Међу болестима мишићно-коштаног система најчешћа кила је лумбална кичма. Лечење не укључује само медицински облик, већ и специјалну гимнастику. Постоји неколико главних врста болести које ће искусном стручњаку помоћи у дијагнози.

Класификација и врсте

Формирање киле представља излаз пулпног језгра изван краљежачних дискова, који се састоји од хрскавичног ткива. Као резултат изложености различитим факторима, зидови краљежака се деформишу, на крају формирајући пукотине и празнине кроз које пулпа стрши. Болест се састоји од одређених стадијума, од којих сваки без одговарајућег лечења доводи до компликација:

  1. Пролапс - представља почетну фазу промена интервертебралних дискова. Елиминација постојећих фактора вратиће тело у нормално стање.
  2. Протрузија - карактеризирана јаком деформацијом хрскавице. Смањивањем оптерећења на лумбалној кичми можете зауставити развој болести.
  3. Током екструзије, пулпно језгро се одваја од зидова хрскавице и налази се у слободном кретању. Манифестира се као болан бол у доњем делу леђа, нелагодност током напора.
  4. Секвестрација се дијагностицира када пукне влакнасти прстен, задржавајући садржај пулпе. Излазак нуклеуса изван диска на кичми често изазива зачепљење нервних завршетака.

Болест може да захвати цервикалну, торакалну, сакралну кичму, али најчешће се јавља у лумбалној регији. Да бисте разумели како правилно да се носите са болешћу, треба обратити пажњу на присуство карактеристичних знакова развоја, идентификовати факторе који утичу на њен изглед.

Узроци и симптоми

Хернија у лумбалној кичми, за чије лечење је потребан пажљив приступ, може се формирати из различитих разлога. Неке од њих имају посттрауматску природу, урођене патологије, последица су претходних болести :

  • резултат несрећа, пад са висине, ударци у доњи део леђа;
  • генетска предиспозиција;
  • компликације после хроничних тегоба кичме;
  • последице остеохондрозе ледвеног дела.

Поред тога, честе тегобе могу узроковати лоше стање. Међу њима су најпопуларнији:

  • недостатак активности, седећи рад;
  • као резултат недостатка физичке активности, неразвијеног мишићног ткива;
  • гојазност, што даје додатну тежину кичменом стубу;
  • стечена сколиоза;
  • пребацивање терета с погрешном расподјелом тежишта;
  • кршење природног метаболичког процеса у телу.

Да бисте разумели како лечити вертебралну хернију лумбалне кичме, морате да одредите ниво сложености болести у складу са симптомима. Почетни стадијум болести јавља се ретким "боловима у леђима" у сакралној регији. Постоји лагана отргнулост у удовима, кршење функционалности.

Прогресивна болест манифестује се укоченошћу покрета мишићно-коштаног система, јаким боловима у леђима, поремећеним функционирањем карличних органа. Сложенији облици киле утичу на генитоуринарни систем, усложњавајући природне процесе одлива и дефекације урина. Мушкарци који имају килу могу приметити смањење сексуалног нагона, проблеме с потенцијом. Женска половина примећује смањење осетљивости током сексуалног односа.

Терапија лековима

Када се дијагностикује вертебрална хернија лумбалне кичме, лечење које је прописао специјалиста није само узимање фармаколошких препарата. Благотворан ефекат пружа специјална гимнастика. Лекови су подељени у главне групе:

  1. Нестероидни, ублажава упални процес. Ефикасно се боре против болних грчева, обнављају потпуно функционисање кичме. Доступно у таблетама, ињекцијама, масти.
  2. Средства која блокирају нападе боли. Користе се строго онако како је прописао лекар.
  3. Диуретски лекови. Именован је да смањи отицање у лумбалној регији. Потребно је пажљиво придржавање дозирања.
  4. Лијекови чија је акција усмјерена на обнављање пуног функционисања крвожилног система. Побољшавају циркулацију крви, проширују крвне судове.
  5. Поред узимања хемикалија, лекар може да пропише и масажу, носећи посебан корзет који поправља положај тела, хардверску терапију, физиотерапијске вежбе.

Корисна гимнастика

Извођење одређених физичких вежби не само да има јаче дејство на мишићно ткиво, већ такође помаже у борби против болести. Пре лечења херније лумбалне кичме, потребно је координирати оптерећење са квалификованим лекаром. Шема тренинга заснива се на сложености болести.

Вежбе физикалне терапије захтевају пажљиво, редовно извођење одређених вежби. Важно је да слушате и осетите своје тело, избегавајући појачани стрес усмерен на деформисан краљешак. У већини случајева тренинг се састоји од неколико задатака које треба обавити док лежите на леђима. Током рехабилитације, вежбе се могу додати у положају на четворкама и на боку.

Током течаја гимнастике требало би да се суздржите од додатних физичких напора, избегавајте дуготрајно стајање на ногама. Након два или три месеца, побољшања ће бити приметна, препоручује се укључивање малих шетњи у дневни режим.

Кућно лечење

Рецепти традиционалне медицине одавно су се показали одличнима у борби против киле. Техника третмана елиминише употребу хемикалија, омогућава вам да третман изводите у удобном кућном окружењу. Међу лековима који се нуде да бисте добили ослободити од болести, предност се даје меду, биљу и биљкама, црвеној глини.

Локална терапија укључује употребу пчелињег отрова, што помаже у смањењу боли. На бази природног меда припрема се уље за масажу, које касније трља ледвени део. Од корисних биљака праве масти, декоције, тинктуре, који су погодни за спољашњу и унутрашњу употребу.

Црвена глина је јединствена компонента препарата алтернативне медицине. С њом се праве апликације за проблематична подручја, често се користи за компресе. Природни материјал не изазива алергијске реакције, не ствара нежељене ефекте.

Превентивне мере

Лумбална кила је уобичајена болест која захтева дуг и пажљив третман. Међутим, то се може избећи следењем једноставних правила. Важно је пратити расподелу и број оптерећења, телу је потребно дати правилан одмор како би се обнављала потрошена енергија.

Прекомерна тежина је један од најчешћих узрока болести. Неопходно је контролисати исхрану, придржавати се здраве исхране, смањити потрошњу масне и брашнасте хране. Да бисте спречили закривљеност кичме, што подразумева озбиљније проблеме, морате одабрати мадрац умерене крутости. Превише мекан кревет доприноси деформацији краљежака краљежака.

Седални рад, дуг боравак за воланом аутомобила узрокују застоје у људском телу. Као профилаксу херније треба ући у свакодневну рутинску шетњу на свежем ваздуху, кратко загревање ујутру, увече или у време ручка.

Категорија:

Здравље