Љубомору доживљавају људи који пате од недостатка пажње. Тај осећај се понекад искуси у односу са пријатељима када се одселе. Али чешће од тога, супружници трпе због тога. Многе жене покушавају да открију како да престану да буду љубоморне на свог мужа. Савет психолога о овој теми је једноставан: морате да схватите последице неповерења и да откријете узроке болних сумњи да бисте их превазишли.

Неповерење

Најчешће, љубомора је резултат стварног или замишљеног недостатка пажње. Кад дјевојчици недостаје бриге и љубави, почиње се чинити да све то иде другој жени.

Мисли о овоме не дозвољавају вам да живите у миру и да доживљавате позитивне емоције. И то не само онима које мучи љубомора, већ и предметом овог деструктивног осећања. Ситуацију погоршава патолошка љубомора особе, када се тврдње изнесу сасвим оправдано . У посебно напредним случајевима, можда ће вам требати помоћ психолога, па чак и психијатара.

Породични односи се неминовно погоршавају. Главна тактика жене је или ћутање или изношење тврдњи . Обоје је лоше за здраву домаћу атмосферу.

  1. Ако супружник ћути и пати, то ће неминовно утицати на њено расположење . Сумње о оданости њеног мужа непрестано ће пратити све њене мисли и неће бити могуће убедљиво приказати добро расположење. Као резултат тога, човеку ће бити тешко вратити се у кућу, где га непрестано чека потискивани пропуст, или ће се акумулирана негативна енергија једног дана прелити у грандиозан скандал.
  2. Када жена организује чекове, испитивања, скандале и најмањом приликом, живот њеног супруга постаје неподношљив . Мушкарци су обично емоционално затворенији и могу искрено не разумети разлоге туге на лицу вољене особе и верују јој када тврди да је све у реду. Ако код куће постоје приговори и муке, морат ћете размишљати о томе како одложити повратак кући.

Позитивни и негативни аспекти љубоморе

Генерално, љубомора је деструктиван осећај, који понекад чини живот партнера неподношљивим. Међутим, понекад може имати освежавајући утицај на односе. На пример, ако је заједнички живот одавно постао рутина, а мушкарац је одједном љубоморан на своју жену на ново познанство, за жену то може бити сигнал да је она још увек занимљива и пожељна. Ово ће вам помоћи да доведете свеж ток у везу и да вас на нови начин погледају. Можда желите да постанете бољи и вреднији за сродну душу, тако да љубав постаје јача, а мање је разлога за љубомору.

Али ако је љубомора хронична, не очекује се ништа добро . Живот може претворити у ноћну мору из следећих разлога:

  • опсесивне мисли не дозвољавају да се опустите и сваки дан чине живот неподношљивим;
  • љубомора настаје за све оне који добивају пажњу мужа;
  • постоји зависност од вољене особе;
  • развија се осећај инфериорности, самопоштовање брзо опада;
  • породични живот претвара се у низ скандала и обрачуна.

Шта се догађа с породичним везама?

Жеља да се што пре врати кући, не јавља се ако је супруга љубоморна без разлога. Шта би човек требало да уради у таквој ситуацији? Добро је ако покуша да пронађе узроке проблема и покуша да покаже својој вољеној колико су му драги. Али то не помаже увек и нису сви мужеви свесни потребе за тим. Морате потражити начин да се ослободите сопственог стреса. Ево како мушкарци често решавају овај проблем:

  • урањање у посао;
  • чести сусрети са пријатељима;
  • упознавање нове девојке, ведро и смирено.

Дакле, љубомора само погоршава ситуацију због које је проузрокована . Круг се затвара. Моја жена жели да њен супруг проводи више времена са њом, и она му то стално изражава. И приговори чине човеков живот неподношљивим и он их покушава избећи тако што неће бити код куће.

Тако можете да се гурнете у издају. На крају крајева, мушкарац тако жели да види добру, слатку девојку поред себе, што би могао бити и њен супружник да не би постала мрзовољна и незадовољна због сталне љубоморе. Да не бисте уништили породицу властитим рукама, морате разумјети како да престанете да будете љубоморни на мушкарца.

Узроци љубоморе и начини суочавања са њом

Да бисте угушили неразумна осећања, вредно је открити шта их узрокује. И већ у зависности од ње да одреди своје даље поступке.

Низак самопоштовање

Изгледа да је момак или муж тако савршена особа, да девојчица нема појма како може да је воли уз све мане. Чини се да чим се у његовом животу појави неко занимљивији, лепши или паметнији, човек ће одмах отићи. Или још горе: почеће да обмањује и покреће односе са стране. Такве мисли могу настати само код људи који сумњају у себе. Мучени, почињу тражити и најмањи изговор да потврде своје сумње, а чини им се да јесу.

Тешко је вољети особу која не воли себе. Дакле, треба да научите да поштујете себе. Свако има квалитете којима може да се поноси. Треба само да их подсетиш на њих. На пример, на следеће начине:

  • ради оно што најбоље ради;
  • показивање љубазности према другима;
  • обратите више пажње на свој изглед;
  • забележите све своје велике успехе и мале победе;
  • набројите све своје врлине;
  • бавити се само-хипнозом;
  • покушајте да се убедите да је све у реду, чак и кад није.

Страх од губитка

Никада се не треба бојати изгубити вољену особу. Из самопоуздања се може чинити да ако муж оде, жена ће бити осуђена на патњу сама и никада никога неће срести.

Размислите о томе како научити да у овом случају не будете љубоморни на свог мужа. Морате пажљиво размислити о свом животу без њега. Шта чека да жена остане сама? Први пут ће, највјероватније, бити тешко и болно, али неће трајати заувијек. Пре или касније, сузе ће тећи, уморне од патње. Биће потребно учинити нешто даље са вишком времена. Али можете га посветити новим достигнућима, на пример:

  • да постигне невероватан успех у каријери, недостижан за породичног човека;
  • отићи на путовање или се чак преселити у други град или земљу;
  • упознајте нове људе и идите на састанке;
  • посветите свако вече сопственим жељама: од читања књига током целе ноћи до бучних журки са пријатељима.

Убрзо ће се сигурно појавити нове везе, које ће се развити много боље него некадашње.

Досадашње искуство

На породични живот могу утицати сећања из детињства. Ако је девојчица од раног доба видела да мама баца скандал на тату, она несвесно може поновити овај модел понашања са супругом. Штавише, у детињству је такав чин могао бити осуђен, свађе родитеља биле су болно трпете, али време пролази и научена животна лекција даје се до изражаја. Још горе, ако је отац заиста имао љубавницу или отишао код друге жене, а мајка се због тога жалила детету. У овом случају, сви мушкарци се могу схватити као потенцијални издајници и здрав однос са таквим уверењем никада неће успети.

Или се проблем може појавити због ранијих неуспелих веза. Ако се бивши младић ухвати у издаји, велика је вероватноћа да ће будући мушкарац бити осумњичен за исто дело. Да бисте престали да будете љубоморни због упоређивања са прошлошћу, морате себе уверити да су сви људи различити и да је оно што су учинили једни другима неприхватљиво.

Осјећај власништва

Понекад се деси да се особа са којом је склопљен брак почне доживљавати као власништво. Идеја да он и даље треба да комуницира са неким, да се састане са пријатељима, па чак и да разговара са женама, не јавља се. Љубомора може настати чак и у вези с мужевим родитељима, ако се чини да их превише воли, више од супруге.

Уверење да пажња вољеног у потпуности треба да припада жени последица је себичности. Штавише, самопоштовање се може очитовати не у чињењу свега у своју корист, већ иу жртви према мужу и жељи да ради све што жели. Тек сада то није учињено ради његове среће, већ због тога што је видео колико је његова добра жена. А кад мушкарац не цени опљачкану мајицу или укусну вечеру, следе тврдње и приговори, који резултирају сумњама да мушкарац не цени несебичну негу жене, има неког другог.

Да не бисте били увријеђени због ситница, морате разумјети како да престанете бити љубоморни на свог мужа на све. А за то је потребно да прихватите чињеницу да мушкарац мора да комуницира са неким другим осим своје жене. Добро је ако пар има заједничке активности које се воле. Одлично је ако имате заједничке пријатеље које можете да посетите заједно. Али понекад мушкарац жели да иде у бар са пријатељима и без будности. Најбоља опција у овом случају било би лако пристати на његов састанак са пријатељима и бавити се њиховим послом. Човек ће бити веома захвалан на таквом разумевању.

Недостатак занимања

Ако дане проводите код куће, не дуго и дуго. Родитељство и кућни послови се брзо муче, а муж почиње да му недостаје. Чињеница да проводи вријеме на послу, доводи се у питање и његова жеља да се опусти након напорног дана уопште постаје разлог за негодовање.

Као резултат тога, мушкарац под великим притиском кривице јер његова супруга пати само, нема прилику да се опусти. Проводи читав дан на послу, а увече је приморан да све време проводи са својом женом. О забави као што су састанци са пријатељима, компјутерске игре и само насамо и не долази у обзир.

Ово је идеално ако жели да удовољи својој жени. Али у ствари, живети у таквом режиму је немогуће. Жена која је провела довољно времена сама са собом док њен вољени ради, успева да јој досади до вечери. Муж је био уморан током дана и једина му је жеља често одмарање. Овде, недуго пре обмане, када човек, под изговором посла, путује у било које друго место, само да се не врати кући.

Рецепт за досаду је једноставан. Да не бисте осумњичили човека за све могуће гријехе, морате пронаћи посао. У послу се можете добро реализирати и зарадити новац који никада није сувишан. Ако ова опција није погодна, увек можете пронаћи себи хоби. Сада може бити толико идеја за креативност и самообразовање! Ево само неколико њих:

  • научите цртати дивне слике које могу украсити унутрашњост и поклонити пријатељима;
  • бавите се сцрапбоокингом и чак продајете посебно успешне занате;
  • плести или шивати модне ствари које ће бити апсолутно јединствене;
  • написати књигу која једног дана може постати бестселер;
  • научите страни језик, а затим га вежбајте, разговарајући преко Скипеа са изворним говорницима;
  • бавите се спортом како бисте одржали здравље и форму;
  • научите како кухати невероватна јела, на која често можете позвати госте, па чак и правити пецива по наруџби;
  • мастер курсеве за маникир, фризерско обликовање или шминкање, а затим уљепшајте себе и своје пријатеље.

Било која од ових активности може вам помоћи да престанете размишљати о лошем и учинити живот богатијим. Особа која има посла живота увек је занимљивија за оне око себе, него некога коме нема шта да каже. Поред тога, слободно време почиње да се пуни корисним стварима уместо деструктивним осећајем.

Стално унапређивање сопственог тела и ума, пажња према изгледу одвлачиће од негативних мисли. Интерес за живот учиниће привлачним не само у очима њеног мужа, већ и у мишљењу других мушкараца. Када муж види стилску жену која има сопствене интересе поред себе, оживеће му бивша страст, појавиће се новина у вези и он ће моћи да искуством из искуства научи шта је љубомора.

Категорија:

Веза