Аутомобил је веома важна и незаменљива ствар како за људе који живе у руралним срединама, тако и људе који живе у градовима и мегаполисима. Упркос томе, велики број људи осећа страх током вожње. Обично се то дешава код људи који су тек завршили возачку школу. А ако пропустите овај тренутак и не превазиђете своје страхове, можете изгубити знање и више никада не возити аутомобил. Како, дакле, зауставити свој страх и слободно почети возити сам? Како превазићи страх од вожње аутомобилом у граду?

Разлози

Прво морате разумети разлоге због којих такав страх може настати.

По правилу, фобије настају због властитих моралних убјеђења, мишљења људи који их окружују, застрашујућих прича на тему вожње аутомобилом, које изазивају негативне емоције због овог занимања и стварају сумњу. Многи возачи почетници, видећи градске путеве у својој пуној активности, у аутомобилима који се крећу великом брзином, шокирани су и збуњени и више пута се постављају питање „Како превладати страх од вожње аутомобилом?“

Мало људи успева да сакупи снагу, уђе у аутомобил и први пут прође с неке удаљености без превида. Свако бира за себе оно што је за њега најважније и шта он заиста жели: да се у свом срцу држи бескрајно дуго времена или управо сада почиње да превазилази свој страх кроз одређене фазе.

Такође, узрок ове фобије је често погрешан процес учења у аутошколи са инструктором који сам нема довољно искуства. Постоје две стране овог разлога. Први је процес објашњавања тачака и правила пута који је студентима нетачан и недоступан. Друга је контроверзна, искривљена практична вожња тренинга. Обе стране ће сигурно утицати на будућност и, вероватно, донијети ће пуно проблема возачу.

Ако се студенту неко правило погрешно објасни и није лако из СДА, постоји велика вероватноћа да ће се ово правило задржати у мозгу, јер ће због тога особа можда завршити у хитним случајевима. Често се дешава да људи „уче“ у аутошколи са својим ближњима и драгим особама, које не само да немају потребне возачке способности, већ „подучавају“ људе у специјализованим школама. По правилу, рођаци не могу разговарати о било ком тренингу ако заиста желите да научите како да возите као прави професионалац и више се не суочавате са сличним страховима.

Стајалиште које вас окружује је важније. Ако родбина стално виче за руку и наређује попут „где идеш“, „стани“, „скрени овде“ итд., У овом случају чак и ментално стабилна особа неће издржати стрес и највероватније ће почети да се брине, руке ће му се трести и праћење пута ће се погоршати. Као резултат тога, може се догодити ванредна ситуација која неће донети ништа добро.

Како превазићи страх од вожње

  • У страху нема ничега илегалног

Како превладати страх од вожње аутомобила почетници? Ово питање поставља свака друга девојка која је пренијела права. Међутим, ако сте већ положили испите и стекли своја права, онда дефинитивно знате како возити. У случају да је овај процес прошао чак и без помоћи родбине, без давања мита, највероватније да возите ауто веома добро. Главна ствар је увек имати на уму да сте завршили школу и да имате одређене вештине за вожњу аутомобила. Међутим, страх неће нестати нигде, а то је такође врло добро.

* Ако особа покуша да уради нешто ново у свом животу, страх у овој ситуацији је нормалан. То јасно показује адекватност и разборитост особе, а ове особине су веома важне за вожњу.

Можете бити сигурни да је страх од прве самосталне вожње био чак и међу најлуђим и најпознатијим возачима. Из тог разлога, не треба да се варате и бринете о свом страху, јер сте прва, а не последња особа са таквим проблемом. Једино што вас може разликовати од других је ваша способност / неспособност да се носите са својим проблемом. Научите себе да контролишете свој страх до те мере да се то не преклапа са вашим разумом и умом .

Такође можете отићи код психолога пре прве самосталне вожње, разговарати с њим и другим људима о њиховој првој вожњи, о њиховим осећајима и страху, без обзира да ли су је имали или не. Највероватније, у току таквог разговора чућете да су и ти људи били веома забринути, али су се савладали и савладали страх. Чак су и ваш супруг или блиски пријатељ дрхтали до те мере да дрхте у коленима, седећи, држећи волан знојним рукама од узбуђења, али они вам то нису рекли и неће вам рећи.

  • Пустите страх

Ако је ваш страх толико јак да чак ни за волан не можете да спустите снагу, ставите у песницу, седите на возачко место. Само седи, упали мотор и вози. Возите се без размишљања о проблемима и страху који овај корак није дозволио да се предузме.

Први пут можете да поведете блиског пријатеља или мужа са собом . Само он не би требало да сједи поред вас, већ на задњим седиштима. У том ће случају у подсвијести схватити да сте близу некога блиског који вам може помоћи у хитним случајевима. Међутим, са задњег седишта ће то бити много теже ако не зауставите аутомобил или искључите ако се нешто догоди. Упркос томе, само присуство драге особе испуниће вас позитивним емоцијама и дати додатну снагу.

У каснијим временима је боље да возите сами, а да никога не понесете са собом, иначе ћете се навикнути на то и даље нећете моћи да возите сами.

  • Истражите аутомобил и схватите како то функционише

Већина представника лепшег пола забринута је да се њихово возило може покварити у погрешној ситуацији, на прометном путу или, обрнуто, на запуштеном аутопуту, где ће она остати потпуно сама, без помоћи и подршке. Да бисте то спречили, само проучите аутомобил и како мотор уопште ради.

Само вожња није довољна, можете питати механичаре у сервису за аутомобиле да детаљније објасне и покажу како да промените одређени део, разговарате о разлозима због којих аутомобил може да застане и како да га спречите. Ваш пртљажник мора имати додатне резервне делове који се могу сломити у непредвиђеној ситуацији, резервне точкове итд.

Није важно какво је ваше физичко стање, чак и ако сте крхка дама, ипак морате имати базу знања из аутомобилске области да бисте разумели свој аутомобил. И не сумњајте када ћете боље разумети свој аутомобил, знаћете како звучи, када је то нормално, како се понаша на путу и ​​шта треба да урадите да бисте исправили овај или онај квар, биће вам много лакше и страх ће бити минималан . Ово се не односи само на аутомобиле, ако сте сигурни у своје знање и своје способности, највероватније ћете се осећати самоуверено радећи посао за који сте упућени.

Да бисте подржали дух, увек морате имати при руци број особе или службе на коју можете да позовете да решите проблем. Тако ћете бити сигурни да нећете остати без помоћи.

Захваљујући таквим стварима, самопоуздање и да ће све бити у реду постаје јаче.

  • Прва помоћ

Постоји посебан тип жена који се брину због чињенице да ће се осећати лоше на путу, нагло вртоглавице или ће почети "ових дана". Тај страх, страх да је жена умрла сама, усред напуштене магистрале, излуђује га и прогања. Ово дефинитивно не вреди радити. Поред уобичајеног комплета за прву помоћ, боље је чувати га у аутомобилу и посебан "женски" прибор за прву помоћ. Можете ставити седативе, лијекове против болова, дезинфекциона средства, стерилне завоје и слично. Ако постоји страх од несреће, можете ставити средства за обнављање крви, шприцева, лекова против болова.

Сама идеја да у аутомобилу имате сва потребна средства за прву помоћ која ће вам угријати и умирити душу током путовања, веома је важна. Такође треба да ставите јастучиће, резервно доње рубље, козметику, тоалетни папир, итд. Можете ставити мало свега у пртљажник.

  • Вера у себе

Жена која вјерује у себе и своје способности вјероватно неће имати страх од вожње. Ако сте лидер у својој души и у животу, можете водити људе, лако пролазити кроз све невоље и потешкоће у вашем животу, аутофобија ће бити присутна максимално у првим фазама.

У овом случају неће бити довољно само да научите да возите, већ је важно и да развијете своје духовне способности, развијете свој его и самопоуздање . Ако сте снажна и самоуверена особа у животу, ни страх за воланом, ни страх од аутомобила неће вам успети да дођу у ваше власништво, поготово ако је аутомобил купљен за новац који сте сами зарадили. У правилу, даме које су аутомобил добиле на поклон више су склоне овој фобији.

  • Позитиван став

Постоје случајеви када нико не може натерати или наговорити жену да вози и почне возити док се она не присили на то. Потребно је свој мозак пребацити на позитиван талас, поновити себи да не постоји страх и не би требало да буде. Потврдите себи да сте јака и сврховита особа, да возите добро, да не желите никоме наштетити током путовања, да сте изузетно опрезни на путу.

Мисли су материјалне, ако се стално уверавате да сте страшан возач, не можете ништа, лако можете да упаднете у несрећу итд. - страх ће се само повећавати, а шанса да више никада не седнете иза волана - брзо жури горе.

  • Буди миран

Врло често се дешавају када женски нерви не могу да издрже и она крене на пласт одмах на путу. Из тог разлога, од мушкараца је упућено много непријатних коментара и подсмеха због којих се девојчино самопоштовање као возач смањује и страх се поново појављује. Не будите претерано емотивни, будите мирни и у најтежим ситуацијама како бисте избегли непријатне догађаје или чак незгоде на путу.

Ако се инцидент догодио, боље је зауставити се, повући се, узети малу дозу седатива, решити све проблеме који вас тренутно занимају и кренути на пут. У супротном, може се догодити пуно проблема.

  • Забавите се

Ослобађате се страха ако научите да уживате у путовању колима и из њега добијете невероватно задовољство. То, наравно, не долази одмах, треба одређено време. Сваки пут док возите аутомобил удишите мирисе који вас окружују: мирис кабине, мирис бензина, гледајте и дивите се свом аутомобилу, сликајте се с њим на друштвеним мрежама, волите свој аутомобил и тада можете превладати страх.

Уживајте у сваком тренутку проведеном у свом аутомобилу, имајте на уму да је пуно жена желело да буде код вас, да се слободно крећу у било ком правцу и да морају стално да путују јавним превозом. И имас такву прилику. Ви сте посебна и срећна жена, живите, радујте се, уживајте!

Психологија вожње аутомобила

Постоје разне психолошке технике које ће вас научити како се не бојите се возити аутомобилом. Савети психолога помоћи ће вам да стекнете самопоуздање и изборите се са страхом .

  • Да ли почињете осећати да вам је ритам дисања изгубљен? Да бисте решили овај проблем, довољно је да употребите једну једноставну вежбу. Да бисте то учинили, направите 10 дубоких удисаја, након чега регулишите дисање. Поновите ако је потребно.
  • Не избегавајте путовање аутомобилом, јер то може постати навика. Најбоље је да се поставите за позитивне мисли, на пример, да је јавни превоз много дужи и теже путовати. Главни циљ стварања таквих мисли је натерати се да уђете у аутомобил и возите се.
  • Такође, способност да се смејете себи и сопственим недостацима може постати ефикасан начин борбе против страха од вожње. У разговору са пријатељима и рођацима довољно је да у шаљивој форми опишете неуспехе који су вам се догодили у одређеном временском периоду. Временом, ови неуспеси ће вас престати плашити.

У овом чланку смо истражили прилично важан проблем великог броја жена, а то је: „како превладати страх од вожње аутомобилом“. Такође у овом чланку дати су главни узроци ове фобије и начини на који се можете борити против страха од вожње и на крају га победити. Надамо се да ће вам овај чланак бити користан. Хвала на пажњи!

Категорија:

Здравље