Таква дерматолошка болест као себороични дерматитис најчешће се развија код људи са поремећајима различитих унутрашњих органа. Лечење болести је сложено, потребно је придржавати се правилне исхране. Дијета против себороичног дерматитиса лица или главе има за циљ уклањање токсичних и других штетних материја из организма, што помаже побољшању стања и осигурава ефикасност терапијских мера.

Зашто је потребна дијета

Све што једете, након гутања, прерађује се и разграђује на честице. Неки од њих се апсорбују и обогаћују, а неки упадају у излучни систем. Скуп људских знојних жлезда је елемент излучног система. Бројни производи могу да допринесу развоју гљивица и бактерија, као и да утичу на састав зноја и надражују кожу, што доводи до појаве дерматитиса и, посебно, себореје.

Дијета је важна како бисте могли да очистите црева од нежељених загушења. Као резултат тога, зној неће имати неугодан мирис, а кожа неће бити иритирана.

Неки производи могу негативно утицати на човеково стање, а ако током болести почне да узима лекове, то ће само погоршати болест.

Најопасније за пацијента су:

  • појачивачи укуса;
  • боје;
  • конзервирана храна;
  • синтетички производи;
  • заслађиваче и остале производе на патогеним или вештачким основама.

Нездрава исхрана утиче на мирис тела. И што више отровних материја садржи производ, то ће мирис бити непријатнији.

Карактеристике исхране са себорејом

Прехрана за себороични дерматитис треба бити правилно састављена. Треба имати на уму како би се могли решити следећи задаци:

  • негујте тело;
  • засити га енергијом;
  • нормализовати водну равнотежу;
  • очистити;
  • заштити од негативних фактора.

Поред дијета, морате се придржавати правилног режима пијења и узимати витамине. Код дерматитиса морате се строго придржавати исхране и не кршити забране одређених производа. Понекад су пацијенти приморани да напусте своју уобичајену исхрану и пређу на ону храну коју никад раније нису користили.

Дозвољени производи

Да бисте се брже опоравили, морате да кувате јела само из дозвољене хране и то само на начине који су дијетом дозвољени. Житарице и животињски протеини морају бити присутни у великим количинама. Препоручује се кухати јела на пари са минималном количином масти и соли.

Код себореје на лицу, ради побољшања стања коже, препоручује се узимање млечних производа са великим бројем лактобацила или бифидобактерија. А када се патологија појави на глави, препоручује се у јелу укључити желе и аспиц, јер садрже агар-агар, који позитивно утиче на стање коже власишта.

Међу дозвољеним производима су:

  • дијеталне врсте меса - пилетина, говедина, пусто свињетина, ћуретина и зец;
  • риба са мало масти;
  • поврће (тиквице, бундева, бели купус, карфиол или броколи, шпароге, морске траве);
  • бобице које не изазивају алергије (на пример, беле трешње или огреси);
  • хељда, зобена каша или каша од јечма у млеку;
  • млијечни производи;
  • биљно уље (сунцокретово, маслиново, ланено или кукурузно).

Код себореје не препоручује се моно дијета заснована на одређеним дозвољеним производима. Тело мора бити засићено корисним елементима у траговима, тако да морате јести разнолико.

Што се тиче метода прераде производа, максимални број корисних састојака се чува током кувања и кувања, па чак и производи направљени таквим методама изузетно утичу на пробавни систем и кожу. Али када се кувају или прже, они се уништавају.

Пример менија за дан

Лечење себореје нераскидиво је повезано са строгом исхраном. Приликом састављања препоручује се консултација са лекаром који ће саветовати најбољу опцију и заштитити вас од могућих грешака.

Приликом састављања менија препоручује се придржавање следећих правила:

  • месо и риба треба да буду присутне на јеловнику не више од 2 пута недељно да јетра не доживи велико оптерећење;
  • не кувајте исте ствари свакодневно;
  • не користите синтетичке производе за кување - млеко у праху или говеђи јух у коцкама;
  • следите принцип фракцијске исхране - једите чешће, али у малим порцијама.

На основу таквих правила и препорука лекара, можете направити приближни дневни мени. Да бисте то учинили, можете га обојити недељу дана унапред и купити производе за њега и припремити одређена јела за њега.

Дневни мени може изгледати овако:

  • доручак - скута са мало масти и кефир или јогурт без додатака, чаша биљног чаја без шећера;
  • ручак - зелена јабука или крушка, лагана салата од купуса са шаргарепом, зачињена биљним уљем;
  • ручак - кувано месо или риба (може се кухати на пари), парно поврће, супа од сушеног воћа, парче хлеба од брашна од интегралног брашна;
  • поподневна ужина - ферментирано млијеко с ниским удјелом масноће или немасно млијеко;
  • вечера - кувано месо или риба, парено поврће, салата од краставаца са маслиновим или сунцокретовим уљем, слаб црни чај без шећера.

За промену, понекад можете да кувате јела у саксији. За то се месо унапред прокуха, дода се поврће, житарице, вода и пеку у рерни или спором шпорету .

Забрањени производи

Да би симптоми што прије нестали, много хране и пића треба уклонити из менија. Ова листа је веома велика и не може свако преживети одбацивање свих производа са листе без стреса.

Листа намирница које се не могу јести са себороичним дерматитисом:

  • Пробављиви угљени хидрати (слаткиши, пецива, мочваре, колачи, газирана пића и још много тога);
  • Слана јела, димљено месо и маринаде - ако садрже велики број зачина, могу да изазову проблеме са цревима, жучним мехурима, јетром и другим унутрашњим органима;
  • Јела из брзе хране - у њима практички нема корисних састојака, али постоји много угљених хидрата, канцерогена и конзерванса;
  • Све пржено - приликом пржења формира се велики број канцерогених твари ;
  • Алергени производи. Они могу да укључују цитрусно воће и неке бобице и воће (посебно лубенице), гљиве, орашасте плодове, рибље икре, мед и још много тога;
  • неке врсте меса.

И још увек није дозвољен алкохол. Посебно су штетна флаширана пива и пића са мало алкохола са бојама и конзервансима.

Љекари кажу да је људима најтеже суздржати се од слатке и конзервиране хране. Међутим, да бисте се потпуно опоравили, мораћете издржати неко време, да бисте се касније понекад могли почастити нечим укусним у малим количинама.

Витамини за себореју

Да бисте ојачали своје здравље, врло је важно да витамине са дерматитисом конзумирате у довољним количинама. Омогућују вам да повећате стабилност људског имунолошког система на различите утицаје. Међутим, ако их много не уђе у организам с храном, тада лекар прописује овај или онај комплекс или моновитамине:

  • Витрум;
  • Аевит;
  • Аскорбинска киселина;
  • Никотинска киселина;
  • Ретинол;
  • Токоферол.

Витамине за себороични дерматитис треба узимати само након одобрења лекара. Он ће одабрати одговарајућу опцију за сваки случај.

Која пића могу да пијем

Код себороичног дерматитиса морате не само да једете правилно, већ и следите посебан режим пијења. Свакодневно морате пити доста негазиране газиране воде, као и воћне или повртне сокове, компоте или воћне напитке. За одраслу особу стопа уноса течности износи најмање 1, 5 литара дневно, искључујући храну у течном облику. Норма ће бити већа с вишком килограма или повећаним физичким напором.

Дијета дерматитиса веома је важна из разлога што се понекад развије на позадини алергија на храну. А нормализовати рад унутрашњих органа и стање коже без тога је једноставно немогуће.

Категорија:

Здравље