Питање како проширити посуде често се поставља код људи различитих узраста. Главна функција крвожилног система је одржавање стабилности у људском телу. Бродови са способношћу да се шире и сужавају, оштро реагују на промене спољних услова и унутрашњих фактора, мењајући њихово стање. За одржавање здравља унутрашњих органа важно је надгледати њихово стање.
Васоцонстрицтион
Опасна је ситуација када посуде мењају пречник. Понекад је сужавање привремено и не доноси много штете, у другим случајевима такав проблем може бити дугорочне природе, који је препун кршења уобичајеног начина живота и смањења његовог квалитета.
Ако су особе за очитавање крвног притиска у границама нормале, а судови су сужени, то доводи до смањења количине кисеоника која је потребна ткивима и органима. Срце, желећи повећати проток кисеоника, убрзава свој рад, што доводи до повећања индикатора притиска и повећаног стреса на васкуларним зидовима.
Спазам који траје неко време је вероватноћа да ће се развити низ здравствених проблема:
- главобоље;
- затајење срца;
- срчани удар;
- пораст нормалног притиска;
- мождани удар;
- пад квалитета мозга;
- ослабљена пажња и памћење;
- лоше перформансе.
Да бисте разумели како се одвија процес смањења волумена крвних судова, требало би да разумете шта је то у принципу. Ово је орган који има облик цеви, прекривен је неколико слојева ткива. Спољни део је одговоран за промене у запремини: ширење или стезање. Та му је функција додијељена за реакцију на околну температуру: посуде се шире, када је за људе вруће и сужавају се у периоду смрзавања. Ипак, добро функционирајући механизам може да поремети његов рад и доћи ће до дугорочног вазоспазма . Зашто се то догађа, погледајте у наставку.
Узроци спазма
Међу узроцима вазоспазма потребно је разликовати следеће:
- Конгенитална патологија.
- Утицај инфекција на ткива.
- Велика оптерећења менталне и физичке природе.
- Константно доживљавам стрес.
- Прекомерни посао и бриге.
- Недостатак свежег ваздуха.
- Животни стил који не укључује честе шетње и кретање.
- Неправилна исхрана: вишак калорија, масна и пржена храна. Недостатак воћа, поврћа, морских плодова.
- Пушење и пијење алкохола.
- Таложење плазми холестерола на зидовима, због чега се жиле сужавају.
Главни симптоми
Промена нормалне запремине зидова је прилично честа појава, која се примећује не само код старијих људи, већ и код младих. Стога, питање за ширење крвних судова, шта можете пити, је акутно за све.
Почетне фазе вазоспазма могу се посумњати следећим симптомима:
- главобоље које имају пароксизмалну природу;
- стање несвести;
- појава честе вртоглавице;
- понављајући тинитус;
- оштећење памћења или његов потпуни губитак;
- умор;
- смањене перформансе
Сви ови знакови захтевају пажљиву пажњу и обавезно обраћање специјалисти, могу да претходе можданом удару или срчаном удару. А код старијих људи су таква стања знак развоја сенилне деменције.
Методе васкуларне експанзије
Да бисте побољшали своје стање, можете применити комбинацију таквих метода:
- конзумирати вазодилатацијску храну;
- узимати посебне лекове;
- користити народне лекове за ширење судова мозга;
- промените свој животни стил.
Решење проблема са лековима
Да бисте проширили судове (након одговарајуће консултације са стручњаком), можете користити ове лекове:
- Нитроглицерин: најприступачнији лек који је доступан при свакој особи која болује од напада ангине. Само један драж омогућава вам да брзо уклоните бол, грчеве и друге непријатне појаве. Нажалост, лек неће дати жељени ефекат код почетног можданог удара или срчаног удара. Важно је узимати га с великим опрезом, јер нитроглицерин може дати снажан скок притиска, што може погоршати човеково стање.
- Спасмалгон: није предвиђен за континуирану употребу, али делује добро за краткотрајно ублажавање грчева. Овај лек је најбољи лек који можете узимати када вас боли глава.
- Папаверин: Овај лек је намењен ублажавању грчева. Пријем се показује само након консултације са стручњаком. Еуфиллин има сличан ефекат.
- Група лекова који се односе на блокаторе калцијумових канала: користи се у лечењу срчаних проблема повезаних са високим крвним притиском. Деловање лека заснива се на блокирању рецептора који сужавају крвне судове, због чега последњи не мењају волумен.
- Гингко Билоба: користи се за уклањање грчева можданих судова. Овај лек се често користи у пакету мера за борбу против крвних судова везаних уз старост.
- Лијекови који се користе за лијечење атеросклерозе (такође проширују сужене судове): Липофорд, Мефацор, Цлофибрате, Атромид, Церебролисин.
Сложени витамински препарати са обавезним садржајем витамина Ц.
Прехрана као третман
Прехрана је основа људског здравља, па питање која храна проширује жиле мозга не губи на важности. Да бисте нормализовали стање, треба да се придржавате следећих препорука:
- Смањење дневне исхране која садржи животињске масти: путер, кобасице, свињско месо и овце.
- Кисело-млечни производи дозвољени су само са минималним уделом масти.
- Међу месним производима вриједи оставити не превише масно месо ћуретине, пилетине и телета.
- Важно је јести рибу сваки дан. Садржи масноћу која елиминише холестеролове и на тај начин чисти крвоток. Овај производ не треба често пржити или јести конзервирану рибу, али није забрањено пирјање, печење и кување.
- Обавезно јејте воће, зеље и поврће сваки дан. Дневно је потребно најмање килограм таквих производа, подељено у 5 пријема.
Не бисте требали пити алкохолна пића, дајући само краткотрајни ефекат ублажавања грчева с накнадним погоршањем.
Народни рецепти
Вазодилатација народним лековима има право да постоји, посебно ако се спроводи у оквиру сложене терапије. Постоје многи кућни рецепти који помажу у решавању овог проблема, а највреднији су:
- Уље белог лука: свестрано, високо ефикасно. Припрема се прилично једноставно: самељите 1 главицу и прелијте је чашом биљног уља. Смешу ставите у стаклену посуду на један дан, ставите је у фрижидер. Затим узимајте овај алат 3 пута дневно, мешајући жличицу производа са истом количином сока исцеђеног из лимуна. Придржавајте се овог режима 3 месеца.
- Глог: савршено јача васкуларне зидове и елиминише њихове грчеве. Инфузија се припрема кључајући 5 минута 20 гр. воће у чаши воде. После филтрирања овај напитак се чува у фрижидеру и узима се пре јела у кашици. Уместо воћа можете користити цвасти, за које ће бити потребно 1 кашика. л Узимајте ову инфузију три месеца.
- Корени Валеријана су у стању да смирују, ублажавају грчеве у мишићима. Сухо коријење у количини од 2 кашике. л прокухајте у чаши воде пола сата, а затим инзистирајте да се путер потпуно не охлади и узимајте три пута дневно по 1 кашику. л
- Добро доказане колекције, које укључују иравац, Иван чај, имеле и матичњаке.
- Коштицу лешника можете исецкати и испећи у чаши кључале воде. Ова мешавина пије се три пута на дан по кашику.
- Да бисте уклонили холестеролове плакове изван тела, можете припремити декоцију из пупољака брезе, бесмртнице, светог јова, камилице и стомака. Та биља је потребно мешати, узети кашику добијене композиције и пити 500 мл воде. Након инсистирања, мешавина је спремна за употребу, што је оно што требате да радите ујутру и увече, пре јела.
Промјена начина живота
Вероватно ће се сужави сузити, а целокупно здравље ће се побољшати само ако се придржавате таквих препорука за здрав начин живота:
- Дневни ноћни сан најмање 9 сати (ако је потребно, дозвољени су седативи);
- Масажа, и општа јачања и усмерена на подручје врата. Имаће стимулативан утицај на ткива и вратити њихов изгубљени тон;
- Редовни контрастни туш, што је одличан тренинг. У процесу таквог утицаја на посуде, они се активно сужавају и враћају у претходно стање. Важан услов: такав утицај треба да буде постепен, без оштрог почетка, уз обавезну припрему тела;
- Посебно за ширење крвних судова треба посетити сауну или купку. Од загревања они ће се проширити, што ће повећати њихов тонус и ублажити будуће грчеве. Након купке дозвољено је заронити у снег, што ће само ојачати васкуларну равнотежу;
- свакодневна шетња није само прилика да удахнете свеж ваздух, већ је и одличан начин да уредите своја пловила и очувате здравље.
Неефикасне методе
Многи људи погрешно верују да неке активности благотворно утичу на грчеве:
- употреба алкохолних пића (посебно овом методом, проширити крвне судове на хладном да би се добио лажни осећај топлине);
- шоља кафе или чаша ракије могу дати само привремени ефекат, нису погодне за свакодневну употребу.
Правовремено дијагностицирани проблеми са жилама могу се у потпуности контролисати, не дозвољавајући им да наруше уобичајени начин живота. Ово захтева контактирање стручњака, узимање лекова, коришћење рецепата традиционалне медицине, следење принципа правилне исхране и одржавања здравог начина живота.