Скоро свака девојка питала се како да јој се менструација брже завршава. Лекари не препоручују никакав начин да вештачки утичу на тело и гурну менструацију, јер то може негативно утицати на природни механизам. Али постоје случајеви када су критични дани крајње непријатни и непожељни, па морате убрзати свој период - тада можете користити алтернативне методе.
Народни лекови
У стара времена људи су користили народне рецепте и правили производе који имају хемостатско својство. По правилу се припремају биљни декоције и раствори. Стога, ако се поставља питање како убрзати крај менструације, можете припремити средства за следеће рецепте:
- Декоција суве коприве. Да бисте направили производ, морате припремити три кашике суве коприве, сипати коров у води у количини од три пуне чаше. Затим натопљена коприва се стави на шпорет и куха око пола сата. Након што јуха прокуха, треба је инсистирати, у правилу, око тридесет минута. Производ требате узимати ујутру, затим у време ручка и последњи пут после вечере, ¼ шољу.
Мора се додати да такав лек стварно убрзава пролазак менструалног циклуса, али такође утиче на следећу менструацију и учиниће их обилнијима и дужима него увек. То је због чињенице да тело, на тај начин, враћа природну равнотежу.
- За следећи лек ће вам требати обични ловорови листови (једна кашика) и вода, у количини две чаше. Узима се мала кашика у коју се стави лаврусхка, напуни водом, поклопи и стави на лагану ватру тачно шездесет минута. Након сат времена кувања, уклоните посуду са топлоте, охладите раствор и пажљиво филтрирајте. Препоручује се да узимате три кашике ловоровог раствора свака три сата. Узгред, овај алат има прилично непријатне податке о укусу, али је веома ефикасан.
- Савршено зауставља инфузију крви направљену од крварења. Али мора се имати на уму да ова биљка може допринети опстипацији. Дакле, за кување су вам потребне две кашике биљног материјала, које треба прокухати кипућом водом, ставити на ватру и оставити да се пирја тридесет минута.
Осим што ће ови декокси помоћи зауставити крварење код жена, корисни су и за крвне судове, јер ове биљке садрже аскорбинску киселину. Ево неколико савета како да убрзате менструацију како би се она брже завршила.
Помоћ у вежбању
Многе девојке не знају како да смање свој период ако су већ започеле. Али то се може урадити уобичајеним физичким васпитањем, на пример, јогом или пилатесом.
Главна ствар у овом питању је правилност, која ће помоћи жени да оствари контролу над природним процесима у свом телу.
Поред тога, спорт се може трајно ослободити синдрома боли, који често прати менструални циклус. Редовни тренинг омогућава вам да успоставите стабилан циклус и да се ослободите сталних одлагања.
Лекови
Наравно, лекови такође помажу да се месец дана брже прође. Употреба пилула које садрже хормоне као што је Дупхастон може смањити критичне дане за око три дана. Али ипак, крајње је непожељно користити такве лекове без именовања лекара. Безбеднијим лековима се сматрају Силест, Марвелон, који такође убрзавају завршетак менструације. У правилу гинеколог прописује ове лекове за болна и дуготрајна периода.
За исправљање менструације може се прописати Утрозхестан. Неке девојке то узимају као средство које вам омогућава да брже прођете кроз свој период. Али дозирање и режим треба да пропише искључиво лекар .
Гинеколог може рећи о томе како менструацију брже завршити, али боље је не прибегавати само-давању таквих лекова. Чињеница је да било који хормонски лекови имају нуспојаве.
Код неких могу имати благи степен и узроковати главобољу, док код других могу изазвати озбиљне патологије, од којих је једна неплодност. Такве пилуле могу успорити циклус, што ће касније бити прилично тешко утврдити.
Прехрамбени производи
Прехрана такође може да скрати трајање критичних дана, али је боље употребити ову опцију у раним фазама, буквално првог дана менструације. Дакле, прво што може утицати на менструацију и брзо смањити број дана је количина узете хране. Ових дана морате јести што је мање могуће.
Код девојчица које често прелазе на дијету примећено је оштро инхибиција природних процеса, а крај менструације наступио је много брже. За оне који се не желе мучити гладовањем, у овом периоду можете одбити месо, а храна из њега, односно за време менструације, постати вегетаријанац.
Воће и свеже поврће добра су помоћ у смањењу менструације. Ако има више хематогена, пијте више сока и лука, онда критични дани неће дуго трајати.
Савети за брзо окончање периода
Постоје неке препоруке за побољшање менструације. Један од њих је сексуални однос: чињеница је да активни покрети, осећај јаког узбуђења и ослобађање простагландина утичу на менструални циклус и значајно га смањују. Уз то, интимност значајно смањује бол, побољшава расположење и ослобађа особу од стреса и депресије.
Можете да користите другу методу која ће вам помоћи да смањите трајање менструације. Да бисте смањили менструацију за 2-3 дана, морате да поступите на следећи начин:
Првог дана менструације потребно је јести неколико лимуна и пити аскорбинску киселину (једно паковање). Такође је потребно значајно повећати количину коришћене течности, попити најмање 2 литра. Чим започне циклус, узмите таблету аспирина, другу ће требати пити ноћу. Не бојте се да ће након тога ваши периоди постати обилнији, али да ће се они брже завршити.- Следећи корак (наравно, ако то стање дозвољава) је да радите вежбе на трбуху, изводите чучњеве или скокове.
- Другог дана требате узети таблету Викасола, након чега ће се згрушавање крви побољшати, природни процеси ће се нормализовати и менструација ће завршити. Следећег дана, мораћете да попијете још две таблете, чак и ако нема крви.
Треба додати да постоје случајеви када је менструација дуга и обилна, а потом жене доводе до анемије, у којој долази до смањења хемоглобина. Не покушавајте у овој ситуацији да смањите трајање код куће. Само искусан стручњак може да вас спаси од овог проблема.