У новије време много воћа из тропа сматрало се оскудним. Сада их можете пронаћи у било којем супермаркету. Да бисте искористили предности таквих производа, морате знати како је сваки од њих користан. Посебну пажњу треба посветити таквом егзотичном госту као што је феијоа, његовим корисностима, козметичким и дијеталним својствима.

Предности феијоа за тијело

Ово воће је једноставно шампион у садржају јода . Уз редовну употребу, недостатак јода и, према томе, проблеми са штитном жлездом практично не могу настати.

Због присуства витамина Ц, имунитет се јача . Ово је посебно важно у времену када се повећава ризик од заразе инфективном болешћу. Пошто бобица има имуномодулационе особине, њена употреба биће веома корисна онима који су недавно подвргнути озбиљној операцији или су дуже време у стању болести.

Поред тога, присуство аскорбинске киселине активно подиже тонус крвних судова, што је важно за добро функционисање срца. Ово је посебно неопходно код оних који су недавно доживели мождани удар или који имају хроничне болести.

Феијоа, чија је корист и штета за организам одавно позната, има позитиван утицај на црева, јер има благо лаксативно дејство, због чега је могуће да се ослободите опстипације и очистите организам од нагомиланих штетних материја.

Захваљујући антиоксидансима који су присутни у ћелијама, ћелије полако стареју. Њихова присутност обнавља функционирање репродуктивног система, захваљујући овим компонентама долази до изглађивања плитких бора. Феијоа практично не изазива алергијске реакције, међутим, бебама се могу давати тек након навршене 1 године живота и то у малим дозама.

Функције апликације

Неке жене се питају како је феијоа добар за жене. Поред описаних предности, које подразумевају успоравање процеса старења, постоје и многи други фактори. Међутим, вреди се детаљније посветити неким периодима у животу жене, када је посебно важно како одређени производ може утицати на тело.

Током трудноће, корист феијое за женско тело је једноставно незаменљива у прва три месеца рођења детета. У то време долази до стварања неуралне цеви и штитне жлезде код бебе, чему је, наравно, потребан редован унос јода.

Захваљујући фолној киселини, дете ће бити осигурано од неправилног развоја. Будући да фетус нехотице може мајци узети неке микроелементе, феијоа ће постати једноставно од непроцењиве вредности за то.

Ако трудница не може поднијети укус овог воћа, немојте на силу покушавати конзумирати велику количину, довољно је појести једну бобицу, провјеравајући реакцију на њу. Постепено, можете повећати потрошњу овог драгоценог производа.

Ако дојите, мајка не може да пати од алергијске реакције, али код детета, посебно пре једне године, она може бити непредвидљива. Стога би феијоу с дојењем требало мало увести у храну, обраћајући пажњу на то како се беба осећа.

Посебно је потребан унос воћа у периоду после порођаја, када често постоје цријевни проблеми у пуерпери, ово ће помоћи у пражњењу.

Због повећаног садржаја витамина Ц, ојачаће се имуни систем и мајке и детета. Берба бобица се одвија у незрелом стању, зрење се јавља током превоза, тако да немају опасне нитрате, који се користе за рано сазревање плодова.

Ово воће биће веома корисно током храњења и зато што се налази у плоду, а беби се испоручује у пробављивијем облику, мајчино млеко уз присуство такве компоненте биће корисно само за бебу.

Прехрамбене квалитете

Бобица има пуно шећера, али то га не спречава да остане нискокалорично. То вам омогућава да употребљавате феијоа за време исхране. Уз његову помоћ, тело неће бити исцрпљено, а имунитет ће увек бити на високом нивоу.

Процес губитка килограма почеће да се одвија, јер ће се метаболизам потпуно нормализовати. Када поједете једну феијоу пре него што поједете храну, асимилација хране почет ће много брже, а засићеност ће се убрзати.

Козметичка својства

Најефикаснија примена овог фетуса биће код оних који имају прве знакове старења, јер ће се кожа затегнути, ситни недостаци нестати, а боре на лицу уопште неће бити уочљиве. Постојеће супстанце штављења ће учествовати у сужавању пора, па ће црвенило нестати, а зидови жила ће ојачати.

У козметичке сврхе, пожељно је користити и сок и пулпу плода. Декорације пилинга користе се за додавање тонику, што помаже да се ослободи масног сјаја приликом прања. Маске на бази пулпе помажу влажење суве коже.

Феијоа је такођер неопходна за његу коврча. Декорације и тинктуре стварају лек власишта од масти и себореје. Захваљујући маскама уз додатак овог производа, фоликули длаке се јачају и иритирају, па се активира раст праменова.

Ако редовно користите композиције с бобицама, коса ће постати гушћа и шик. Поред тога, праменови постају свилени, добијају сјај, јер мале кости и честице пулпе имају ефекат полирања.

Присутност штете и контраиндикација

Феијоа, иако је хипоалергенски производ, има карактеристике које су контраиндициране код неких болести. Стога, чак и ако заиста желите јести воће, требало би да обратите пажњу на присуство неких тачака:

  1. Будући да у бобицама има пуно јода, не препоручује се за употребу код постојећег хипертиреозе, јер тело не може бити засићено овом компонентом.
  2. Бобица има повећану количину шећера, тако да они који пате од дијабетеса требају следити одређена ограничења приликом увођења феијоа у исхрану.
  3. Не можете конзумирати млечне производе са воћем, то може изазвати цревне поремећаје.
  4. Немојте давати производ деци млађој од 1 године, неће моћи да пробаве сиров производ.

Избор корисног производа

Основно правило је да бобице треба да буду крупне, приближно величине пилећег јајета. Такође је вредно обратити пажњу на интегритет бобица. Ако се испостави да је кожа оштећена, тада се унутар плодова већ могу населити бактерије, па их не препоручујемо конзумирати.

Квалитетна феијоа има тамно зелену боју коже са благом гипкошћу. Треба га пажљиво испитати да ли има пукотина или плијесни. Без обзира колико је бобица тврда. Након куповине ставите још тврђе бобице у фрижидер за даље зрење. Меке је потребно журно појести, јер се могу оштетити током складиштења.

Понекад љубитељи овог воћа желе да направе залихе својих доброта и тада се могу запитати може ли феијоа замрзнути за зиму. Замрзавање је најбоља опција, јер ће бобица бити очувана нетакнута и неће бити мешања са шећером, што је једноставно неопходно за прављење џема. Боље је замрзавање у малим количинама, пуњење у кесице, тако да ће храњива вредност производа остати дуже.

Прављење укусног џема

Можете направити укусан производ у сировом облику или кувати. Међутим, због термичке обраде долази до уништавања корисних састојака, па ће припрема џема у свом сировом облику бити оптимална. Да бисте то учинили, морате:

  1. Одрежите 1, 5 кг бобица, бацајући све што је труло или има видљива оштећења. Воће исперите благим сапунским сапуном, а затим темељно исперите текућом водом и ољуштите га кључалом водом.
  2. Бобице се сече са две стране и стављају у млин за месо, а обрађене бобице треба да се ставе у керамичку посуду.
  3. Припремите килограм шећера и додајте га бобицама. Након мешања оставите 5 минута.
  4. Стерилизирајте неколико литара лименки и причекајте да се осуше. Направите распоред џема на посудама, прекријте их поклопцима. Премјестите лименке у тепсију у коју се претходно не улијева превише вруће воде. Ако држе у контејнеру 10 минута, треба их чврсто затворити поклопцима.
  5. Хладити и хладити не више од 6 месеци. Након отварања, тегла се може користити недељу дана.

Феијоа је вредан производ који је користан и за одрасле и за децу. Бобице треба чувати смрзнуте или од ње правити укусни џем, што ће, наравно, ценити сва домаћинства.

Категорија: