Алергија на кожи није само непријатна болест, већ и стање које очигледно не украшава изглед особе. Може се појавити на било чему - храни, лековима, биљкама, прашини, вуни итд. Листа се може водити у недоглед. Без обзира на разлог, дијета за кожне алергије је неопходна да би се одржала унутрашња снага организма, убрзао опоравак и спречио повратак.
Алергије на кожи
Имуни систем тела помаже у борби против различитих врста болести, али, како алерголози кажу, алергије нису болест, већ заштитна реакција тела.
Главни орган који се покушава носити са алергијама је јетра. Она се сматра својеврсним филтером. Пропуштањем крви кроз себе уклања токсине из организма и помаже у одржавању функција потребних за живот на правом нивоу. Ако је јетра поремећена, тело нема времена да се носи са теретом - токсини напуштају тело веома споро. А ако нови „делови“ алергена стално пристижу, то ће бити замах за реакцију у облику осипа на кожи.
Индустријска производња последњих година повећана је неколико десетина пута, произвођачи хране почели су значајно да штеде на производима и уводе велики број адитива у храну у њен састав. А пошто људско тело није навикло на толико вештачких компоненти, имунолошки систем нема времена да се избори са својим дужностима. Као резултат тога, тело сигнализира квар у облику различитих спољних и унутрашњих манифестација болести.
Високо алергени производи се најчешће разликују по укусним карактеристикама. Нажалост, они су укуснији. Полице у продавницама пуне су разним врстама слаткиша, крекера и чипса, а управо они најчешће изазивају нетолеранцију . Због тога лекари не препоручују њихову употребу, јер су алергије на храну најчешће.
Методе лечења болести изазване алергенима на храну нису тешке. Довољно је да следите дијету против алергија и узимате лекове које је прописао ваш лекар.
Узроци појаве осипа на кожи
Негативне факторе човек различито доживљава, у зависности од толеранције на одређени прехрамбени производ или други алерген . Али да ли ће се овај фактор манифестирати зависиће од унутрашњих способности тела.
Главни разлози за појаву осипа на кожи укључују храну:
- храна са истеком времена или богата масноћа;
- производи са високим садржајем шећера или боја (чоколада, слаткиши, мармеладе, пецива, итд.);
- агруми (лимун, поморанџе, мандарине, суите, грејпфрут, помело, итд.);
- риба и морски плодови;
- јаја
- прекомерна конзумација орашастих плодова или махунарки.
Природни алергени:
- полен живих стабала или биљака (изазива кошнице и екцеме);
- кућна прашина, која може садржавати гриње у прашини, што изазива тешку алергијску реакцију;
- капут уличних или домаћих животиња (реакција може бити алергична на прашину);
- ултраљубичасто зрачење (само у малом проценту становништва);
- хемијске компоненте и разни лекови.
Алергије се такође могу јавити због различитих хроничних болести или стећи облик „производње“ ако особа стално ради са агресивним хемикалијама.
Главни знакови и симптоми
Људска кожа брже реагује на друге алергене од осталих органа. Ако уђе у тело, започиње патолошки процес, током кога се ослобађа велика количина хистамина. Реакција тела је црвени или блистер осип на кожи тела.
Најчешћи знакови и симптоми алергијских кожних реакција су:
Алергијски дерматитис. Најчешће се манифестује као резултат неухрањености и употребе хране са високим степеном хипоалергености. Поред тога, јавља се код људи који имају нетолеранцију на компоненте козметичког или медицинског производа.- Екцем је осип који може имати хронична или акутна упална болест. Јавља се због нетолеранције на лекове, храну, козметику итд.
- Уртикарија. Најчешће је његова манифестација на кожи изазвана погрешним производима, који изазивају погоршање алергије . Изглед подсећа на папуле црвене боје и мале величине. Након неког времена, сви ови осипи могу се стопити у једну црвену тачку на кожи. Временом пролази ако су алергични лекови и масти правилно прописани за лечење упаљеног места.
- Алергијски осип. Најчешћи феномен, има својство миграције. Појављује се на једном подручју, пролази након неког времена, и поново се појављује, само на другом пределу коже. Споља подсјећа на мјехуриће мале тачкице, које није лако уклонити.
Симптоми алергијских реакција манифестују се чињеницом да они не само да нарушавају изглед, већ и сврбеж, сврбеж, изазивају пецкање и иритацију коже.
Ако су осипи у облику мехурића, могу пукнути у било које време, а на њиховом месту се формирају ситне пигментне мрље. У тренутку лечења, ако балон пукне како не би унео инфекцију испод коже, морате увек имати антисептик код себе.
Поред свих горе наведених непријатних последица, пилинг се дешава на кожи, исушује се и постаје тањи.
Ако пронађете барем неке сличне симптоме, одмах требате консултовати лекара и не бавити се само-лековима, што може само наштетити.
Прехрана током ремисије
Није важно која је врста алергије дијагностикована. Правилна прехрана за алергије је важна у реакцијама на храну и сезонске или кућне надражаје. Током ремисије, помаже телу да одржи висок ниво отпорности.
Најбоље је ако лекар именује дијету, али неке важне тачке у вези с алергијама морају се поштовати независно:
Одбаците производе који садрже велику количину глутена.- У време лечења потпуно избегавајте конзервиране производе, практичну храну, разне сосове и мајонез. У ремисији ограничите потрошњу ових производа, а умаке са мајонезом је боље користити домаће.
- Проучити састав прехрамбених производа, дајући предност природним, без агресивних хемикалија и боја.
- Одбаците агруме на неко време или ограничите њихову употребу на минимум.
- Током периода рехабилитације или ремисије водите дневник исхране у складу са којим ћете лакше анализирати на који производ ваша кожа интензивније реагује.
Прехрана за кожне алергије код деце у основи је иста као и исхрана одраслих. Једина препорука је да док се не опоравите, морате напустити млеко, јер оно припада првој групи производа који изазивају алергије. А ако дете има интолеранцију на лактозу, тада ће млечни производи морати да се напуште у потпуности и за живот.
Дијета егзацербације
Код алергија на храну, вреди се одрећи великог броја експеримената са храном. Да бисте избегли нетолеранцију и нове осипе на кожи, строго се придржавајте упутстава лекара, а ако је болест прешла, подржите тело правилном исхраном.
Алерголози кажу да у тренутку погоршања такву храну морате категорички да одбаците:
јела са високим удјелом масти (кобасице, димљено месо, пецива, кобасице итд.);- млијечни производи и јаја;
- гастрономско конзервирање (сокови, газирана вода, мајонез, умаци, конзервирана риба, итд.);
- различите врсте гљива, орашасти плодови;
- производи који садрже огромну количину шећера и адитива у храни (колачићи, чоколада, мармелада, сладолед, какао);
- агруми;
- маргарин;
- поврће (парадајз, парадајз, паприка, кисели краставци, кисели купус, ротквица);
- воће и бобице (брескве, киви, диња, малина, марелице);
- било који алкохол.
Правила кувања
Храну је потребно кухати на пари, а не пржити. Гашење се може користити у минималним количинама. Да бисте у исхрану укључили више здравих житарица (хељда, бисерни јечам, пиринач, просо итд.), Понекад можете користити и тестенине, али само од дурум пшенице и под условом да нема алергије на глутен и његове компоненте.
Дијетално месо је дозвољено за употребу, али у куваном или парном облику.
Можете, али с опрезом, користити ове производе:
- Пилетина Припрема се само дојка (немасно месо, али садржи пуно протеина). Не допушта се више од 150 грама одједном.
- Мрква, лук, бели лук. Ова храна је погодна само за умерене алергије.
- Банане, декоција камилице и боровице руже. Декоције се активно боре против алергија, али не пијте више од двије шоље дневно.
- Маслац. Дозвољено је јести ако одабрана врста садржи минимални проценат масти.
- Хлеб, врхунско брашно - употреба је прихватљива у разумним количинама ако нема алергије на глутен.
Једење против алергије ће некоме изгледати лоше, али мораћете бити стрпљиви и укључити машту у кување.
Стручњаци кажу да су алергије корисни млечни производи природног порекла, који су прављени без згушњивача.
Слатка каша и хељда сматрају се хипоалергенима.
Јабуке су дозвољене у било којој количини, попут бундеве, све врсте купуса (није ферментирано), крушке, зеље (копар, шпинат, рукола, першун) и зелени грашак.
Пилеће месо може се наизменично замијенити телетином на говеђем, пуретини или кунићу.
Шећер може неко време да замени фруктозу. Али најбоља опција је потпуно одбацивање слаткиша.
Уместо сунцокретовог уља боље је давати предност маслиновом или ланеном семену.
Љубитељима производа од сира саветује се давање предност тешким, природним и оштрим сортама. У време лечења, топљени сир ће се морати потпуно напустити.
Али једна дијета није довољна, стога, уз погоршање, и даље треба узимати лекове које прописује лекар. Сама дијета се мора строго придржавати двије седмице, а ако се стање након побољшања неометано пребаците на уобичајену дијету, али уз приказана ограничења.