Односи су свакодневни и напоран рад оба партнера. Али деси се да се код једног од партнера осећања охладе и нестану. То се дешава сасвим неочекивано, па га срушује под ноге. Ако овај момак жели да оде, шта онда радити са њим, борити се за своју љубав или научити да живи без њега? Постоји неколико начина да престанете да волите момка и поново постанете срећни.
Реши се неузвраћене љубави
Борба за особу која те више не воли је безнадежна активност која одузима пуно енергије, изазивајући незадовољство, бес и иритацију, па би било боље да престанемо да волимо човека, а не да патимо и пустимо га да оде.
Одмах престаните да волите момка који вас не воли неће радити, за то морате уложити неке напоре.
Пусти себе
Када се у животу догоди трауматични догађај, то изазива болна осећања у души. Овој боли мора бити дозвољено да оде:
- Прво морате дозволити себи да будете тужни, изгорели, одвојите време за то и ни у ком случају не осуђујте себе. Заиста је врло болно и увредљиво. Покушајте да не обуздате негативне емоције повезане са овим догађајем. Само се не задржавајте у овом стању дуже време, јер је штетно за здравље.
Ако момак сам покушава да ступи у контакт са вама, онда можете искрено да разговарате са њим. Реците му како га волите, али разумете да са његове стране не можете рачунати на реципроцитет и зато вам је потребно време и простор да се опоравите од ове ситуације. Ако је ваш бивши добар човек, разумеће вас.- Покушајте да га не кривите што вас није волео. Уосталом, ни он, као ти, не контролира своја осећања. Можете бити мало тужни што вам љубав није обострана, али не бисте смели да се упуштате у неутемељене оптужбе.
Избегавајте сећања
После раставе обично остављамо у сећању само оно добро. Понекад у сновима идеализујемо прошле угодне тренутке . Али у почетној фази присилног одвајања, то може само погоршати ситуацију.
- Било би јако лепо неко време уопште не видети ту особу. Покушајте да будете што даље од њега.
- Избриши његов број, његове поруке, прекини пријатељство на друштвеним мрежама. Покушајте да се одупрете искушењу да погледате његову страницу, прочитате његове постове или видите фотографије.
Покушајте да се ослободите свих незаборавних поклона и ситница који ће вас подсетити на то. Могу се поклонити, продати или бацити. Заједно са сваком памтљивом ствари, ментално подарите та сећања која их повезујете са новим власником тих ствари.- Ако је овај дечко активно учествовао у вашем животу, учинио нешто за вас, подржао и тако даље, онда морате да покушате да пронађете замену за њега.
- Употријебите своју вољу како бисте избјегли било каква сјећања вашег љубавника. Не бити на оним местима где сте некада били заједно, не слушати музику која узбуђује емотивна искуства и не гледати филмове које сте гледали пре њега с њим. А ако се још увијек нађете у једној од ових ситуација, покушајте одмах промијенити смјер у супротно, одвраћати вас било каквим занимљивим стварима или размишљањима, гледати смијешан филм, назовите доброг пријатеља, смислите угодан заједнички догађај или нешто треће.
Наравно, нећете увек моћи да користите снагу воље и контролишете ситуацију, можда ћете доживети непредвиђене ситуације и болне пропасти, можете само да их покушате да умањите.
Обратите пажњу на себе
Најважнија особа у вашем животу сте ви. Покушајте то увек запамтити:
- Морате схватити да ће вам бити боље. Без обзира колико вам се волио чинити, након неког времена, кад га престанете вољети, угледаћете пуно његових недостатака и разлога зашто вам није суђено да будете заједно. Пробајте и сами, а по могућности са верном девојком напишите списак његових недостатака, успут речено, свакога има и слабе и непријатне стране његове личности. Погледајте ову листу чешће и периодично је допуњавајте.
- У овој ситуацији психологија може помоћи. Ако се обратите стручњаку с питањем како престати вољети мушкарца како не би патио и отпустио, помоћи ће да се смањи бол осећања и прође кроз ову фазу у вашем животу са најмање количине грешака.
Ако имате блиског пријатеља или пријатеља у кога имате поверења, замолите их да вас саслушају. Ако их нема или их не бисте волели да посветите својим искуствима, дневник може бити добра алтернатива, где ћете записати све своје мисли и осећања. Имајући такав дневник, можете анализирати како се опорављате од неузвраћене љубави. Касније можете помоћи својој девојци или само доброј особи да се избори са сличним проблемом, јер нико од тога није безбедан.- Покушајте да унесете што више промена у свом животу, у свакодневној рутини, промените руте које обично пратите, започните куповину у некој другој продавници, бавите се спортом, пријавите се на било које курсеве, на пример, започните рад на од себе. Промените свој изглед: фризура, боја косе, гардероба, облик обрва. Све ово помоћи ће вам да повећате самопоштовање, а то је веома важно.
- Лакше је преношење растанка, а бриге око неузвраћене љубави помоћи ће менталној активности. Наиме: проучавање страних језика или решавање математичких проблема. Покушајте да постепено повећавате интервале између мисли о бившој вољеној, учините их занимљивима, продуктивнима за вас и вашу светлу будућност. Овај период може бити врло користан за вас у смислу духовног развоја, помоћи ће вам да се сетите себе и својих жеља и потреба. И што је најважније, имајте на уму да овај бол неће трајати вечно, многи примери других људи то потврђују. Једног дана ћете бити излечени и од тога само постати јачи.
- Чак и након прилично дугог времена, кад се чини да је бол већ иза, тренуци очаја могу поново доћи, али сваки пут када се искуси лакше, у трајању ће бити краћи, а после неког времена потпуно ће нестати. Главна ствар је ако немате поверења да се ваши осећаји неће вратити на њихов претходни курс, не започињте комуникацију с овом особом.
Осећања су се удала
Дешава се овако: особа која живи годинама у вашој близини одједном постаје хладна и равнодушна, а кад сазнате разлоге таквог понашања, испоставило се да је његова љубав према вама прошла или се, ожењен вама, претворио у љубавницу.
Како престати вољети мушкарца који те не воли. То је врло болно, јер сте дуго ожењени овом особом и још увек имате све, али то се и дешава.
А онда се поставља питање, како престати вољети свог мужа, живећи с њим:
- Ни у којем случају га не покушавајте ублажити или вршити притисак на осећаје кривице; тиме ћете му изазвати само напад иритације.
Пре свега, морате да размислите шта можете да учините да бисте се раширили и искористили све што је потребно за то. На крају крајева, када живите заједно и осетите његову непријатност, стварно боли и опоравак може трајати веома дуго.- Важно је да се пребаците на себе, водите рачуна о свом изгледу, здрављу и развоју, пронађете занимљиво занимање или хоби за себе. Ако имате децу, онда се можете уронити у њихове послове и проблеме, отићи негде да се опустите или само провести занимљиво време заједно, посетити музеј, позориште, циркус, свима ће бити боље. Можете кренути главом у посао - добар лек за неузвраћену љубав.
Следење ових препорука помоћи ће вам да прођете ову животну фазу мање болно, обратите пажњу на себе, свој живот и постаните још срећнија и складнија особа. Важно је запамтити да се све лоше, попут добра, завршава.
Ваша бол и патња временом ће се угасити, главна ствар је да се не утопите у својим искуствима. Живот иде даље и у вашем животу ће сигурно бити много срећних сусрета и лепих тренутака.