Од давнина су људи научили да користе различито биље у лековите сврхе. А такође, на њиховој бази правити тинктуре, декоције, млевења, па чак и козметичке производе. Једна од тих биљака је и мента. Ова мирисна трава је потпуно непретенциозна и у природи их има око 300 врста. Али најчешћом се сматра пеперминт.

Опис и састав менте

Паприка је култивисана биљка. Многи га узгајају на својим окућницама или у близини куће. Размножава се врло брзо и једноставно дељењем коренова или слојева. И за само годину дана, мента може веома да нарасте. А све због чињенице да не захтева посебну негу и расте чак и на пешчаном тлу.

Почетком јуна, пеперминта почиње да цвета и у том периоду се већ може брати и брати. Штавише, њено цветање траје до краја августа, а понекад и до почетка септембра. Управо у то време садржи највише корисних материја, а есенцијална уља се активно производе.

Сва лековита својства менте, чак и када се осуше, чувају се две године. Али током жетве морате покушати да осушите целе листове да есенцијално уље не испари. Такође их чувајте у затвореној стакленој посуди или другој затвореној амбалажи.

Није тешко препознати биљку или је разликовати од других. Пошто има врло пријатан и лаган укус ментола. Можете га осетити ако нежно протрљате лист у рукама.

Сама биљка, иако није баш лепа, али је корисна. Садржи огроман број супстанци које терапеутски утичу на људско тело. А од листова менте најкориснији су листови.

Састав ове мирисне биљке укључује следеће елементе:

  • есенцијално уље;
  • ментол;
  • каротен;
  • танини;
  • глукоза
  • разне киселине (олеинска, кафена, хлорогена, аскорбинска и друге);
  • рутина;
  • смоле;
  • бетаин.

Ово је богат хемијски састав пеперминта.

Корисна својства и контраиндикације

Због огромне количине корисних материја које мента поседује, широко се користи за лечење разних болести и за побољшање здравља. А такође ова мирисна биљка користи се у козметологији и кувању. Али она је и даље нашла ширу примену у народној медицини и уз њену помоћ је заиста могуће излечити многе болести. Да бисте то учинили, само морате знати шта је корисно, менту за тело и како се правилно користити.

Мента има следећа лековита својства:

  1. Побољшава меморију и пажњу.
  2. Јача крвне судове.
  3. Има смирујући ефекат.
  4. Помаже код главобоље и зубобоље.
  5. Елиминише грчеве у стомаку и цревима.
  6. Ублажава упалне процесе.
  7. Помаже код различитих кожних болести, као и код болести усне шупљине.
  8. Ублажава умор и стрес.
  9. Нормализује сан.

А ово није потпуни списак лековитих својстава пеперминта. Али она такође има контраиндикације. Ово мирисно и зачињено биље је контраиндицирано за употребу деци млађој од три године. Такође га не би требало узимати труднице и дојеће жене. Пошто мента помаже у смањењу лактације.

Такође је контраиндициран за оне који имају интолеранцију на ментол. И не треба да га узимају људи са ниским крвним притиском. Стога, пре него што почнете да се лечите или побољшавате своје здравље уз помоћ ове биљке, морате знати ове тачке.

Примена у традиционалној медицини

Од паприке можете направити декоцију код куће, инфузију или једноставно направити укусан и здрав чај. И свака од ових опција имаће одређене терапеутске ефекте на људско тело.

Тинктура воде и алкохола

Да бисте припремили инфузију паприке, требате узети кафену кашику ове биљке и прелити је једном чашом кључале воде. Након тога, раствор ставите на тамно место пола сата. За то време вода ће акумулирати корисне материје и стећи пријатну жуту боју и мирисну арому. Пре употребе, инфузију је потребно филтрирати. Морате га пити у кашику свака три сата.

Овај народни лек помаже добро код главобоље, грчева у стомаку, јаког умора и несанице. Ако га редовно узимате, тада побољшање долази у року од 5-6 дана.

Такву тинктуру можете припремити не само на води, већ и на алкохолу. У овом случају су побољшана његова лековита својства. Али морате да га узимате унутра врло пажљиво и само строго у складу са упутствима. У супротном, од тинктуре пеперминта може доћи не само до користи, већ и до штете. Ако купите готову тинктуру у апотеци, тада ће већ бити детаљан опис самог лека и његова доза у упутствима.

Да бисте направили алкохолну тинктуру менте, требате да узмете 100 грама биљке и додате јој 500 мл алкохола (75%). Све добро измешајте и оставите на тамном месту две недеље. Након тога, лек је потпуно спреман за употребу. Може се узимати и изнутра и извана.

Тинктура од алкохола помаже у сузбијању мучнине, чак и повраћања, упале грла, бронхитиса или цревних тегоба. У том случају мора се узимати орално по 10-15 капи два или три пута дневно.

За главобоље, као и за квалитетно средство за ублажавање болова, може се користити споља и као млеко. А такође, уз алкохолну тинктуру, добро је радити инхалацију против прехладе, упале носа или грла.

Лековита декокција

А такође се често за лечење различитих болести користе декоције од пеперминта. Лековита декоција се разликује од тинктуре по томе што није толико концентрована. Али он такође има многа корисна својства.

Да бисте га припремили, требате узети две кашике сецкане суве или свеже менте и прелити их литром воде. Након тога сав садржај треба прокухати на шпорет 10 минута. На крају, добијена смеша се инсистира на 20 минута, а затим је проциједи.

Узимати такву декоцију требало би да буде пола чаше три пута дневно. Препоручљиво је да то урадите пре јела. Такав напитак повећава радну способност након напорног дана, помаже код несанице, побољшава метаболизам и смањује апетит. И такође пуно помаже код прехладе.

Да бисте се ослободили стреса и умора, можете узимати купке од декоције менте. Да бисте то учинили, у купку се морају додати два литра готовог јухе. Такви поступци се могу изводити два до три пута недељно у трајању од двадесет минута.

Чај од паприке

Најпопуларнија опција за прављење паприке је ароматичан и мирисан чај. Направити такво пиће је брзо и једноставно. Да бисте то учинили, једна кафена кашика листова ове биљке прелије се чашом кључале воде и након 15 минута чај је спреман.

Чај од паприке побољшава варење, нормализује нервни систем, побољшава здравље. Ово пиће савршено утажује жеђ, па је добро пити хладно и вруће. А посебно је користан за жене. Пошто нана помаже ублажавању болова током менструације, а такође изједначава и менструални циклус.

Употреба у козметологији

Мента се такође широко користи у козметологији. Нарочито се користи у облику декоција. На пример, обришите лице таквом декоцијом да побољшате опште стање коже, сузите поре и елиминишете црвенило. Такође, такав природни лосион добро помаже против акни и нормализује рад лојних жлезда.

Ако радите лосионе на очима сваке вечери, на тај начин можете уклонити тамне кругове и кесице испод очију. Да бисте то учинили, умочите памучни јастучић у топлу метвицу и нанесите га на очи на десет минута. Остатке производа није потребно опрати.

Веома корисне купке за стопала од декоције менте. Помажу код гљивичних болести, ублажавају умор и отицање ногу.

Из тинктуре ове биљке можете припремити посебне коцке леда за лице. Да бисте то учинили, морате да сипате готову ментину на воденој основи у калупе за лед и ставите у замрзивач. Резултирајуће коцке треба да се бришу на лицу и врату сваког јутра. Овај поступак побољшава циркулацију крви, јача кожу и повећава њен тонус.

Од листова свеже менте можете направити одличну хранљиву маску. Да бисте то учинили, узмите десет листова метвице паприке, помешајте их са једним жуманцем и две кашике киселе павлаке. Добијена смеша треба да се нанесе на лице танким слојем и остави се 10 минута. Остаци производа могу се испрати лосионом или обичном водом.

Категорија:

Здравље