Радисх је храњив производ који има многа корисна својства. Од давнина у селима људи који лече своје сељаке користили су црну ротквицу као лек за многе хроничне болести. Искусни љекари данас ову биљку раде у својој медицинској пракси. Поврће се користи у свом чистом облику или у облику уља за кулинарске и медицинске сврхе. Користи и штете од црне ротквице одређују се хемијским саставом биљке.

Хемијски састав

Састав црног ротква укључује угљене хидрате, глукозиде, есенцијална уља, витамине групе Б и Ц, који доприносе већини виталних процеса, као и воду, скроб, пепео, киселине. Веома је корисно користити свеже. Од 100 грама производа можете добити:

  • протеин - 2 г;
  • масноћа - 0, 2 г;
  • угљени хидрати - 6, 7 г;
  • влакно - 2, 1 г

И такође витамини:

  • 3 мцг витамина А;
  • 0, 3 мцг витамина ПП;
  • Б витамини;
  • 29 мг витамина Е;
  • бета-каротен 0, 02 мг.

Поред тога, ротквица је производ са ниским калоријама. 100 грама садржи око 36 килокалорија. Према томе, свако ко жели да смрша, може да га поједе.

Корисна својства поврћа

По својој структури и саставу, црна ротквица једнака је таквим народним лековима као пчелињи мед, лук, чешњак. Постоји чак неколико напомена лекара који говоре о случајевима где усев корена по својим корисним својствима надмашује бактерицидни ефекат ових производа.

То је због чињенице да састав укључује велики број есенцијалних уља и гликозида, као и лизоцимски елемент.

Како се користи

Коријен има осебујан специфичан укус, помало оточан и оштар, са опипљивом горчином. Али захваљујући својим корисним својствима, помаже у чишћењу људског тела од свих врста токсина, патогених бактерија и вируса.

Да бисте повећали имунитет и побољшали целокупно здравље организма, препоручује се употреба ротквица са медом. За то се сок од ротквице и пчела од меда мешају у једнаким пропорцијама са хомогеном масом. Узимајте овај алат отприлике 30 минута пре оброка.

Корисност овог поврћа је доказана науком. Воће ротквице може се предузети као превентива за спречавање следећих болести:

  • уролитијаза;
  • склероза;
  • циститис
  • дијабетес мелитус;
  • акутни бронхитис.

Све што је потребно за превенцију је редован унос једне чаше сока од корена са медом једном месечно.

Радисх је профилактичко средство за нормализацију и регулисање равнотеже витаминског комплекса у организму. Надокнађује резерве калијума, натријума, хлора и калцијума, као и многе друге корисне материје. У традиционалној медицини усев коријена користи се као састојак додатака прехрани.

Користи и штете за тело

Упркос широкој дистрибуцији у земљама ЗНД, мало људи зна колико је ротквица корисна за тело . Има такве корисне ефекте:

  • има благо лаксативно дејство на тело;
  • је диуретски производ;
  • помаже у регулисању равнотеже соли и воде у тијелу;
  • је средство за имунолошку стимулацију;
  • стимулише црева;
  • добро смањује високи крвни притисак;
  • чисти крвне судове од лошег холестерола;
  • помаже у суочавању са бактеријама и вирусима.

Користи од црне ротквице за организам су огромне. Међутим, као и сваки други производ, и он има своје контраиндикације за употребу. Не препоручује се његова употреба особама склоним болестима пробавног тракта и поремећајима његовог рада. То се може манифестирати као натечени трбух или надимање, пролив.

Сок од корена може бити штетан након срчаног удара. Непожељно је јести за жене у положају, јер супстанце које чине ротквицу могу изазвати побачај.

Шта је корисно поврће за жене и мушкарце

Радисх се такође може користити у козметичке сврхе. Прочишћавајуће маске за кожу лица припремају се из усева корена код куће. Такође се користи као средство за нормализацију телесне тежине. Чак може да лечи анорексију.

Поврће уклања старачке мрље и избјељује кожу, а помоћу компреса је могуће затегнути вишак набора преосталих након наглог губитка тежине.

Користи и штете од црне ротквице за мушкарце одређене су емпиријски. Уз помоћ поврћа лечи се простатитис, еректилна дисфункција. Радисх је индициран за оне који толеришу редовне физичке активности, доживљавају стрес. Усјев коријена је у стању да раствара камење на бубрезима и јетри.

Мала нуспојава употребе ротквице је појачано стварање гасова, због чега се они не саветују да користе људима који пате од надимања.

Начини употребе

Први начин је свеж. Коријен усјева мора бити нарибан и додан у било које салате са парадајзом, краставцима, зачинским биљем. Можете и само јести рендану ротквицу, сол и папар по укусу.

Други начин је употреба у облику сока. Уз помоћ електричног соковника треба направити сок од корјена. По жељи се додаје мед, црно вино, разблажено свим врстама сока од другог поврћа и воћа - соком од поморанџе, парадајза и бобица.

Поред самог усева корена, уље припремљено из његових семенки такође има корисна својства. Користи се за превенцију и лечење болести гркљана и грла. Декорација камилице користи се као помоћна супстанца - у њу се не дода више од шест капи уља. Добијени раствор мора се вадити два пута дневно. Алат се користи код сувог кашља, користи се као експекторанс.

Уље се такође користи за уклањање паразита. Све што требате учинити је нарибати око 120 г поврћа и додати 30 мл сјеменског уља. Узимајте по једну кашику 3 пута дневно. За већу ефикасност додатно узимајте лаксатив у малим дозама. Употреба уља семена ротквице је непожељна за оне који пате од хроничних болести бубрега, оштећења стомака, као и са хепатитисом и гастритисом.

Треба имати на уму да, без обзира колико корисна била црна ротквица, немогуће је самостално лечити је од свих болести. Пре него што започнете са узимањем, требало би да се консултујете са лекаром.

Категорија:

Здравље