Ум, лепота, презентован изглед, ораториј, па чак и популарност нису у стању да изгладе неугодан утисак ако саговорник има лош задах. Постоји много разлога за овај проблем. Најчешће се ово питање може брзо решити, обраћајући више пажње на оралну хигијену. У неким су случајевима потребне озбиљније мјере, јер јак неугодан мирис може указивати на патологије.
Престани дах
Често можете чути фразу да је свеж дах кључ успеха. А ово је заправо тако. Исход пословног састанка и први састанак могу зависити од ове нијансе. Напокон, смрад постаје озбиљна препрека пољупцу и скраћује време важног разговора.
У већини случајева људи нису свесни свог проблема. Јак мирис (халитоза или озостомија) није опипљив за самог пацијента, мозак га не препознаје. Овај процес се назива аклиматизација.
Учити из реакције других да им је непријатно комуницирати изблиза је понижавајуће. Да бисте избегли такву ситуацију, можете извршити независну дијагнозу. Помоћи ће јој да открије постоји ли халитоза. Чистоћу даха можете проверити на следеће начине:
- Лизати унутрашњост зглоба. Сачекајте неколико секунди док се пљувачка не осуши и нањуши кожу. Овом методом се одређују само јаки мириси, јер је пљувачка на врху језика најчишћа. Недостатак смрада не значи да је све добро 100%. Ово само указује да ако мирис постоји, још није јако јак. Боље је да договорите преглед на крају дана, пре прања зуба, иначе ће резултат бити нетачан.
Пробајте пљувачку са стражње стране језика. Оперите руке и трљајте леђа кажипрстом колико је то могуће. Након тога, помиришите импровизовани мрље.- Помиришите дланове. Савијте дланове чамцем и причврстите их на лице. Издахните полако са устима и увуците се уз нос.
- Дах у чашу. Узми чисту пластичну шољу или било коју другу посуду. Дубоко удахните, ставите чашу у уста и издахните, напунивши посуду ваздухом. Затим њушите чашу што је брже могуће.
- Спољна помоћ. Можете питати некога из ваше породице или пријатеља да провјери неугодан мирис.
- Памучна нит. Одвојите комадић нитне дужине 20-30 цм. Нацртајте нит кроз празнине између зуба неколико пута. Непријатна арома нити ће вам рећи да постоји проблем.
Симптоми анксиозности
Престано дисање може се утврдити много пре него што га други почну да осећају. Постоји неколико карактеристичних знакова, чије присуство ће указивати на постојање проблема. Главни симптоми укључују:
- жућкасти или бели премаз на језику;
- пецкање у устима;
- лагане куглице у облику просо у крајницима;
- присуство горчине у устима или укус метала;
- испијање сокова, кафе или чаја прати неугодан окус.
У случају да је присутан један или више горе описаних симптома, неопходно је извршити независну дијагнозу за свеж дах. Ако је присутна халитоза, потражите лекарску помоћ.
Главни разлози
Халитоза се може развити из физиолошких или патолошких разлога. Патолошке промене у телу мораће да се коригују уз помоћ лекара. И лако се самостално носити са физиолошким, укључују:
пост и строга дијета;- пушење
- употреба лекова;
- неисправне протезе и ортопедске конструкције;
- стално запостављање личне хигијене, тј. неочишћени зуби.
Да бисте у потпуности поразили озостомију, довољно је напустити лоше навике, успоставити исхрану и ојачати оралну хигијену. Поред висококвалитетних паста нанесите и посебна испирања и зубну нит.
Патолошки фактори укључују све болести органа или система, када се, на основу развоја било које патологије, јавља и смрад из уста. Разлози:
- Стоматитис Развој упалног процеса на оралној слузници. Најчешће настаје због изложености гљивицама или бактеријама.
- Гингивитис. Најчешће се упала локализује на десни.
- Тартар. Стврднути плак и бактерије на њему могу изазвати прави смрад.
- Зуб мудрости. Неправилно сечење осмог молара може проузроковати инфекцију. На пример, када се формира капуљача гингиве, у којој се накупљају бактерије и крхотине хране.
Глосситис. Упала на слузници језика. Често се гингивитис и стоматитис придружују овој патологији.- Патологија пљувачних жлезда. Промјена хемијског састава пљувачке изазива појачан развој разних бактерија у устима.
- Болести пробавног тракта. Кршење процеса апсорпције и варења хране изазива развој халитозе.
- Проблеми са жучним путевима и јетром. Поред мириса, пацијента ће узнемирити и окус горчине у устима.
- Инфекције горњих и доњих дисајних путева. Трахеитис и бронхитис често изазивају развој озостомије.
- Патолошки процеси у крајницима или синусима. Гнојни чепови са тонзилитисом и накупљање гноја у синусима уз синуситис изазивају гнојни слатки мирис.
- Затајење бубрега. Производи метаболизма накупљају се у крви и делимично се излучују кроз респираторни систем.
Врсте халитозе
Ефикасно лечење халитозе може се прописати тек након што се утврди узрок њеног појављивања. А ви такође треба да будете сигурни да проблем заиста постоји.
Понекад је особа уверена да има ужасан дах, иако га други не примећују. Овај психолошки проблем, назван халитофобија, помоћи ће да се реши професионални психолог.
Лекари разликују две главне врсте патологије:
- Права халитоза. Осјетите све око себе.
- Псеудогалитоза Благ мирис, који се може осетити само при блиском контакту.
Псеудогалитоза се лако елиминише. Потребно је темељито опрати зубе, користити средства за испирање уста и разне освеживаче даха.
Могуће је одредити болест која изазива развој озостомије према природи мириса. Зависи од патологије:
- Путрид. Увек га прати дубоки каријес, када зуб скоро изумире изнутра. А такође се дешава са тонзилитисом, синуситисом и тонзилитисом. Јавља се у патологији пљувачних жлезда. Гинеколог или ендокринолог може вам помоћи да схватите зашто жена мирише на трулеж из уста. Путрид пригушнице често прате жене које пате од патологија штитњаче. Овај проблем се посебно погоршава током менструације.
Фецал. Означава цревну патологију, на пример, опструкцију.- Ацетон. Скоро увек прати болест бубрега, дијабетес и озбиљне патологије пробавног тракта.
- Слатко Јавља се код људи који имају дијабетес, као и код оних који пате од недостатка витамина и минерала.
- Кисело Говори о повећаној киселости стомака.
- Амонијак Означава ослабљену функцију бубрега.
- Трула јаја. Јавља се код тешког тровања, као и у случају када желудац није у стању нормално да функционише.
Елиминација мириса
С халитозом се може успјешно борити самостално ако нема озбиљних патологија због којих се појавила. Можете се обратити стоматологу који ће извршити професионално четкање зуба и по потреби уклонити камење.
Код куће морате правилно чистити зубе. Овај поступак не би требао бити краћи од двије минуте. Чишћење се врши најмање два пута дневно. Још боље, након сваког оброка. Четкицу за зубе такође је потребно редовно мењати.
Зубни конац помаже у чишћењу свих површина зуба. За већи ефекат морате одабрати ароматизирану нит. Средство за испирање довршиће хигијенски поступак. Након сваког оброка током дана, корисно је испрати уста чистом водом.
Принципи лечења
Смрад може да прати и најчистију особу. Ако, упркос свим напорима, није било могуће самостално победити халитозу, морате се обратити лекару. Пре свега, морате посетити стоматолога и ЕНТ. Ако ови стручњаци не пронађу узрок проблема, обратите се гастроентерологу и пулмологу.
Свака болест захтева посебан приступ и темељно лечење. Ако је узрок озостомије каријес или друге патологије усне шупљине, стоматолог ће помоћи да се избори с њима. Испуниће зубе, излечити упалу десни ако је потребно и научити вас како перати зубе.
Хронични тонзилитис често изазива халитозу. За лечење тонзилитиса потребно је време и стриктна примена свих упутстава лекара. Обично неугодан мирис готово одмах нестаје, чим ЕНТ испере отворене крајнике и уклони гнојне чепове. Терапија синуситиса у тешким случајевима захтева болничко болничко лечење, јер се синуси морају пробушити и испрати.
Лечење болести гастроинтестиналног тракта, бубрега, као и ендокриних поремећаја захтева стално праћење од стране стручњака. Лекар ће дијагностиковати, прописати лечење и надгледати успех терапије. Након што се ослободи главне болести, озостомија ће такође бити поражена.
Алтернативна терапија
Непријатни мирис, чији узрок није опасна патологија, може се лечити уз помоћ традиционалне медицине. Најчешће се за то користе лековито биље, бобице, корење, воће и семенке. Следећи лекови ће вам помоћи да смањите нелагоду и освежите дах:
- За испирање можете користити суву пелин. Две кафене кашике траве прелију се чашом кључале воде и инсистирају 20 минута. Затим филтрирајте и исперите уста два пута дневно.
- Да бисте припремили освежавајући чај, треба да припремите цветове камилице, траву матичњака, храстову кору, лишће брезе. Све биљке се припремају у једнаким омјерима, њихова укупна тежина не смије бити већа од 150 г. У литру сипајте кипућу воду и направите чај. Пијте га три пута дневно у пола чаше.
Испирање уља помоћи ће очистити уста и освјежити га. За испирање помешајте две кашике маслиновог уља са чајну кашику соли. Добијеном мешавином исперите уста ујутру и увече. Да се уздрже од хране одмах након поступка.- Сјеменке коријена или аниса, листови першуна, гранчице жалфије, зрна кафе и коријен ђумбира добро уклањају непријатне мирисе. Само неколико минута за жвакање било ког од наведених производа и дисање ће поново бити свеже.
- Лимунова кожица помоћи ће да се ријешите мириса изазваног лошом пробавом. За природни лек требаће вам масти од четири лимуна, пола чаше инфузије пеперминте и две кашике природног меда. Помешајте све састојке и узимајте чајну кашичицу два пута дневно након оброка. Спремите готов производ у фрижидер.
- Чај од пелина и паприке помоћи ће вам да освежите дах током целог дана. Да бисте га припремили, узмите пола кафене кашике сваког од биља и прелијте чашу кључале воде. Инсистирајте неколико минута и пијте. Можете додати мед и лимун.
Користећи биљке за испирање, мора се строго придржавати дозирања. Већина их садржи танине који могу исушити кожу и слузокоже. Прекомерна сушена слузница обично је под утицајем микропукотина у које долази инфекција. Због тога је важно односити се према третману одговорно, а не злоупотребљавати дозирање биља.
Превентивне мере
Здрава особа која пажљиво прати здравље зуба вероватно се никада неће суочити са проблемом халитозе. Поред прања зуба четкицом и пастом за зубе, важно је користити и додатне производе - марамицу и средство за испирање уста. Помажу у уклањању остатака хране до којих зуб није стигла и уништавају патогене бактерије.
Добар ефекат имају освеживачи усне шупљине. Могу се користити након јела, након што исперите уста чистом водом. Освежавајућа жвакаћа гума и бомбони имају краћи ефекат.
Престанак пушења, правилна исхрана и правовремено лечење тонзила такође играју велику улогу у одржавању свежег даха. Важно је пажљиво пратити своје здравље. Уосталом, било коју патологију је много лакше спречити него тада лечити.