Сан сваке жене је здрава, лепа, сјајна коса. За то тело мора добити све потребне храњиве и храњиве састојке са витаминима, али често све потребне супстанце нису довољне у организму. Верује се да су витамини А и Е одличан додатак коси.

Витамини А и Е: Јачање и раст косе

Уз мало стрпљења и жеље, практична примена витамина А и Е је лака. За лечење косе употреба витамина сама по себи није довољна. Морате правилно јести и придржавати се здравог начина живота, само тада ће употреба витамина бити корисна и ефикасна. Ретинол и токоферол се добро комбинирају са многим биљним уљима.

Течни витамини А и Е за косу

Често се у апотекама могу видети витамини А и Е у облику масних раствора. Користе се или изнутра или додају домаћим маскама или шампонима. Препарати попут Аевита су капсуле са раствором уља. Капсула садржи 100 мг ретинола и 100 мг токоферола.

Уље витамини А и Е за косу

Ретинол и витамин Е могу се купити у стакленим бочицама као течност. Користе се орално на препоруку лекара или козметолога. Често су додатна компонента у кућним маскама.

Ретинол: кратак опис и примена

Ретинол или витамин А је ефикасан лек који се вештачки синтетише. Извор ретинола сматрају се производи биљног и животињског порекла.

Листа поврћа и воћа који садрже ретинол:

  1. Поврће са претежно зеленом, наранџастом, црвеном и јарко жутом бојом (шаргарепа, бели купус, паприка, парадајз, бундева);
  2. Воће и бобице (марелице, брескве, јабуке, јагоде, црвена рибизла, боровнице ружева, хељда, планински пепео);
  3. Домаће узгајано биље (першун, килантро, босиљак, кравлица, шарени лук, детелина, коприва).

Листа животињских производа који садрже ретинол:

  1. Рибље уље;
  2. Млечни производи (путер, кравље млеко, млечна масноћа, домаћи сир, врхње, тврди сир, павлака);
  3. Јаје жуманце;
  4. Јетра бакалара.

Такође, овај лек се може купити у било којој апотеци. Ретинол је у облику таблета, ампула са уљем, капсулама, као и у мехурићима у течном облику. Недостатак ретинола у телу може негативно утицати на изглед особе. Ретинол се сматра активним антиоксидансом за косу, подстиче регенерацију ћелија и њихов брзи опоравак . Савршено јача и обнавља чебулицу косе, стимулан је раст косе. Ретинол даје коси сјај и снагу, крајеви постају живахнији и мање се ломе, коврче добијају сјај.

Употреба витамина А

Узмите ретинол који се саветује након консултације са лекаром. Капсуле можете покупити у течном облику. Након месец дана лечења, можете посматрати резултат. Дозе се преговарају са лекаром. Ретинол у облику уља може се узимати не само изнутра, већ и извана . Уље треба наносити на корење и утрљати у власиште активно, а не смете занемарити врхове косе, хидратација са уљем је потребна за њих.

Витаминско уље се може додати у готове или домаће маске за косу. Одлично се слаже са медом, сенфом, рицинусом, реприком, маслиновим уљем.

Карактеризација витамина Е

Токоферол или витамин Е један су од најбољих лекова који делују на јачање, обнову, заштиту и раст косе. Производи на бази биљака који у свом саставу садрже витамин Е:

  1. Брашно, житарице, хлеб;
  2. Поврће (рајчица, зеље, пасуљ, брокула, грашак, шпароге, бриселски клице);
  3. Семенке и орашасти плодови (бадеми, семенке јабуке и крушке, семенке шипка, семенке сунцокрета, ораси, кикирики);
  4. Нерафинирана уља (сунцокретово, кукурузно, маслиново).

Е се може наћи и на полицама апотека у облику капсула, ампула са уљем, као и у бочицама у течном облику. Токоферол је веома јак стабилизатор који помаже убрзати испоруку хранљивих материја, витамина и кисеоника ћелијама коже . Предности токоферола су да убрзава и подстиче раст косе, јача луковицу, спречава опадање косе, побољшава структуру корена.

Токоферол се препоручује узимати 300 мг 1 пут дневно у облику капсула. За жене се препоручује пити токоферол једном годишње како би се одржала лепота . Може се узимати у облику уља, додавати маскама или у чистом облику, утрљавањем у корење косе. У саставу са домаћим маскама одлично се уклапа с маслиновим, бурдоковим и рицинусовим уљима. Токоферол потиче појачани раст косе, спречава губитак косе и нормализује доток крви у луковице.

Припрема маски на бази уља

Да бисте припремили маску, морате одабрати базно уље за базу. У основи више воле маслиново, бурдоцк, рицинусово уље. За базу се обично користе рицинус, бурдоцк, кукуруз, маслиново уље . Маска се припрема у омјеру 70 гр. (2 кашике) базног уља по 15 г. (1 кафена кашичица) витамина. Цела мешавина мора бити дистрибуирана кроз косу, али посебну пажњу треба посветити власишту. На крају, сви потребни хранљиви састојци уђу у лук кроз кожу. И крајеви им требају пажњу, највише им треба хидратација.

За најбољи ефекат, пластична кеса се ставља на главу како зрак не би ушао у власиште. Затим морате угријати косу сушилом за косу и омотати главу пешкиром или старим шеширом. Ово ствара ефекат стаклене баште. Морате ходати с маском на глави најмање сат времена. За то време, праменови су засићени уљем.

У припреми следеће маске можете користити друге састојке који ће помоћи обнављању коврча. Додаци могу бити биљног или животињског порекла:

  1. Кефир;
  2. Душо
  3. Павлака;
  4. Јаја
  5. Коњак
  6. Лук.

Да би праменови стекли снагу и стекли сјај, козметолози саветују да направите такве маске барем једном недељно.

Рецензије рецензија

Девојка је саветовала Аевит за тело. Пре куповине лека, консултовао сам се са лекаром, он је прописао дозу од 1 таблете дневно. У апотеци коју сам купио без икаквих проблема попио сам курс лечења. Нокти су постали јачи, коса је блистала, мање је почело испадати. Генерално, био сам задовољан дрогом.

Дарина (30 година, Самара)

Двије године сам фарбао косу у бијелу. Нисам приметио како су постали крхки, изгубили сјај и расли веома дуго. Козметолог је саветовао да промените боју или потпуно престанете да сликате и третирате праменове домаћим маскама, са додатком ретинола. Љекарна је набавила витамине А и Е у везикулама. 2 месеца, 2 пута недељно, правила је маску од меда, уља бурдока и додала кашичицу витаминског уља. Резултат је постао видљив од првог месеца коришћења маске. Крајеви су постали мекши, праменови су постали сјајни, раст је убрзан. Задовољна сам дрогом.

Наталиа (24 године, град Таганрог)

Категорија:

Лепота