Не постоји особа која никада у животу није чула шкрипање у коленима. То се дешава у било којем добу, али чешће људи који су прешли педесет година жале се на шкрипу у коленима. Да бисте утврдили зашто зглобови у коленима пукну, прво је потребно утврдити да ли је ово нормалан физиолошки процес или патологија. Скривање у медицинској терминологији назива се црепитус.

Врсте бакалара у колену

Крцкање у зглобовима колена две је врсте: физиолошко и патолошко.

Ако особа чује шкрипу у једном или оба зглоба колена током чучњева или других оптерећења, а то се догађа веома ретко, тада се највероватније имамо посла са физиолошким изгледом. Са таквим црепитусом нема бола, а зглоб не бубри, већ изгледа као и обично. Поред психолошког, човек не осећа никакву нелагоду. Да се ​​не бринете зашто колена пукну, можете се обратити лекару. Али ако се то догоди једном годишње, не бисте требали бринути.

Патолошка дробљење зглоба колена изгледа потпуно другачије. Јавља се чак и током пасивних покрета. То се може догодити када особа савије ногу рукама.

А црепитус настаје када је потребно савити прсте што је више могуће. Непријатни кликови, па чак и шкрипање, често се чују у колену. То се дешава стално и кољено боли, набубри и постаје мање покретно. Понекад долази до повећања укупне телесне температуре, а кожа око зглоба поцрвени. Јасно постоји потреба за медицинском интервенцијом. Артролози, трауматолози и реуматолози помоћи ће у излечењу патолошке мрвице.

Узроци пуцања кољена

Узроци дробљења су сигурни, који нису штетни за здравље и немају додатне симптоме, а опасни су и за здравље, посебно за зглобове.

Сигурни разлози:

  • Механични гасови пукну у зглобу. Оваква мрвица не представља никакву опасност за зглобове и најчешћа је. У зглобној кеси се налази еластична супстанца названа синовијална течност, која делује као мазиво и садржи кисеоник, угљен диоксид и друге гасове. Почињу да бубвају и пукну када се притисак промени током савијања ноге у патели. Чешће се то догађа при наглим покретима. Није потребно лечити такву мрвицу.
  • Повећана еластичност лигамената. Таква девијација може бити и прирођена, што није неопходно лечити, или стећи, најчешће се јавља код спортиста, делимично код гимнастичара. Ако лигаменти имају повећану еластичност, то доводи до повећања амплитуде покрета зглобова и пуцања у њима.
  • Трење тетиве или лигамента о кости. Обично се јавља код адолесцената и пролази с годинама. Дешава се да кости код деце и адолесцената интензивно расту, али истовремено неравномерно. То доводи до чињенице да се може појавити заплет који испупчује над другима, а тетива или лигамент се прилијепи за њега.

Узроци дробљења опасни по здравље људи:

  • Недостатак синовијалне течности у зглобној кеси. Изражена пукотина у коленима може се појавити уз недостатак природног подмазивања. У исто време осећа се бол која постаје јача приликом ходања и других физичких напора на болном зглобу. У зглобовима колена налазе се хрскавичне плоче - менисци. Са недостатком подмазивања почињу да се истроше. Временом, то постаје разлог за ограничење покретљивости зглобова и појачан бол.
  • Повреде менискуса. То се може догодити при паду или ударању, а узрок може бити озбиљан физички напор, гојазност, компликације након операције, дуготрајно присуство у ципелама с високом петом. Такве болести као артроза и артритис такође могу довести до исцрпљивања менискуса. Ако менискус постане тањи, чујемо јаку шкрипу у зглобу колена. Када дође до одвајања или прелома менискуса, кољено боли и набрекне.
  • Озљеда пателе. Кост која прекрива зглоб испред, назива се патела. Ако је здрав, тада би му површина на леђима требала бити глатка. Али понекад са сталним оптерећењима постаје неуједначена и такав квар омета правилно функционисање зглоба колена. Поред бола током флексије и екстензије ногу, јавља се и црепитус. Понекад је узрок деформације пателе озледа. Ако због такве повреде зглобови у коленима пукну, шта треба учинити у овом случају рећи ће лекару.
  • Оштећење лигамента. Током великих физичких напора може доћи до пуцања или прскања, често узрок томе може бити пад. Неправилна исхрана, седећи начин живота, старост, лоше навике доводе до слабљења лигамената, што изазива бол у коленима, отицање и, наравно, крцкање.

Лечење црепитуса

Ако дође до шкрипа у колену, лечење у том случају треба да пропише специјалиста. Дакле, прва ствар коју треба учинити када постоји бол и непријатни звукови у зглобу је да се обратите терапеуту у медицинској установи. Он ће препоручити да потражите савет уског стручњака.

Да би се уклонила мрвица, пре свега, лекар мора да постави тачну дијагнозу, без тога је немогуће започети лечење. Ултразвук и рендгенски снимак колена помоћи ће да се утврди узрок болести, а такође треба урадити анализу синовијалне течности.

Ако зглоб само пукне и нема других непријатних сензација, док преглед такође није открио никакве патологије, тада ништа не треба лечити. Када је током прегледа откривена нека болест, лекар прописује одговарајући третман.

Терапија недостатка синовијалне течности

Уз недостатак ове течности, специјалиста прво препоручује посебну исхрану. Ако особа има лоше навике, потребно је да их напусти.

Производи који садрже колаген, хијалуронску киселину, као и витамине Б2, Б5, Б9, Ц, Д. помоћи ће нормализацији количине синовијалне течности. Ови производи укључују јаја, пилетину, говедину, јагњетину, рибу и друге морске плодове, орашасте плодове, поврће, воће, бобице, било које зеље.

Али треба имати на уму да ако синовијална течност тешко недостаје у зглобу, само дијета неће успети да поправи ситуацију. У овом случају се препоручује примјена посебних вјежби. Прави лекар ће вам помоћи да их правилно изаберете. Вежбање ће помоћи обнављати поремећене метаболичке процесе у зглобовима, а мрвица ће нестати.

Такође, уз недостатак синовијалне течности, могу се прописати ињекције његових замена. Ињектирају се директно у зглоб. Ефекат таквих ињекција може трајати и до годину дана.

Лечење патологија менисција и пателе

Ако је узрок стањивања менискуса смањење синовијалне течности, тада ће лечење бити усмерено на његово повећање.

Када се промене менискуса појавиле због артрозе, болест се обично лечи посебним лековима. Поред лекова, прописани су и физиотерапеутски поступци. Међу широким спектром поступака, лекари најчешће препоручују следеће:

  • Масажа
  • електрофореза;
  • ласер;
  • ултразвук
  • магнетотерапија.

Ако колена пукну због оштећене пателе, чији је узрок повећано оптерећење на зглобу, препоручује се:

  • ако постоји вишак килограма, покушајте да је нормализујете;
  • да не носе тешке ствари - препоручена тежина за мушкарце је до 7 килограма, за жене - до 5 килограма;
  • Не носите ципеле чија је пета већа од 5 центиметара;
  • скакати рјеђе;
  • покушајте не трчати ако има пуно вишка килограма;
  • препоручује се аеробика, јога, пливање.

У складу са свим овим препорукама, бол и крепитус требало би да прођу.

Ако је узрок крчења у зглобу деформација или траума, онда се може предложити хируршка интервенција.

Решења проблема лигамента

Ако дође до пукнућа лигамента, зглоб је фиксиран посебним ортопедским преградом. Неколико недеља пацијент треба да поштује одмор у кревету.

Када се лигаменти развуку, на болно место треба да се примени хладни облог током 15 минута, који смањује бол и едеме. Ако су лигаменти повређени, ни у којем случају немојте вршити масажу, јер у супротном то може само повећати отицање зглоба и узроковати крварење. Такође, алкохол може постати провокатор едема, па је употреба алкохолних пића забрањена током лечења.

Ако следите сва ова правила, тада ће се лигаменти вратити за неколико недеља.

Како се носити са народним методама крепитуса

Пре него што наставите са лечењем зглобова народним лековима, консултација са лекаром је неопходна.

Значајно побољшавају стање мениска и јачају лигаменте користећи желатину. Да бисте то учинили, измерите 20 грама желатине и прелијте је литром хладне кључале воде. Сачекајте да се желатина набрекне, добро измешајте. Пијте 1 чашу ујутру.

Такав рецепт традиционалне медицине помоћи ће да се засити пацијентово тело потребним минералима и витаминима, што је веома потребно за брзи опоравак: узмите шаргарепу сок (1, 5 кашике Л.), дивљи рузмарин (2 кашике Л.), једну кашику матичњака и еукалиптуса, измешати и сипати 0, 5 литара кључале воде. Затим кувајте 10 минута. Охладите, проциједите и пијте три пута дневно по 1/3 шоље.

Маст за зглобове на бази коњског кестена веома је ефикасна за зглобове. Припрема се на следећи начин: плодове коњског кестена треба насјецкати и прелити биљним уљем. Затим ставите у водену купељ и кувајте 35 минута. Уместо биљног уља можете користити путер: млином за кафу самељите 5 кестена и помно га померите са путером. Након једног дана, маст ће бити спремна за употребу. Трљајте зглобове 2-3 пута дневно, умотајте нешто топло.

Зглобови колена су веома важни елементи људског тела. Обављају много различитих функција и истовремено носе значајно оптерећење. Да би они свој посао могли обављати у потпуности и дуго, о њима треба водити рачуна. Ако особа има здраве зглобове, онда не осећа бол у њима, не бубри се и не пукне пуно. Ретко и благо пуцкетање не представља опасност.

Категорија:

Здравље