Доста времена је прошло од дана венчања, и заљубљени пар је схватио да су ментално спремни да постану родитељи предивне бебе. Трудноћа и пород су главни период за жену. Веома је важно унапријед се припремити за зачеће и рађање бебе, не само за будућу мајку, већ и за тату. Да бисте тело припремили за трудноћу, неће требати много времена и новца, а резултат ће бити паметна и здрава беба.

Где започети припрему за трудноћу

Први приоритет је одустајање од лоших навика, најбоље годину дана пре планирања. Пушење и алкохол су врло штетни за плод. Деца рођена од пушачких мајки често имају малу тежину, хипоксију, што повлачи застој у развоју, срчане грешке и неразвијеност удова, овај списак се може наставити у недоглед. Најгоре што се може догодити је мртворођење.

Жена се мора психолошки припремити и схватити да ће се живот драстично променити с доласком бебе. Времена за себе ће бити мање, али то не би требало да узнемири будућу маму, јер се радост комуникације са бебом не може изменити ни за шта.

Дуго пре зачећа, почните јести право да бисте надопунили све потребне витамине и минерале у телу. Жена треба да добије довољно калцијума који може да се добије из млека, скуте, сира, брокуле, рибе, бадема. Да бисте спречили анемију, једите довољно црвеног меса, јетре, сувих шљива и орашастих плодова. Од великог значаја за правилан развој плода је витамин Б9 - фолна киселина.

Мањак фолне киселине доводи до малформације неуралне цеви у плоду, до патологија генитоуринарног система и кардиоваскуларних болести.

Дневни унос витамина Б9 код здраве жене током планирања износи 400 мцг. Дешава се да у циклусу фолата постоје генетски поремећаји, услед чега постоји тенденција појачане тромбозе, долази до смањења синтезе фолне киселине, што доводи до накупљања отровне материје - хомоцистеина. Све то може довести до гестозе, смрти фетуса, одвајања постељице. У овом случају је прописана терапијска доза фолне киселине - од 4 мг дневно.

Које специјалисте да посетиш?

Током припреме жене за трудноћу потребно је заказати састанак код следећих лекара:

  • Гинеколог Лекар ће обавити преглед, узети све потребне брисе и урадити ултразвук карлице како би се искључиле цисте, фиброиди и тумори.
  • Терапеут . Усмераваће се на ЕКГ, флуорографију, општу анализу урина и крви.
  • Стоматолог . Лечите све проблематичне зубе, ако их има, јер су анестезија и рендгенски зраци крајње непожељни током трудноће.
  • Други специјалисти ако постоје хроничне болести.

Обавезно набавите вакцину против рубеоле ако нисте раније били вакцинисани и нисте били болесни. Вакцина мора бити испоручена 3 месеца пре планирања.

Рубелла током трудноће доводи до неправилности плода и индикација је за побачај.

Основне анализе током припреме

Листа потребних тестова крви:

  • Крвна група (Рх фактор).
  • АИДС, ХИВ, хепатитис Б и Ц.
  • ТОРЦХ комплекс, предаје се како би се утврдило да ли жена има антитела на интраутерине инфекције (токсоплазмоза, херпес, рубеола, цитомегаловирус).
  • ТТГ и Т4 бесплатно. Ниво хормона штитњаче је веома важан како током планирања тако и током трудноће.
  • Тест генетске тромбофилије. Ова студија се обично прописује женама које су у каснијим фазама имале побачај, пропуштене трудноће и смрт плода. Али проблем је боље спречити. Ако постоји предиспозиција за појаву крвних угрушака, лекар ће прописати антитабоцитна средства, на пример, димњачицу.

Током трудноће ризик од тромбозе се повећава више пута, а то је веома опасно за жену и плод.

Ако је крвна слика (д-димер, АПТТ, тромбинско време итд.) Далеко од нормалне, лекар ће прописати поткожне ињекције хепарина ниске молекулске масе (клексан, хемапаксан, итд.) У трбух.

Листа удараца:

  • Нанос на флору и степен чистоће из вагине;
  • Размазивање СТД-а, по могућности ПЦР-ом.

Човек за тренинг

За будућег оца је веома важно да се припреми за зачеће бебе. Избегавајте зависност најмање три месеца пре зачећа. Важна препорука: носити постељину и искључити топле купке и излете у купатило. Можете да пијете витаминске комплексе да бисте побољшали квалитет сперме (Спермактин, Спеман, Спематон). Обавезно је урадити флуорографију, посебно ако се планира испорука партнера.

Израчунајте овулацију

Женско тело је веома сложено и постоји одређени дан када је могуће зачеће - овулација. Постоји неколико начина да се одреди повољан тренутак:

  • Метода мерења БТ (базна температура). Сада га мало људи користи, јер није превише информативан. Састоји се у чињеници да сваког дана ујутро, по могућности до 8 сати, мерите температуру ректално, а не да устајете из кревета. Свако мерење се бележи и црта. Ова метода не даје тачан одговор да ли је дошло до овулације или не.
  • Тест траке такође неће сигурно рећи да ли је јаје изашло или не, јер реагују на ослобађање ЛХ хормона, који је неопходан за процес овулације. Али догађа се да се хормон ослобађа, а фоликул се не распрсне, а ћелија не изађе, може бити много разлога за то.
  • Фоликуларност је најпоузданији начин за хватање драгоцене ћелије. Ово је уобичајено ултразвучно скенирање које се изводи неколико пута по циклусу. Први пут када требате на ултразвук, 8-10 дана циклуса. Специјалиста ће измерити ендометријум и фоликуле. Лекар ће прописати све наредне посете. Потребно је пратити доминантни фоликул из којег ће јаје изаћи.

Табела раста ендометрија и фоликула:

Циклус данЕндометријум, цмФоликул мм
8-100.8−1.08-10
11-140, 9 -1, 313.5
15-181, 0−1, 316.6 (доминантни фоликул)
19−231, 0−1, 419.9
24−271, 0−1, 321 (вршна овулација)

Након што фоликул досегне величину 21–24 мм, он се пукне и ћелија напушта. Знакови овулације који су се догодили су мала количина течности у простору иза матернице, а уместо фоликула формира се лутеум цорпус.

Чаробних 40 недеља и порођаја - диван тренутак у животу младог пара. Тако да овај период доноси само радост и ако се беба роди здрава и паметна, немојте занемарити припрему тела за трудноћу.

Категорија:

Здравље