Како применити ланено семе било је добро познато традиционалним исцелитељима много пре појаве традиционалног лечења. Лековити природни производ коришћен је за лечење и спречавање многих патологија. Зрно у дробљеном облику додавано је готовим јелима и такође је коришћено као главни састојак многих лековитих формулација. Декоције, инфузије, уља благотворно делују на све органе и системе човека.
Састав лековитих житарица
Пре него што почнете да користите производ, потребно је да се упознате са саставом и сазнате како правилно узимати ланено семе код куће. Лековита својства лана су захваљујући јединственом саставу његових семенки:
- Високи нивои макронутријената: магнезијум, фосфор, калцијум, натријум, калијум.
- Велики број елемената у траговима: гвожђе, цинк, селен, бакар, манган.
- Производ такође садржи витамине групе Б (тиамин, пиридоксин, рибофлавин), аскорбинску киселину, токоферол, ретинол.
- У корисним семенкама можете да пронађете и скроб, природни шећер, аминокиселине, фитостероле, холин, естере, влакна.
- Највредније компоненте су масне омега киселине, које су виталне за нормално функционисање организма.
Количина масти у семенкама је 67%, протеина - 12%, угљених хидрата - 21%. Производ је прилично калоричан - око 550 кцал на 100 грама.
Предности производа
Семе лана, захваљујући богатом саставу, има благотворан утицај на стање унутрашњих органа и њихово функционисање. Лековита својства су следећа:
- Позитивно утиче на функционисање кардиоваскуларног система.
- Спречава развој и раст туморских формација.
- Јача имуни систем, спречава честе прехладе и вирусне болести, повећава физичку и менталну издржљивост.
- Има противупална својства.
- Нормализује метаболизам липида и метаболизам у телу.
- Промовише брзу и ефикасну елиминацију токсина.
- Позитивно утиче на репродуктивне функције жена и мушкараца, уклања знакове ослабљене потенције.
- Има хипотензивно дејство.
- Стимулише менталну активност, побољшава памћење, нормализује сан и емоционалну равнотежу.
- Побољшава варење и подстиче одлив жучи.
- Има благо лаксативно дејство.
- Лечи респираторни систем.
- Побољшава видну функцију због високог садржаја ретинола и Б витамина.
- Стимулише процесе регенерације ткива.
- Нормализује функционисање ендокриног система.
За жене је веома важно да знају како користити семенке лана, јер рецепти на основу њега нормализују хормонску равнотежу, олакшавају менопаузу, ПМС, као и ојачавају косу и трансформишу кожу.
Индикације за употребу
Није довољно знати како правилно пити ланено семе, важно је одредити сврху његове употребе. Лано и његово семе се по правилу користе за лечење и спречавање следећих патолошких стања:
- Поремећаји у раду кардиоваскуларног система: хипертензија различите тежине, атеросклеротске промене у крвним судовима, слабост срчаног мишића.
- Поремећаји нервног система: депресивна стања, неурозе, чести стрес, поремећаји спавања, смањене перформансе, ослабљена меморија и пажња.
- Болести алергијске етиологије.
- Болести мишићно-коштаног система: артритис, артроза, ишијас, остеохондроза, гихт.
- Патологије ендокриног система: дисфункција штитне жлезде, гојазност.
- Паразитне болести.
- Неисправности пробавног система: гастритис, пептички чир, хемороиди, хронична опстипација, тровање.
- Поремећаји мокраћног система: нефритис, циститис, уретритис.
- Респираторне болести: туберкулоза, бронхитис, пнеумонија, тонзилитис, синуситис.
- Трауматска оштећења коже с кршењем њеног интегритета: посекотине, пукотине, опекотине и јаки мраз.
- Слабљење имунолошког система, праћено честим прехладама и вирусним болестима.
Средства на бази корисног производа често се користе као дио домаћих козметичких мјешавина за побољшање коже и косе.
Контраиндикације
У свом лечењу не смете користити семенке лана. Контраиндикације се морају добити од лекара. Строго је забрањено користити житарице са честим лабавим столицама, цревном опструкцијом, колитисом, синдромом иритабилног црева, као и са индивидуалном нетолеранцијом на производ.
Не препоручује се употреба лана унутра током трудноће, јер фитоестрогени који чине његов састав могу штетно утицати на здравље мајке и плода.
Уз погоршање хроничног холециститиса, панкреатитиса, болести бубрежних каменаца, употреба ланених плодова и производа на бази њих може изазвати погоршање стања. Важно је знати да редован унос семенки у великим количинама доводи до смањене апсорпције јода у организму, па пацијенти са јасним недостатком овог елемента треба да користе производ с опрезом.
Деци млађој од 12 година је дозвољено да једу семенке у било којем облику само након консултација са лекаром. За време дојења, корисно је ограничити употребу ланеног воћа, јер се повећава ризик од колика и надувања код бебе. С опрезом се семе користи за лечење мушкараца који пате од патологије простате.
Ако не знате правилно пити ланено семе и кршити њихове услове чувања, могу се појавити следећи симптоми: нелагодност у стомаку и цревима, надимање, жгаравица, мучнина, понекад повраћање, палпитације срца и дисање. Такви знакови захтевају моментално прекидање употребе лека и тражење лекарске помоћи.
Рецепти алтернативне медицине
У недостатку контраиндикација, лекови на бази ланеног семена могу лечити многе болести. Најпопуларнији рецепти су следећи:
Варење, изазвано неправилном исхраном и болестима дигестивног тракта, може се елиминисати једноставним средством: инсистирати 2 кашике семенки у 300 мл кључале воде 10 минута, пити током дана, подељено у три оброка. Наставите са употребом до нормалне пробаве, али не дуже од 3 недеље.- Пацијенти који пате од хроничног опстипације могу узимати 2 кашике претходно испарених семенки ујутру и увече док проблем не нестане. Семе се пари 12 сати, сваки део лека се мора испрати са пуно воде.
- Да бисте отклонили нервни слом и несаницу, препоручује се узимање композиције главног састојка и декоција камилице, метвице или липе. Одвојено, потребно је парити кашику семена у 200 мл кључале воде и оставити преко ноћи. Ујутру припремите инфузију користећи једно од наведених биљака: чајну кашику сировина додајте у чашу кипуће воде, оставите 15 минута. Додајте 100 мл биљног пића у инфузију из семена, узимајте пола ујутро, а остатак пијте увече. Лечење 2 недеље.
- Инфузија 30 г семенки и чаше кључале воде помоћи ће побољшању функционисања кардиоваскуларног система. Производ је спреман за употребу након 2 сата инфузије. Препоручује се попити чашу пре сваког оброка у току 10 дана.
- Необична комбинација помоћи ће јачању имунолошког система и повећати отпорност организма на прехладе: помешајте 5 г меда са 15 г главног састојка. Претходно самљети семе. Једите чајну кашичицу заслађивача три пута дневно током две недеље. Након паузе од 7 дана, дозвољено је поновити курс.
- Онколошке патологије могу се спречити једењем 2 кафене кашике семена дневно током 4 месеца. Ради практичности, производ је млевен у кафу брусилицом. Предуслов терапије је употреба велике количине течности.
- Метаболизам ће помоћи пријем ујутро и увече 30 г здробљених семенки током 3 недеље. Током лечења препоручује се придржавање принципа здраве исхране како би се постигао бољи резултат.
- Очистити црева од токсина помоћи ће посебна инфузија уља. За његову припрему потребно је да се 100 г зрна унесе у 300 мл сунцокретовог уља током 7 дана. Самљети сировине. Након тога узимајте 10 мл три пута на дан, најбоље по јелу. Курс лечења траје 10 дана. Овај алат није погодан за пацијенте са калкулозним холециститисом и патологијом билијарног тракта.
- За лечење синуситиса припрема се посебна парна купељ. У пола литре млека прокухајте 40 г главног састојка неколико минута. Након тога, потребно је удисати испарење 10 минута. Поновите третман 7 дана.
- Ослобађати се од досадног сувог кашља помоћу следећег састава: комбинујте 10 г семенки аниса, 30 г ланеног семена и 20 г коријена сладића, мешајте у 500 мл воде 10 минута, инсистирајте 30 минута. Пре употребе додајте мало меда. Препоручени дневни унос је 150 мл дневно. Наставите лечење најмање 10 дана.
- Инфузија 15 г главне компоненте и чаша кључале воде помоћи ће побољшању пацијентовог стања са дијабетесом. После 1 сата инфузије, препарат је спреман за употребу. Пијте лек пре спавања 2 недеље.
Најпопуларнијим рецептом сматра се мешавина кефира и ланеног семена у праху. Кашика здробљеног производа додаје се у чашу и пије се пре спавања. Свакодневна употреба у трајању од 3 недеље успоставиће метаболичке процесе, елиминише затвор и обогати тело основним витаминима и минералима.
Као профилактичка средства дозвољено је користити 5 г здробљеног или целог производа дневно, додајући га готовим житарицама, салатама или млечним производима.
Ако се током узимања производа примети погоршање, потребно је прекинути употребу и консултовати лекара .
Ланено семе у козметологији
Употреба ланеног воћа у домаћим мешавинама доноси задивљујуће резултате. Најчешће се млевени производ додаје маскама за косу и лице.
Насјецкане сјеменке помоћи ће ојачати и побољшати коврче. Да бисте то учинили, мала количина сировине се помеша са водом све док се не добије хомогена каша, расподељена по коси, после 40 минута, испере без употребе шампона. Поступак се спроводи 2-3 пута недељно.
Инфузија на бази производа може се користити као испирање након сваког прања косе. Редовна употреба коврчама ће дати сјај, снагу, ублажити перут и иритацију. Припрема инфузије је једноставна: у литру кључале воде инсистирати на кашику зрна 10 сати, филтрирати и нанети према упутама.
За отклањање ситних осипа на кожи користе се компресе из лековитог бујона. Потребно је кувати од чаше воде и 30 г семенки. Сипајте сировине 15 минута на лаганој ватри, намочите газу филтрираном композицијом, нанесите је на лице 15 минута. Препоручује се спровођење поступка пре спавања сваки други дан. Трајање употребе зависи од почетног стања епидерме и креће се од 10 до 20 дана.
Влажите суву, лепршаву кожу помоћи ће саставу једнаких количина ланеног семена у праху и масној павлаци. Састав се наноси 20 минута три пута недељно. Смеша не само да влажи кожу, већ и ублажава ситне боре око очију, уједначава тон лица.
Пре употребе домаћих смеша од ланеног семена, препоручује се спровести тест осетљивости како би се избегли штетни ефекти.
Ланено семе је јединствен природни производ који има многа корисна својства за људско тело. Правилна употреба средстава на основу њега спречава развој болести, јача имуни систем, помлађује кожу, јача косу. Пре употребе производа унутра, препоручује се да се консултујете са стручњаком и проверите да нема контраиндикација.