Истезање зглоба колена назива се повреда која настаје услед наглог померања зглоба у погрешном смеру ако се прекорачи задата амплитуда. У овом случају се јавља оштра бол, после које се примећују одређени симптоми. Ако не пружите помоћ на време, могу се развити компликације, при сваком покрету ће се појавити болни осећаји и непријатности.
Спраин
Оштећења колена, посебно модрице и уганући, углавном се налазе код оних који се баве спортом, међутим, често се такве повреде могу догодити и код људи који су далеко од било каквих тренинга. То се може догодити код куће, врло често се код деце дешавају повреде, јер њихове кости и мишићи још нису у потпуности ојачани. Зато је важно знати информације о првој помоћи за оне који су у блиској ситуацији.
Зашто долази до повреде
Није тако тешко разумети шта може да изазове проблеме. Захваљујући густим сноповима поплитеалних лигамената, кости се међусобно спајају. Због њих се зглобови могу кретати само у одређеним смеровима, док се наглим покретима, истезањем или чак пукнућем ткива дешава.
Ако дође до оштећења лигамента колена, симптоми и третман могу бити различити.
Карактеристични симптоми
Немогуће је не осетити оштећење ткива у колену. Ако је особа добила угануће коленских лигамената, симптоми ће бити толико јаки да ће одмах постати видљива потреба за хитном негом:
јавља се јак бол, који се не може успети без посебних лекова против болова;- на оштећеном подручју постоји отеклина и црвенило;
- често се појављују хематоми, јер крв пролива у мека ткива;
- зона озљеде се загрева, а најмањи додир изазива непријатну сензацију;
- осећај боли остаје чак и ако особа не помера уд, а када се савија или покушава да устане, бол постаје неподношљив;
- доживљава тешку патњу, особа се прекрива хладним знојем, повраћање се може појавити од бола шок;
- понекад у првим сатима после повреде пацијент готово да не осећа бол и може чак да помера ногу , али ово је стање најопасније, јер се током кретања јавља још већа повреда везивног ткива;
- ако постоји напрезање мишића, требали бисте очекивати непријатне сензације дан након што се повреда догодила. Ако су лигаменти растегнути, тада симптоматологија постаје приметна или одмах, или најкасније, после пар сати.
Прва помоћ
Ако дође до истегнућа колена, лечење треба да буде примерено. Међутим, требало би да знате нека правила која ће помоћи жртви сву могућу помоћ пре доласка лекара.
Ако подузмете погрешне радње, бол ће се само појачати, а пацијентово стање ће се погоршати.
При истезању колена потребно је:
Покушајте да положите или одложите жртву да бисте смањили оптерећење на болном месту. Треба избегавати непотребне покрете удова, јер ће то довести до повећаног отицања и бола.- Ставите нешто испод стопала да бисте смањили количину крви која тече у зглоб. То ће смањити отицање.
- Узмите нешто хладно и ставите на захваћено подручје. Хладноћу треба држати пјешице не дуже од 15 минута, након чега је потребно направити кратак одмор.
- Обуците гуму од било којег доступног материјала. То ће омогућити фиксирање удова у једном положају. Препоручује се везивање зглоба еластичним завојем или плетеном тканином, али ногу не можете снажно стиснути.
- Понудите пацијенту пилулу било којег лека против болова.
- Позовите број хитне помоћи и позовите лекаре. Само они могу пружити заиста професионалну помоћ.
Кућно лечење
Ако је дошло до истегнућа колена, лечење се може обавити и код куће. Али прво, особа мора бити одведена у болницу да разјасни дијагнозу и пружи помоћ. Тек након што ове мере, према рецепту лекара, можемо почети са лечењем, које се обично састоји од употребе лекова против болова и противупалних лекова.
У почетку је оштећено место оставити на миру, тек када отеклина почне да умире и упала престане. Пацијенту се препоручује да ради само-масажу и уради серију вежби које помажу да се мишићи и лигаменти брже опораве.
Традиционална медицина препоручује
Третман лигамента зглоба колена може се спровести алтернативним лековима, који су се показали врло ефикасним, а њихов састав садржи само компоненте природног порекла. Употреба масти и крема на бази лековитих биљака помаже да се ослободите натечености, смањи интензитет бола, избаци модрице и смањи знакове упале.
За сваки случај, боље је консултовати се са лекаром ако можете да користите један или други лек који нуди традиционална медицина.
Али постоје једињења која не садрже иритантне компоненте, па се могу користити и без препоруке стручњака:
Компримирани купусови листови. Припремите неколико листова драгоценог производа и исеците ножем. Добивену масу ставите на површину газе, а опет на врх, ставите газу. Ставите облог на оштећено место. Кад се композиција осуши, замените је свежом. Овакве акције помажу у ублажавању отицања и упале.- Трамп. Требат ћете узети малу количину праха и разриједити га у прокуханој води док не добијете кремасту кашу. Нанесите композицију на кољено и држите трећину сата, а затим исперите топлом водом. Изводећи овај поступак сваки дан, можете видети да ткива постају мање отечена, а хематоми се постепено апсорбују. Не бојте се да користите бадиаг - то је потпуно биљни приправак који не изазива иритацију.
- Глинени облози. Да бисте ублажили бол и упале, потребно је направити деколте од камилице и помешати са плавом глином до конзистенције каше. Након наношења, препарат је прекривен полиетиленом и остављен на захваћеном месту четврт сата. Можете испрати обичном водом.
Кромпир компрес. Треба да покупите пар добрих кромпира и нарибате их на ситној рерни. Добивену масу ставите на крпу и премјестите на болно мјесто. Покријте полиетиленом и фиксирајте, након једног сата производ се уклања, а захваћено подручје се пере. Овај састав може уклонити упалу и отицање. Треба га користити свакодневно док симптоми не нестану. Кромпир шкроб ће такође допринети брзој регенерацији ткива.- Бурдоцк и мед. За кување вам је потребан велики лист репњака. Треба га потопити у кипућу воду на минут, затим охладити и премазати течним медом, можете додати још сока од алое. Након тога, ставите на захваћено подручје и поправите га некомпресивним прељевом око сат времена. Боље је извести поступак пре спавања.
Ако тачно знате како пружити прву помоћ, то ће бити главна предност у случају повреде колена, јер правовремене процедуре могу умањити отицање и упалу, а тиме и олакшати бол и убрзати опоравак жртве.