На свету постоји много корисних производа који могу бити штетни ако се неправилно користе. Један од њих је орах индијски орах. Данас се може купити у било којој трговини.

Популарност овог малог ораха је захваљујући његовом пријатном укусу, јер се често користи у кувању. Али овај производ је пронашао примену у многим другим областима.

Општи опис

Цасхев је дрво на којем расту ораси. Облик воћа сличан је малој боксерској рукавици. Орах је на стабљици крушке. Зове се и јабука индијска ораша. Пошто се овај део што пре погорша, можете га испробати само истискивањем из свеже биљке.

Језгро је окружено снажном шкољком која наликује саћу. Изнад је зелена шкољка. Маса једног плода достиже 1, 6 г, дужина око 3 цм.

Ово дрво расте у Бразилу. Али због одличне стопе преживљавања, узгаја се и у Азербејџану, Ирану, Вијетнаму и многим другим земљама.

Значајно је да се ова биљка може садити код куће. Тло за њега треба оплодити. Плодови дрво код куће три до четири године након садње.

Састав и садржај калорија

Каша има пуно корисних елемената. Састав ораха укључује:

  • протеини;
  • фосфор;
  • влакно;
  • угљени хидрати;
  • фитостероли;
  • гвожђе
  • Натријум
  • магнезијум
  • скроб и многи други елементи.

Такође је занимљиво да ти индијски ораси садрже много мање масти од лешника или бадема. Калорични садржај производа је 600 кцал на 100 г.

Корисна својства ораха

Користи и штете индијских орах су због њиховог богатог састава. Ови ораси имају противупално, анти-склеротично, антибактеријско, тоничко и регенеративно дејство. Поред тога, уз помоћ овог производа можете побољшати функционисање имуног система.

Индијски ораси доприносе нормализацији мозга и пробавног система. Помажу у смањењу холестерола у крви, јачању крвних судова и побољшању квалитета крви.

Цасхев побољшава визуелну функцију, памћење и пажљивост, јача плоче нокта и косу. Употреба овог производа може бити одлична превенција атеросклерозе, артритиса и остеохондрозе.

Упркос својој корисности, сирови или печени ораси могу такође наштетити људском телу. На пример, производ може изазвати алергије, а преједање овог производа може лако да изазове дисфункцију јетре, мучнину, пролив и повраћање. На овај или онај начин, али користи и штете орашастих орашастих плодова овисе о карактеристикама тијела и здравственом стању.

Примена производа

Због јединственог састава, ови ораси се користе у кувању, исхрани и многим другим областима. Главне апликације индијских орах су:

  1. Помоћу ње лечи се дијабетес, анемија, поремећаји метаболизма и ослабљени имуни систем. Ова орах показује висок ниво ефикасности код дизентерије, псоријазе и других патологија.
  2. У нутритивном пољу, индијске каше се користе за засићивање дневног менија потребним елементима у траговима и хранљивим једињењима.
  3. У области козметологије често се користи уље на бази ове биљке. Производ вам омогућава да затегнете и изгладите кожу, као и да уклоните пигментацију.

Да бисте избегли нежељене ефекте, требате појести не више од 30 г орашастих плодова дневно. То је око 10-12 комада.

За жене су индијске индијске каше корисне по томе што побољшавају стање ноктију, косе и коже. Овај производ садржи пуно витамина Е. Често се препоручује јести након обилних менструација. Поред тога, биљка побољшава хормонску равнотежу у женском телу и појачава сексуалну жељу. Стога, предности и опасности каше за жене данас кажу.

За мушкарце кеше такође може бити веома користан. Овај мали орах повећава либидо, издржљивост и виталност. Повећава потенцију и повољно утиче на квалитет сперме. Орах је користан за професионалне спортисте, јер помаже брзо обнављање енергије потрошене током интензивних тренинга.

Мала деца такође воле ове индијске орахе. Међутим, немојте их давати бебама до 3 године. То је због чињенице да када једу орашасти плодови, пробавни систем је изложен јаком стресу. Поред тога, код деце млађе од 3 године јетра још нема довољно ензима за обраду угљених хидрата, масти и протеина.

Током трудноће и дојења, кашу је потребно узимати врло пажљиво, јер овај производ често изазива алергијске реакције. Ови ораси су врло корисни за дојење, јер засићују организам мајке и деце делотворним минералима и витаминима.

Додатне информације

У продаји су ораси већ у пречишћеном облику, јер се испод њихове љуске налази отровни ензим. Након куповине производ се може пржити уз помоћ обичне таве. Печени ораси имају врло пријатан укус и арому. Треба напоменути да су у прженом производу сва корисна својства у потпуности сачувана.

Контраиндикације за орашасте плодове укључују само индивидуалну нетолеранцију. Током трудноће или дојења, пре употребе овог производа, боље је консултовати стручњака који ће вам рећи о свим контраиндикацијама и корисним својствима каше. А такође ће вам рећи каква би требала бити дневна доза производа и како га користити.

Категорија:

Врт