Постоје два главна узрока буке у глави - компресија краљежнице и проблеми слушног живца. Само доктор може утврдити прави узрок буке.
Ако говоримо о компресији артерије, она се, по правилу, појављује на позадини болести цервикалне остеохондрозе, због чега се у глави појављује шум. Његов третман састоји се у извођењу посебног сета вежби.
Значајке локације артерија
Вертебралне артерије пролазе у специфичним каналима попречних процеса вратних краљежака. На нивоу првог краљешка, савијају се и улазе у кранијалну шупљину кроз велике окципиталне форамене, гдје се спајају у једну артерију и творе разгранату мрежу крвних судова у мозгу.
Хране се углавном задњим деловима мозга, који су одговорни за вид, координацију покрета, као и разне аутономне функције, као што су откуцаји срца и дисање. Због разгранатог система крвних судова, они се могу надокнадити једни другима, то јест, ако дође до кршења протока крви у једној артерији, друга ће то надокнадити.
Уз остеохондрозу, проток крви у артеријама може се пореметити на различите начине. Уобичајено, ови разлози се могу поделити на механичке (прве две) и органске. Они укључују:
- иритација краљежака;
- компресија артерија;
- рјеђа атеросклероза краљежака (чешћа је каротидна артериосклероза).
Постоји неколико уобичајених нивоа на којима су компресоване у остеохондрози. Најчешћа компресија у каналу су попречни процеси краљежака, када се на вратним краљежницама појаве израслине и захвате артерије. Поред тога, компресија се може догодити због нестабилности самих краљежака, њихових сублуксација, када се поставе у погрешан положај и почну да се крећу, иритирајући жиле.
Међутим, најчешће место компресије артерије је место њеног савијања, односно, тамо где улази у окципитални отвор фокране шупљине. То је због чињенице да на овом месту постоје кратки екстензори врата, са спазмом и едемом којих може доћи до компресије ових артерија.
Поред тога, кратки продужници врата често су хипертрофирани због чињенице да дуги продужници не раде и они су приморани да носе читаво оптерећење.
Узроци буке
Један од разлога за појаву буке повезан је са разним проблемима са слушним нервом, а други је затезање артерија. Ако се ови разлози детаљно анализирају, тада обично бука проузрокована компресијом вертебралне артерије има следеће карактеристичне карактеристике:
има нижи фреквенцијски опсег;- појачава се или нестаје код окретања главе;
- има пулсирајућу природу, односно понавља се у правилним интервалима.
Тинитус због разлога који леже у кршењу слушног нерва може се разликовати од других знакова. Они укључују:
- бука је већа фреквенција и више наликује шкрипцу;
- ни на који начин није повезан са кретањем главе.
Први разлог, повезан са краљежницом или другим васкуларним абнормалностима, опаснији је од оног који је повезан са ЕНТ болестима. Стога, с појавом карактеристичних симптома, морате одмах консултовати лекара.
Опасни васкуларни догађаји
Поред компресије вертебралне артерије, када се тинитус појави са цервикалном остеохондрозом, узрок може бити и у другом васкуларном проблему. То може бити, на пример, малформација или анеуризма. Малформација се назива плексус малих посуда у једној кугли, који у било којем тренутку може пукнути и изазвати интрацелебрално крварење. Анеуризма су различите промене на жилама које изазивају прорјеђивање његовог зида и промене облика.
Ако се појавио карактеристични пулсирајући тинитус, то би требало упозорити особу, јер у случају пукнућа жила може доћи до обилног крварења, што је погубније. У том случају особа треба одмах да се консултује са лекаром на преглед. У таквим случајевима пацијенти се подвргавају мултиспиралној рачунарској томографији и ангиографији.
Разне ЕНТ болести
Када шум није природе који пулсира и лежи у већем фреквенцијском опсегу, узрок највероватније лежи у ЕНТ болести. Тинитус се може јавити као резултат развоја болести као што су:
- упала бубњића;
- упала унутрашњег уха;
- упала еустахијеве цеви;
- неуритис слушног живца.
Најчешће се јављају упале Еустахијеве цеви или, како се на други начин називају, Еустахитис. Такве упале се врло ефикасно лече и шум са пиштаљком брзо нестаје. Неуритис слушног нерва је врло проблематична појава, а може се јавити и као резултат васкуларних поремећаја, када је оштећен нерв исхемичан због недовољне опскрбе крвљу и звучне проводљивости.
Неуритис се односи на брзорастуће болести за које особа може брзо да изгуби слух. Морате што пре да одете у болницу.
Главни покретачки фактори
Али на срећу, већина случајева зујања у ушима које људи лече су повезани са звуковима који зраче и успоравају мишиће. То је због чињенице да су три слушне кости - малаш, наковња и стопала међусобно повезани врло танким мишићима и тај мишић може да вибрира (резонира) под утицајем околних мишића лобање.
Ови мишићи укључују:
- темпорални мишићи;
- жвакаћи мишићи;
- мишићи врата.
Установити овај узрок зујања у ушима прилично је једноставно - само продужите доњу вилицу. У почетку ће се зујање у ушима повећавати, након чега ће се постепено почети смањивати. Иста метода је врло добар начин за третирање ове врсте буке.
Комплекс терапеутске гимнастике
Пре извођења вежби морате да загрејете цело тело. Посебну пажњу треба посветити раменом појасу и грлићу материце. Загријавање је неопходно како се не би повриједили. То могу бити разни замаху руку, ротација рамена, завоји и нагиби главе. Након сваке вежбе, одмарајте се кратко (20 секунди или више), као и заустављање. Током одмора не заборавите да дубоко дишете.
Следећи сет вежби ће уклонити постојећу буку у уху са остеохондрозом цервикалне кичме, као и пратећу главобољу и повећани интракранијални притисак. На крају крајева, механизам ове појаве је следећи: спазмом мишића врата и леђа зачепљују се крвни судови, услед чега ће се одлив крви пореметити и притисак ће се повећати. На опуштање ових мишића усмерена је гимнастика:
- Ова вежба је првенствено усмерена на расипање крви по телу. Циљни мишић, који ће углавном бити укључен у рад, су трицепси. Вежба је следећа. Треба се одмарати две руке на клупи или софи, док су ноге исправљене и налазе се на поду. Након тога се праве притисци, под углом од око 90 степени у лакту. Број понављања је од 10 до 12.
Нагиб нагиба. Требат ће вам било која повишена површина - столица, кауч, фотеља, клупа, шведски зид или стол. Ако се гурнете на класични начин - с пода, доћи ће до великог оптерећења. Нарочито је непожељно радити пусх-уп на овај начин за оне који имају висок крвни притисак и главобољу. Број понављања је исти - 10-12.- Класичне чучњеве без додатне тежине. Руке се могу испружити испред вас, укрстити и положити на груди или поставити на стражњу страну главе. Распон понављања је 10-15 пута.
- Истезање вратних мишића. Управо у овом подручју концентрише се велики број грчева који сужавају крвне судове и нервне коренине. Десну руку је потребно ставити на леву темпоралну регију, спуштајући раме што је више могуће и вршити лагани притисак да истежете мишиће врата на 10-15 секунди. Иста ствар треба да се уради и на другој страни.
- Почетни положај - седећи. Десном руком морате зграбити супротно кољено и мало вратити леву руку, након чега морате окренути главу на леву страну, покушавајући да погледате иза леђа. Када изводите ову вежбу, покушајте да спречите појаву бола и окрените главу само у такав положај, док је безболан. Ова вежба савршено растеже мишиће врата и благо утиче на мишиће леђа. На идентичан начин покрет се врши и на другој страни.
- Стајање док радите вежбу - стојећи. Руке су спуштене, рамена подигнута и увучена колико је могуће уназад, рамена су спуштена. Тада се враћа у првобитни положај. У овом случају морате покушати да се повучете.
Акција овог комплекса вероватно ће почети не одмах. Он има одређени ефекат кашњења и прва побољшања стања ће се појавити за око месец дана, под условом да се комплекс обавља свакодневно и даје се најмање 15 минута дневно. Прве недеље све вежбе треба да се раде према једном приступу, у другој седмици се раде два приступа за сваку вежбу, а у трећој три приступа. Од четврте недеље опет можете прећи на један приступ итд.
Масирање вратних мишића
Масажа се врши по завршетку главног комплекса. Есенцијални је елемент ублажавања болова и звања у глави код цервикалне остеохондрозе:
- Овде је потребно извршити само-масажу трапезијских мишића и дугих екстензора, који потичу од окципиталне кости и причвршћују се на лопатице. Ако је из било којег разлога проблематично обављати само-масажу - руке су уморне, не можете доћи, онда тражите некога од родбине или пријатеља да то уради. Масирајте ове области најмање 10 минута. Ово се ради да би се ублажио мишићни спазам, који сужава крвне судове и изазива тинитус и главобољу.
- Следећа вежба се обавља палцем. Постављају се на стране основе окципиталне кости, након чега морате мало нагнути главу уназад и почети да масирате ове тачке вибрирајућим покретима. Након десет секунди, прсти се померају неколико милиметара доле и масажа се наставља.
Додатне методе и прибор
На продају постоје посебне огрлице на надувавање које су намењене пацијентима са хондрозом, посебно за оне који често доживљавају тинитус са остеохондрозом цервикалне кичме. Можете их наручити на алиекпресс веб локацији по прилично ниској цени. Прилагођавају се индивидуалним величинама врата и имају посебну крушку, уз помоћ које се оковратник пумпа ваздухом.
Такав оковратник ће пружити потпуно олакшање вратне краљежнице и на тај начин елиминисати компресију краљежачних артерија. Његова употреба треба да буде краткотрајне природе и не препоручује их стално ношење, јер мишићи врата могу ослабити.
Ако није могуће наручити такву крагну, тада можете користити више конзервативних метода. Да бисте то учинили, лезите и зграбите дланове за главу, а затим рукама полако испружите врат. Током овог процеса може се догодити мала мрвица или кликови, што ће значити декомпресију вратне краљежнице, тј. Краљешци су сјели на своје мјесто.
Коришћењем посебног јастука
Важну улогу игра јастук на којем особа спава. Пацијенти са остеохондрозом треба да избегавају јастуке у уобичајеном смислу те речи, уместо тога, боље је користити ваљак. Можете га купити или направити властитим рукама, било који чврсто савијени пешкир је погодан за то. Чињеница је да у већини случајева са остеохондрозом цервикална регија кифазира, то јест да нема физиолошког савијања овог дела кичме (лордоза). Као резултат, оптерећење се распоређује неравномерно, а угао ротације првог краљешка се такође мења, а суседни кичми су укључени у ротацију.
Чињеница да проводимо око осам сати лежећи игра велику улогу. Ако спавате на ваљку који се поставља испод врата, тада ће се током сна лордоза постепено формирати и краљешци ће заузети природан положај. Важно је одабрати дебљину ваљка, тако да вам врат не виси, већ благо додирује кревет.
Неки од разлога нису нарочито опасни и елиминишу се једноставним физичким вежбама и масажом. Међутим, постоје и грешнији узроци буке који говоре о васкуларним неправилностима. У овом случају, постоји висок ризик од исхемијске мождане регије или пукнућа суда са накнадним хеморагијама. Није тешко погодити до чега ће то довести, па се првенствено треба обавити преглед код лекара и утврђивање стварног узрока.