Кичма није само највећа кост у телу. Ово је огроман комплекс који се састоји од сложених зглобова и многих нервних завршетака.
У кичми је кичмена мождина одговорна за координацију покрета и тактилних сензација. Гребен је језгра на којој почива цео организам. Стога се многи могу озбиљно забринути зашто краљежница пуже.
Листе локализације
Кичма је подијељена у пет одјељака (од врха до дна): цервикални, торакални, лумбални, крижни и поткољенични. Хирурзи примјећују да им се најчешће обраћа због мрвице у вратном и лумбалном дијелу, рјеђе у грудном кошу. Један од разлога зашто се леђа стеже због чињенице да се током вертикалних течности током необичних оптерећења (дуже седење, пренос тежине) формирају мехурићи ваздуха. Током кретања, пукну карактеристичним звуком.
Ова врста мрвице је безопасна и апсолутно нормална. Неки чак воле да пукну кости. Главна ствар је да се придржавате исправног режима оптерећења, временом гладите леђа и дајте му да се одмори. У супротном, можете се повриједити или зарадити патологију кичме, што ће се теже ријешити.
Другим речима, одређујући за себе да ли је могуће згњечити кичму, требате обратити пажњу на своја осећања. Ако је пукотина умерено гласна, није праћена болом, а покретљивост и способност подизања тегова су нормални, онда је у реду да снажно кликнете на кости приликом окретања и исправљања.
Узроци бакалара у кичми
Само дробљење костију је пола проблема. На то почињу да обраћају пажњу тек када се звуку дода бол, немогућност потпуног дисања, савијања и подизања килограма. Кликови приликом увијања у пределу лопатица и доњег дела леђа прате не само безопасне, већ и прилично опасне појаве. Симптоми разликују велики број коштаних патологија, од којих се девет сматра главним:
- Закривљеност. Може бити прирођена или стечена. Крцкање када је савијено прати бол. Особа са закривљеном кичмом не може дуго трчати или дизати тегове. Физичка активност за њега је контраиндицирана.
Хернија диска. Код великих оптерећења, кичмени дискови се померају из исправних положаја. Понекад постану на месту без последица, али чешће се дешава да се са помаком између њих стегне нервни завршетак. Следећи симптоми су карактеристични: бол у пуцању, потешкоће у подизању уобичајених вага. У каснијим фазама вртоглавица и бол који зраче у доње екстремитете.- Остеохондроза . Болест која такође погађа интервертебралне дискове. Са остеохондрозом се успорава природни процес обнове и замене ћелија, што доводи до дистрофије дискова. Резултат је јака болна мрвица.
- Кршење равнотеже воде и соли. Употребом великог броја сланих и брашнастих производа, као и са сталним недостатком течности, сувишне соли које се нису прерадиле и излучивале почињу да се таложе у организму. Они се „прилепљују“ за кости, нарочито за кичму, и крше његову природну способност савијања и еластичности.
- Артритис Упала зглобова најчешће настаје услед седећег начина живота или, обрнуто, прејаким физичким напором. Карактеристични симптоми артритиса нису само дробљење, већ и бол у сталном повлачењу.
- Патологија коштаног ткива . Под утицајем спољних фактора (зрачења, рада са отровним супстанцама) на костима се јављају ненормалне формације. Овај процес је сродан тумору меког ткива. Малигне формације се називају остеофити.
- Дегенеративни процеси у краљежницама. Најчешће се примећују у грлићу материце, где су вертебрални дискови најмање и ломљиви. Могу се развијати неравномерно. Оваква болест је ретка и најчешће се дијагностикује у почетној фази.
- Угануће зглобова Код деце и људи који имају крхки тен, зглобови се разликују од обичних по томе што су супер склони истезању. Овај симптом постаје нарочито видљив код мобилног начина живота. Важно је дати костуру да се опорави.
- Физичка траума. Снажан пад на леђа или удар може такође изазвати пукотину у лумбалној кичми. Због оштрог удара течности, формирају се мехурићи ваздуха који ће се распрснути приликом покушаја померања.
Крцкање у кичми је индивидуално са сваким отклоном. Прилично је тешко разликовати једну врсту боли од друге.
Боље је да се одмах обратите лекару ако имате било какве симптоме треће стране. Професионалац ће моћи да постави тачну дијагнозу и пропише течај лечења. Овај приступ ће вам помоћи да се избори са болом много ефикасније од лечења.
Управљање симптомима
Упркос чињеници да свака болест захтева лечење, постоји низ универзалних начина да се ублажи бол. Уосталом, чак и започети курс терапије не даје тренутни ефекат. Онима који желе да доживе олакшање препоручује се да предузму следеће радње:
- Терапеутска гимнастика. Разликују се од класичног физичког васпитања и посебно од обичних спортова. Сматра се да комплекси терапијских вежби нису неопходни за истезање зглобова и повећање еластичности, већ за нормализацију циркулације крви и ублажавање болова у мишићима. Обично су то глатки покрети руку и карлице.
Масаже и трљање. Ништа не може опустити леђа боље од доброг масажног терапеута. Ову једноставну истину у пракси је тестирало више хиљада људи. Правилним притиском на неким тачкама ослобађате стрес и „убрзавате“ крв. Поред тога, правилно одабрана учвршћена масажна уља појачавају ефекат. Масажа није само пријатна, већ је и корисна.- Алтернативне технике. Необична метода лечења не значи да је неефикасна. На пример, кинеска пракса акупунктуре помогла је људима који имају веома тешке врсте патологија. Главна ствар је пронаћи доброг господара, а не падати за мамац шарлатана. Иначе је прилично штетно - јако је тешко правилно извршити ињекције.
Здравље се мора пажљиво надгледати. Ако је бол почела пратити крцкање у кичми, само образовани специјалиста оптимално ће одабрати узроке и лечење. Уместо да игноришете проблем и само-лекове, морате посетити лекара.
Ако се све обави правилно, за пар месеци биће могуће дробити кости са задовољним лицем без последица. Сада то неће бити проблем.