Било које абнормалности могу бити опасне, посебно код старијих људи. Притисак 120/60 (а ако глава истовремено боли, постоји слабост, вртоглавица) смањује се. Како старимо, артерије постају чвршће, што доводи до повећања максималног притиска, али прениске такође доводе до пораста нуспојава и срчаних удара.

Златна средина

Када срце куца, он пумпа крв по телу како би испоручио хранљиве састојке и кисеоник који су човеку потребни. Током кретања „гура“ се на зидове крвних судова. Јачина овог контакта је крвни притисак (БП). Ако је превисок, онда то додатно оптерећује артерије и срце и може довести до срчаних удара.

У идеалном случају, сви би требали имати крвни притисак 120/80. Ово је најбољи услов за људе који желе да имају добро здравље.

Притисак 120/60 у нормалном стању можда није норма, али то није пресудно. Даљње смањење понекад може значити присуство озбиљне болести која захтева медицинску помоћ.

Свако очитавање крвног притиска састоји се од два броја или нивоа. Први (или горњи) број је систолички крвни притисак. То је највиши ниво који се постиже када срце куца.

Други (или нижи) број је дијастолички крвни притисак. То је најнижи ниво који се постиже када се срце опушта између откуцаја.

Симптоми и узроци ниског притиска

Понекад људи једноставно не осећају пад васкуларног притиска и воде нормалан начин живота. Други имају оштар пад дијастоличког крвног притиска на сваких 5 јединица

Главни симптоми су:

  • главобоље у стражњем дијелу главе или сљепоочници;
  • поспаност
  • раздражљивост;
  • осећај хладноће;
  • Вртоглавица
  • мучнина
  • тамњење у очима.

Најчешће се притиском 120/60 дијагностикује трудницама. Међутим, то није једини разлог. Постоје многе болести које доводе до смањења крвног притиска:

  1. Срчане грешке у стеченим срчаним болестима - регургитација аортног вентила, која представља компликацију инфективног миокардитиса, акутне реуматске грознице.
  2. Атеросклероза је најчешћи узрок смањеног дијастоличког притиска у старијих особа.
  3. Бубрези производе хормон ренин, због чега се крвни судови смањују. У овом случају, повишен васкуларни тонус указује да бубрези из неког разлога почињу да стварају више хормона.
  4. Болест штитне жлезде (тиротоксикоза) је други узрок.
  5. На почетку лекова, многи од њих могу изазвати такве нежељене ефекте. У овом случају је боље заменити лек или смањити дозу.
  6. Може се приметити након срчаног удара. У овом случају, не вреди га повећавати.
  7. Код жена у положају, ово смањење је типично за прву половину трудноће, али није нормално, јер смањује крвоток фетуса.
  8. Рак такође може бити узрок или анафилактичка реакција код алергијских болести.
  9. Након интензивног вежбања, крвни притисак може да се смањи.
  10. Постоје случајеви када здраво тело реагује на неправилне физичке активности на овај начин: ако особа ретко иде у теретану и покуша да изведе једну лекцију да би је надокнадила.

Притисак можда није увек тачан, ако се мери независно, могуће су различите грешке у његовом прорачуну. С тим у вези, треба га проверити два пута са паузом од једног дана.

Ефекти по здравље

За младе људе притисак 120/60 није увек опасан и може се регулисати с годинама. За старије људе, ови бројеви представљају претњу за развој следећих болести:

  1. Као резултат ниског васкуларног (дијастоличког) притиска, крв стагнира, срце почиње брже да се стеже да би пумпало крв. Ово доводи до повећања систолног крвног притиска и постоји велики ризик од развоја ангине пекторис (коронарна болест срца).
  2. Смањени дијастолички притисак, као и хипертензија, повећавају учесталост срчаних и можданих удара.
  3. Код старијих људи Алзхеимерова болест се развија услед недовољног снабдевања крви мозгом. Код ове болести људи у раној доби пате од краткорочног оштећења памћења, а у будућности се кршења јављају са дугорочном меморијом. Лечење Алзхеимерове болести је практично немогуће.

Притисак 120 до 50 (што значи још нижи крвни притисак) јавља се из истих разлога. Ово указује на метаболички поремећај, а тело не прима довољну количину кисеоника.

Вриједи само за труднице које настављају да раде (ментално) и за људе који немају озбиљне болести срца или бубрега.

Како се лечи

Најбоље је придржавати се истог режима сваког дана, а промене се могу поднијети болно, уз главобољу, умор и мучнину. Стога је боље не бирати рад са неправилним распоредом и ноћним сменама.

Ако одлазите у кревет и устајете ујутру, најбоље у добро проветреном простору, ноћно спавање треба да буде у просеку 8 сати . Уочљив ефекат можете постићи ако радите јутарње вежбе и масажу.

Дијета са ниским крвним притиском

Храна треба да буде разноврсна и свежа. Добра исхрана: 3 главна оброка (са паузом не већом од 3 сата) + 2 додатна.

Препоручљиво је у исхрану укључити следеће производе:

  • ораси;
  • уље;
  • пасуљ;
  • ражени хлеб;
  • месо;
  • кисели купус;
  • тамна чоколада
  • зачини и целер.

Понекад си можете приуштити да попијете чашу природног црвеног вина . Мултивитаминске приправке треба узимати неколико пута годишње.

Водени третмани и лекови

Можете користити јацуззи и базен, али вруће каде нису дозвољене и контрастни туш се не препоручује . Корјен гинсенга је користан при ниском притиску. Декоције из ње могу да се узимају 30-40 дана. Нормализује крвни притисак, ублажава умор, побољшава апетит, сексуалну функцију и има свеобухватан позитиван утицај на крвне судове и срце.

Лекови се користе и потребни, али само за лечење основне болести, што доводи до смањења дијастоличког крвног притиска . Нису дозвољени само лекови за нормализацију крвног притиска. Најбоље је да своје стање пријавите лекару. Прописат ће потребне лијекове.

Правилна свакодневна рутина, здрав третман хране и воде донијет ће додатне користи.

Популарна питања и одговори

Када виде лекара, пацијенти постављају слична питања. Да бисте смањили време, корисно је да се упознате са најпопуларнијим.

ПитањеОдговор
Потреба за мерењем крвног притиска доброг здравља.За превентивне сврхе, довољно је да се ово уради једном годишње.
Притисак имам од 120 до 50. Да ли то значи да само требате да се одмарате?Ово је низак крвни притисак, морате потражити лекара ради утврђивања узрока.
Верујем да је притисак од 120 до 65 нормалан за старију особу.За младе људе нижи крвни притисак од 125 до 65 може бити релативно нормалан. За особе старосне доби ово је алармантно звоно које указује на могуће кршења у раду срца или бубрега.
Притисак од 120 до 40 - да ли то значи да требате позвати лекара?То је веома низак притисак, у том случају морате позвати хитну помоћ.
Притисак имам од 109 до 90. Најчешће је то нормално и примети се код спортиста после тренинга.
Доња граница је 70, 67, 55 или 62.Ово је низак крвни притисак. У овом случају, најбоље је консултовати лекара и открити могуће разлоге. Старије људе карактерише висок крвни притисак. Ако их има прениско, морате одмах да се обратите лекару.
Имам нижи крвни притисак од 65. Да ли је то нормално током трудноће?Ово је нижи крвни притисак.

Нема потребе да се лечите. Ако се често примећује низак крвни притисак, ово је прилика да се консултује лекар. Било која болест је лакша за лечење у почетној фази.

Категорија:

Здравље