Испадање стопала - најчешћа повреда доњег удова. То је због велике покретљивости лигаментног апарата глежња. Без обзира на тежину, истезање увек изазива хромост.

Уз такву штету важно је правовремено и исправно пружити прву помоћ. Зависи од тога колико ће стопало зацелити. Стога би свака особа требала знати шта треба радити приликом истезања лигамената стопала.

Фактори који доприносе повредама

Мишићни оквир стопала осмишљен је да штити стопало и лигаменте од могућих оштећења. Али оптерећење на ногама је толико велико да се често не може носити са својим задатком. Шансе за повреде се повећавају ако су присутни следећи фактори:

  1. Гојазност
  2. Трчање и скакање.
  3. Дизање тегова и атлетика.
  4. Тежак физички рад.
  5. Ношење неудобних ципела с високом петом.
  6. Путовање укрштање узвишења.
  7. Патолошко стање лука стопала.
  8. Конгенитални поремећаји еластичности лигамената.
  9. Неразвијеност лигаментног апарата глежња.
  10. Претходне повреде стопала.
  11. Упалне промене у зглобовима.
  12. Различите дужине ногу.
  13. Честе сузе лигамената.

Немојте мислити да су тетиве глежња погођене само спортистима и добро храњеним људима. Свако може добити такву повреду. Често је за ово довољан један неспретан корак.

Постоје два механизма за истезање лигаментног апарата стопала:

  1. Стопало под теретом је угурано или испаљено. То се често дешава када путујете по неравном терену.
  2. Стопало се окреће око уздужне осе, а стопало остаје на месту, потколеница се помера. Оваква повреда је веома честа код сновбоардера и скијаша.

Спраин је нетачно име за такву повреду. Снопови се састоје од неколико врста влакана одговорних за чврстоћу и еластичност. Нису у стању да се протежу преко граница физиолошких вредности неопходних за одржавање функционалности зглоба. Стога, када је у питању таква повреда, треба мислити на пукнуће појединих влакана лигамента, а не на истезање стопала.

Симптоми и степени оштећења

Лако је одредити истезање стопала, јер повреда има карактеристичне симптоме. Они су добро изражени и разумљиви било којој особи:

  1. У првим сатима након повреде особа осећа бол и неко ограничење покретљивости стопала. Изазива га отицање у глежњу.
  2. Бол се постепено појачава и до краја првог дана достиже свој врхунац. Пацијент не може нормално кретати стопало.
  3. При палпацији лигамента може се открити мала фоса. Она указује на пукнуће еластичних влакана.

Јачина симптома зависи од степена оштећења лигаментног апарата глежња. Лекари разликују 3 степена истезања:

  1. Благи степен. Са таквом повредом појединачна влакна су оштећена. Бол је слаба. Околно ткиво скоро да и не бубри. Пацијент се слободно креће и помера ногама. Са правовременом и правилном првом помоћи, повреда пролази врло брзо и без последица.
  2. Средњи степен. Појединачна влакна лигамената су потпуно избрисана. Симптоми постају изражени. У време повреде, пацијент осећа акутни бол, који се мало смањује, али се погоршава приликом покушаја померања стопала. Мобилност глежња је ограничена. Ткива која окружују лезију набрекну умерено. Натеченост траје неколико дана и опада. Због могућих крварења, кожа изнад места повреде може променити боју.
  3. Тешка - потпуна попречна руптура појединих елемената лигаментног апарата. Таква повреда не допушта особи да се креће, ослањајући се на оштећену ногу. Бол је врло јак. Појави се изражено отицање. Трагови крварења у околном ткиву су јасно видљиви.

Често, када се пацијент заврти, телесна температура локално расте. Ако је пацијент у тренутку повреде чуо клик, стопало се дислоцирало заједно са уганућем.

Истезање прве помоћи

При истезању лигамената стопала од велике је важности правовремено пружање прве помоћи. Умањиће ризик од компликација и убрзати даљи опоравак лигаментног апарата.

Прва помоћ укључује следеће активности:

  1. Обезбеђивање комплетног одмора. У зависности од стања пацијента, треба га седети или постављати.
  2. Имобилизација стопала. Најлакши начин да га поправите завојем. Да бисте то учинили, можете користити било коју тканину, али најбоље је користити еластични завој. У случају озбиљних оштећења имобилизације, гуму можете положити помоћу импровизованих материјала: равнила, комада даске или пластике.
  3. Хладноћа на месту оштећења - компрес са ледом који се ставља у полиетилен и умота у крпу.
  4. Да бисте смањили отицање, оштећени уд морате подићи ваљком.

Са лековима против болова морате бити веома опрезни. Ни у којем случају пацијенту не треба давати лекове који садрже салицилну киселину: он може изазвати крварење.

Ако постоје знакови прекида, морате позвати хитну помоћ или сами доставити пацијента у хитну помоћ.

Дијагноза повреде

Пацијент може самостално дијагностицирати такву повреду, али не може утврдити њену тежину и присуство попратних повреда. Само лекари то могу учинити. Због тога се пацијентима саветује да се не баве само лечењем, већ да се обрате специјалистима ради тачне дијагнозе и лечења.

Током прегледа лекар прво прегледа оштећени уд и палпате. У исто време, он тражи од пацијента да опише своја осећања.

Да би се разјаснио степен оштећења лигаментног апарата и идентификовали пратеће повреде, прописане су следеће студије: рендгенски снимак стопала у неколико пројекција, ултразвук меких ткива и МРИ.

Ове методе су довољне да се постави тачна дијагноза и направи план лечења од уганућа.

Лечење код куће и у болници

Лекари дозвољавају лечење код куће само са благим оштећењем тетива само ако је лекар дијагностиковао угануће на нози. Само-лечење без дијагнозе може довести до компликација или непотпуног опоравка.

Истезање и модрице у болници лече се уз помоћ терапије лековима, вежбе терапије, физиотерапије и хируршке интервенције. Последња врста лечења користи се само за тешке повреде.

Терапија лековима

Ако пацијент пати од јаког бола, преписују се лекови против болова - Парацетамол, Ибупрофен, Индометхацин.

У случају локалног пораста температуре, жртви се преписују противупални лекови (Ибупрофен, Диклофенак, Индометхацин).

У првим данима након повреде масти за хлађење и загревање наносе се на кожу пацијента: Ментхол, Финалгон и Капсикам. Ублажавају симптоме, повећавају циркулацију крви и убрзавају регенерацију ткива.

Као локални анестетик, пацијенту се преписују масти и гелови са противупалним и аналгетским ефектима. Они укључују:

  • Нисе.
  • Нурофен
  • Долобене.
  • Трокевасин.
  • Никофлек.

Када је руптура лигамента компликована присуством отворене ране, што се често дешава са модрицама, тада у превентивне сврхе пацијент прима антибиотике.

Са потпуном пукнућем тетива, лекари користе новокаин, лидокаин или хидрокортизон за ињекције како би смањили симптом боли.

Хируршко лечење и физиотерапија

Са малом ефикасношћу лечења, пацијенту је прописана операција. Лекар одређује технику након додатног прегледа. Најчешће, хирурзи прибегавају реконструктивној пластичној хирургији током које се имплантат уграђује у зону пукотина.

Успех хируршког лечења у великој мери одређује квалитет постоперативне физиотерапије. Једноставна имплантација имплантата није довољна да се потпуно опорави. Неопходно је развити лигаменте и мишиће глежња након повреде, како би зглоб могао нормално да функционише. За то се користе физиотерапеутски поступци, као што су масажа, терапеутске вежбе, електрофореза, магнетотерапија, ултразвучни третман.

Код куће

Код куће се може излечити само благо угануће. Терапија се састоји у фиксирању зглоба еластичним завојем и минимизирању стреса на обољелом удубину. Првог дана се на место оштећења стављају хладни облози, а затим се замењују топлим.

За топле компресе можете користити следећа пунила:

  1. Природна бодиага.
  2. Алкохол
  3. Сјецкани лук.
  4. Чешњак помешан са животињском масноћом.
  5. Рендирани сирови кромпир.
  6. Медицинска глина.
  7. Листови уситњеног алое.

Загријавајуће компресе, за разлику од расхладних, наносе се неколико сати под пластичним филмом. Након уклањања, кожу је потребно темељито опрати детерџентом.

Услови рехабилитације

Време опоравка пацијента након прскања зависи од степена оштећења. Ако је прва помоћ пружена на време, онда се благо истезање одвија за две недеље. Повој за фиксирање може се уклонити већ 4 дана.

Трајање опоравка са просечним степеном траје 1 месец. Дозвољено је уклањање прекривача за имобилизацију само у прве две недеље. Најдужи период рехабилитације за тешке трауме. Потпуни опоравак може потрајати 6 месеци. У том случају имобилизација стопала траје 1 месец.

Током периода опоравка, пацијент мора строго следити препоруке лекара, присуствовати сеанси масаже и физиотерапије, обављати посебне вежбе код куће како би вратио еластичност лигамената и мишића.

Категорија:

Здравље