Лан је универзална биљка, од њега се праве тканине, користе се у исхрани и користе се у медицини и козметологији. Ова биљка се назива складиште витамина, елемената у траговима и влакана. Ланено семе је добило највише популарности, прави је дар природе. Од њега се праве инфузије и декоције, уз помоћ којих се могу лечити многе болести. Шта је још корисно ланено семе разумећемо у овом чланку.

Корисна својства лана

Ланене семенке могу се назвати универзалним леком за многе болести, али највише се цене због нерастворљивих влакана. Потиче добру функцију пробавног тракта и чишћење црева . Поред њега, постоје растворљива влакна која, сузбијајући глад, доприносе губљењу килограма.

Следећи корисни састојци су присутни у семенкама лана:

  • Масне киселине: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Мањак ових супстанци може проузроковати хронични умор, стрес, депресивна стања, поремећаје у раду нервног и кардиоваскуларног система. Они смањују ризик од дијабетеса и астме.
  • Лигнани - подржавају хормоналну разину и смањују ризик од злоћудних тумора код жена. Природни фитоестроген снижава холестерол у крви и дивна је превентивна мера против болести кардиоваскуларног система и атеросклерозе.
  • Б1, Б2, Б3, Б6, Б9 - подстичу сазревање црвених крвних зрнаца, доприносе брзом зацељивању рана, побољшавају метаболички процес у телу.
  • А - неопходан за кости, вид и потпуно функционисање имуног система .
  • Е - благотворно делује на нервни систем, спречава прерано трошење тела, чини зидове крвних судова јаким и поспешује зарастање чира, опекотина, рана.
  • Ц - важан за раст и обнављање костију, ћелија ткива, зуба, десни и крвних судова.
  • Магнезијум - смањује могућност можданог удара и дијабетеса, мигрене и депресије, јача кардиоваскуларни систем.
  • Бакар - контролише крвни притисак, има противупално дејство, доприноси нормалном функционисању централног нервног система и мозга.

Поред тога, састав семена укључује:

  • аминокиселине;
  • скроб;
  • етери;
  • природни шећер;
  • фитостероли;
  • холин;
  • вода
  • пепео.

Правила за избор и чување

Сјеменке лана су смеђе и бијеле боје . Њихова корисна својства су иста, осим укуса.

Сјеменке лана можете купити за лијечење у било којој љекарни, великим супермаркетима и продавницама здраве хране. Цене за то су мале. Зрно се најчешће пакује у кутије, пластичне или папирне кесице.

Код куће је најбоље чувати у сувој, добро затвореној тегли да влага не би настала због чега производ може постати плијесан и изгубити вриједна својства.

Лековита својства и контраиндикације

Свака лековита биљка или препарат има и лековита својства и контраиндикације.

Индикације за употребу

Најчешће се користи у медицини за обољења гастроинтестиналног тракта: хронични гастритис, чир, ентеритис, колитис, езофагитис.

Али постоје и многе друге болести са којима се сам бори или као помоћно средство. Они укључују:

  • уролошки проблеми;
  • атеросклероза;
  • болести жучне кесице и јетре;
  • гојазност
  • артроза;
  • артритис;
  • болест штитне жлезде;
  • ишијас;
  • астма
  • затвор
  • респираторне болести;
  • алергије
  • нервни и психички поремећаји;
  • Депресија
  • зависности од алкохола и дрога

Уз његову помоћ организам се чисти од токсина и токсина. Користи се као антипаразитско средство и за повећање имунитета.

Често се његова употреба прописује онима који имају предиспозицију за карцином или су већ добили дијагнозу. Као што медицинска пракса показује, резултати су били одлични, тумори су престали да се развијају. Али такав третман треба да буде строго под надзором специјалиста.

Лане су посебно корисне за децу, старије особе, пацијенте у постоперативном периоду и жене свих узраста.

Могуће контраиндикације

Ланено семе не може само човјеку да користи, већ и штети. Стога се, као и други лекови, може применити само након консултације са лекаром.

Не препоручује се узимање семенки лана са следећим болестима:

  • хепатитис и цироза;
  • лоша коагулација крви;
  • камење у жучној кесици или бешици;
  • погоршање панкреатитиса или холециститиса;
  • опструкција црева;
  • недостатак јода;
  • трудноћа
  • индивидуална нетолеранција на производ.

Не претјерујте са производом. Тада се корисна својства лана могу претворити у штетна. Ако дуго узимате сваки дан више од 2 кашике кашике. л ланено семе, тада ће се елементи накупљати у телу, што може довести до опијености.

Како узимати ланено семе

За профилактичке сврхе, ланено семе је корисно узимати 5 г дневно; током лечења може се повећати на 50 г дневно. Пре употребе, семе је потребно дробити, није их потребно унапред кувати, јер приликом интеракције са ваздухом долази до оксидације и губе се многа лековита својства. Припремљена млевена маса може се разблажити у води или опрати великом количином течности.

За лечење болести гастроинтестиналног тракта користи се инфузија. Рецепт за његову припрему је потпуно једноставан. Потребно је да узмете 1, 5 тсп. семенки и прелијте их пуном чашом кључале воде. Инсистирајте 15 минута. Узмите ланену инфузију од 50 мл пола сата пре јела. За укус би било лепо додати мед.

Ланено семе такође помаже да се добије лепа фигура. Инфузију треба пити 100 мл пре оброка. Постоји још једна народна метода - 1 кашика кашике. додајте семенке у 100 мл кефира. Ова мешавина се пије ујутро на празан стомак уместо доручка .

За чишћење организма узмите декоцију. Да бисте га скували потребно је да узмете 1 кашику. л семенке високог квалитета и сипајте 0, 5 литара кључале воде. Кувају се 30 минута на малој ватри, након чега се ови умутају и остану док се не охладе. Такву декоцију треба пити ујутро и увече у 250 мл на празан стомак.

Рецензије производа

Чуо сам пуно лепих ствари о овом чудесном леку од свог пријатеља. Често га користи, вероватно је ово тако дивна фигура, на завист свима око њега. Желим да га испробам и на себи.

Сјеме ланеног сјемена јем већ другу седмицу, осјећао сам свјетлост у стомаку и у цијелом тијелу, промијенио се тен. Иако ме је првих дана боловао стомак, био сам веома забринут.

Ланене семенке - одличан алат за цело тело, пробао сам на себи.

Категорија:

Врт