Тренуци када се вољена особа налази у близини, сматрају се најбољим у животу. Али, сви имају личне интересе, осим што буду заједно 24 сата дневно једноставно је нереално. Љубомора је осећај који може негативно утицати на односе чак и у најлепшем и најјачем брачном пару. Стога је у ово време питање толико релевантно, како спречити момка да буде љубоморан на друге девојке, и шта да ради у случајевима љубоморе.
Најчешћи узроци љубоморе
Љубомора је деструктиван осјећај. Ако говоримо о љубавним везама, тада је љубомора повезана са неповерењем према партнеру, сумњом у његову љубав и оданост. Да бисте правилно поступили када се такав осећај мора открити зашто се то дешава. Најчешћи узроци љубоморе су:
- сумња у себе;
- неповерење партнера;
- неповерење уопште према свему.
Самопоуздање је повезано са ниским самопоштовањем. Када девојка стално живи са размишљањима о својим недостацима, увек постоји страх да ће партнер више волети некога, наћи некога бољег. Они укључују следеће мисли :
- Нисам довољно лепа;
- Нисам довољно паметан;
- Нисам довољно секси
- Нисам танка као остале девојке;
- Нисам довољно занимљив.
И ово није цела листа таквих мисли. Могу се допунити ад инфинитум. Главни разлог таквих мисли: самопоуздање, ниско самопоштовање и комплекси.
Постоје ситуације када девојчица воли себе и има добро самопоштовање, али осећај љубоморе и даље настаје. То би могло бити последица неповерења у момка. Разлози за то су :
- партнер је једном био крив;
- понашање партнера не одговара очекивањима.
Ако је партнер једном осуђен за издају, често се поставља питање поверења. Да ли је могуће да му поново верујете, јер једном се већ спотакнуо. У овом случају љубомора може бити оправдана. Пошто је поверење једна од важних компоненти везе, након издаје нема сигурности да се то неће поновити.
Али може се десити да се партнер не понаша онако како је девојка очекивала. На пример, верује да би пар требало да проводи све своје слободно време заједно, а њен изабраник такође жели да упозна пријатеље и познанике или оде на одмор сам. Или девојка верује да момак треба да прекине контакт са другим девојкама, док младић то не доживљава као проблем.
Ако особа никоме не верује, природно је да ће то неповерење бити партнеру. У таквим ситуацијама је љубомора неизбежна.
Препоруке за девојчице
Када се утврди узрок љубоморе, можете се обратити психологији, како престати бити љубоморан - ово је питање које забрињава многе. Из тог разлога је добро проучен и психолози имају низ препорука .
Само-сумња
Ако је љубомора повезана са сумњом, онда је решење проблема да радите на сопственом самопоштовању. Нико није савршен и то се мора прихватити. Психолози саветују да воле себе, тело и фокусирају се на своје врлине, јер их свако има. Поред тога, девојке у арсеналу имају пуно трикова који ће помоћи повећати самопоштовање. Можете користити снагу шминке или одабрати одјећу која ће бити у форми и сакрити вишак килограма.
Важно је увек изгледати добро . На црвеном тепиху није потребно облачити се и сликати се као суперзвезда. Боље је да свакодневни изглед буде уредан и уредан. А стари истрошени огртач можете заменити чистом, једноставном одећом, попут фармерки и мајице.
Побољшање самопоштовања такође може помоћи вашем успеху у професионалном пољу. Често због пропуста у послу, самопоуздање се смањује. У таквим тренуцима важно је не пуштати ствари по својој вољи, већ наставити са развијањем и усавршавањем својих вештина.
Неповерење партнера
Ако у партнера нема поверења, као што се он већ једном променио, али је одлучено да одржи односе, у овом случају је неопходно с њим разговарати о томе. Важно је не задржавати све у себи. Питајући свог партнера да буде искрен, можете пажљиво постављати питања и открити разлог издаје. У овом случају, могуће је исправити тренутну ситуацију и уклонити разлоге љубоморе. Ако се издаја више пута догодила, онда је вредно размислити да ли су потребни такви односи.
У случајевима када се партнер не понаша онако како се очекује, на пример, не проводи довољно времена са девојком, често се састаје са пријатељима, има много различитих хобија или, упркос вези, упознаје друге девојке.
У вези са развојем друштвених мрежа, још увек је било разлога за љубомору: комуникација путем интернета и свиђа им се под фотографијом другим женама. У таквим случајевима морате сами да схватите да је партнер одвојена особа са својим жељама и циљевима и да није у обавези да у потпуности промени свој живот ради било кога. Међутим, љубавни партнер, ако цени односе, неће дозволити да се његова девојка осећа ускраћено и неће изазвати љубомору.
Ако девојка жели да проведе више времена заједно, онда вреди разговарати о томе са партнером. Можете се спријатељити са његовим пријатељима, добити заједничке везе или показати интересовање за оно што му је драго. На пример, ако је момак љубитељ фудбала, онда можете отићи и видети утакмицу са њим.
Ако је угледао своју преписку са другом девојком, боље је одмах разјаснити ситуацију, јер може се испоставити да је то његов рођак или колега. Боље је да га питате о томе, а не да се варате и измишљате нешто што није. Али у овом случају, мораћете да објасните, јер се партнеру можда неће свидети да га прегледају и не поштују његов лични простор.
Питања поверења за све људе
Ако девојка има проблема са поверењем и очекује прљави трик и обману од свих, онда је боље да се обрати квалификованом психологу. Може вам помоћи у решавању узрока и помоћи у решавању проблема. Захваљујући томе, више неће бити питања о томе како престати бити љубоморан на момка.
Савети психолога да помогну у сузбијању љубоморе прилично су разнолики. Они такође зависе од узрока љубоморе, али опште препоруке су обично следеће:
Не правите центар свог живота од свог партнера. На првом месту, девојка треба да буде сама, а не друга особа. Његове интересе такође треба узети у обзир, али не заборавите на своје. Сјетите се својих пријатеља, хобија и хобија.- Нађите себи нешто да урадите. Ако има времена за љубомору и маштање о томе са ким се момак може променити, мада за то нема разлога, доћи ће време да учините нешто продуктивније.
- Мисли на добро. Покушајте да створите позитиван став и атмосферу лакоће. Са таквим људима желите да проведете више времена.
- Ако дечкова професионална активност претпоставља да ће око њега бити пуно девојака, на пример, он ради у клубу или само у женском тиму, у овом случају морате научити да верујете. Без тога не може бити здраве и јаке везе.
Најефикаснији савети су: укључити се у нешто и дијалог са партнером. И ако је јасно шта да радимо са првим параграфом, онда сви не добијају дијалог. Често, уместо да разговарају о проблему, девојке почињу давати савете, критикују поступке својих мушкараца, подучавају, то јест, једноставно су виделе.
Партнер може да укаже на овај проблем или девојка сама примети такво понашање. У овом случају, питање како не видети момка постаје посебно релевантно. Овде треба да се сетите да су поступци другог полувремена његов свесни избор. Ако је срећан због таквог избора, онда би девојка требало да промени свој став према тренутној ситуацији. Ако партнери имају различита стајалишта о неким основним питањима, онда је у овом случају боље распршити се, него покушати себе нагињати морализирању.
Када веза траје већ дуже време и када је у питању брак, многи се опуштају и себи дозвољавају више, јер постоји сигурност да партнер никуда неће отићи. Тада може доћи до свађе између супружника, што ће погоршати однос у пару. У таквим случајевима морате схватити како престати виђати свог мужа.
Савети психолога своде се на следеће: супруге би требале више да се концентришу на оне квалитете које би желеле да развију у мужа. Уместо оптуживања, на пример, да човек не пере суђе после себе, можете га замолити да помогне, а затим му изразите захвалност. Временом ће то радити без подсетника. А такође покушајте да му чешће кажете комплименте и забележите шта му се свиђа у вези, које позитивне квалитете има. Ово ће вам помоћи да размишљате позитивно и мање се фокусирате на оно што вам се не свиђа.