак и уз повољну прогнозу, потпуно враћање функције зглобова може трајати дуго, од три до шест месеци.

Групе ризика и превентивне мере

Наравно, немогуће је потпуно се заштитити од повреда скочног зглоба услед несреће. Међутим, постоје алати који могу умањити ризик од случајних повреда .

Професионални спортисти користе посебне кариране ципеле које штите стопало од неконтролисаног клизања и окретања; корзети за глежањ који држе стабилан положај ноге; штитници који штите спој од механичких оштећења.

За људе који нису повезани са спортом, највећи ризик од повреде је:

  • неудобне ципеле, уске или високе пете;
  • прекомерна тежина;
  • сједилачки начин живота;
  • промене у зглобовима и њиховим компонентама повезане са годинама.

Пета нормалне висине и удобна обућа одржавају природну стабилност стопала и повећавају отисак стопала. Гимнастичке вежбе које помажу у јачању лигамента глежња доступне су људима било које старосне категорије. Могу се извести у седећем или лежећем положају. Они укључују амплитудне завоје, кружне покрете стопала и истезање. Лакше је посветити мало времена овим лаким вежбама него дуго лечити повредјени зглоб.

Категорија:

Здравље