Крвни притисак (БП) је сила којом крвни судови одолијевају крвном притиску. Постоје две главне врсте крвног притиска - систолички и дијастолички. Већи број означава систолички притисак, а мањи број дијастолички притисак. Нормалан притисак је од 120 до 80 за људе од 18 до 55 година, али због одређених фактора, ови бројеви могу варирати. Оба индикатора се обично мењају одједном, али понекад може доћи до ниског дијастоличког притиска са нормалним систоличким. Ово указује на одређене срчане проблеме.
Генерално, низак срчани притисак може бити прилично опасан. Изузетно је пожељно знати узроке и последице, јер толико људи мучи низак крвни притисак.
Разлози за пад
Пад дијастоличког притиска може бити физиолошки. У овом случају је у реду, само отклоните узрок, строго следите препоруке лекара у погледу исхране, начина живота и опуштања. Друга ствар је када то стање узрокују болести унутрашњих органа (пре свега срца). У овом случају, лечење треба да буде свеобухватно и може да потраје доста дуго. Само на тај начин могуће је повећати снижени притисак.
Хормонске промене
Један од најпопуларнијих разлога су оштре флуктуације хормоналне позадине. Зашто? То се може догодити из следећих разлога:
Трудноћа Иако се у 80% случајева повећава број на тонометру трудница, њихов пад се не може искључити. То зависи од многих фактора, посебно монотоне исхране, токсикозе у првом тромесечју трудноће, стреса и хроничног умора, као и од вишеструке трудноће. Такође дијастолички притисак може бити повезан са повећањем нивоа прогестерона.- Период дојења У овом случају, разлог је хормон пролактин, који је одговоран за производњу мајчиног млијека.
- Адолесценција. У овом тренутку долази до активног ендокриног реструктурирања које може утицати на различите функције тела, укључујући притисак. Током пубертета девојчице су најосетљивије на снижавање крвног притиска и дијагностицирају им хипотензију три пута чешће.
Хронични умор
Хронични умор је један од узрока хипотензије било које врсте. Међу хипотоничари има пуно људи који раде, потпуно занемарујући сан и одмор. Као резултат тога, велики новац се претвара у здравствене проблеме.
Такође, хронични умор је често код школске деце, јер они морају напорно радити домаће задатке и припремати се за испите . Да бисте спречили да хронични умор утиче на вас, морате радити не више од 40 сати седмично, а да притом не заборавите паузе.
Нездрав сан
Међу људима са хипотензијом има много који спавају мање од 8 сати. Често се овај проблем јавља код ученика и породичних људи. Али вреди запамтити: чак и ако је трајање сна нормално, то не значи да се потпуно опорављате. Многи се људи пробуде усред ноћи или не могу дуго да спавају.
Да бисте спречили дијастоличку хипотензију, морате ићи у кревет најкасније до 23 сата. Такође, пре одласка у кревет, корисно је пити топло млеко или чај од липе са медом. Да бисте нормализовали сан, препоручује се следеће: не користите рачунар, паметни телефон или не слушајте музику 2 сата пре спавања. Такође је препоручљиво пригушити светла после 20-21 сата, јер се мелатонин, хормон спавања, боље производи.
Да бисте боље спавали, постељина и пиџама не би требало да буду од синтетичких тканина. Ако проблеми са спавањем трају предуго, препоручује се постељина. Такође није неопходно користити производе са прљавим филерима, јер се у комбинацији себума и прашине формирају токсини опасни по здравље.
Канцерозни тумори
5-7% случајева сталног пада дијастоличког притиска на опасне вредности изазива канцерогене туморе. Ако је присутна хронична хипотензија, врло је лако дијагностицирати рак у раној фази. Остали симптоми, попут ниске температуре повишене телесне температуре без икаквих знакова заразне болести, могу упозорити пацијента. И морате бити опрезни ако се са сличним симптомима тежина нагло смањи.
Штавише, ако је нижи притисак спуштен са нормалним горњим - то је прилично алармантан позив. Он је често карактеристичан за карцином.
Третман под ниским притиском
Многи се брину шта да раде ако је нижи притисак низак. Да бисте подигли низак крвни притисак, потребно је да потпуно промените свој животни стил. Обратите посебну пажњу на спавање и одмарање, слушајте тело. Ако осећате умор, треба се мало опустити. Током рада, чак и кратки одмори могу не само значајно смањити умор, већ и повећати продуктивност.
Лекари такође препоручују спавање током дана, ако то услови рада дозвољавају. Али ни ти се не би смео заносити. Ипак, ако сте млада мајка, онда ова препорука може бити веома корисна, јер је тешко првих месеци спавати нормално.
Ако патите од лоших навика - решите их се. Престаните пушити и смањите количину конзумираног алкохола. Ово је предуслов, без којег неће успети. Не, не требате се заувек одрећи алкохола, али вреди смањити њихов број. Ако то сада не учините, онда ћете то морати, али већ ће бити гомила здравствених проблема. Подсећајте на то стално.
Водите рачуна о исхрани. Он треба да садржи све потребне елементе у траговима . Пратите количину хране и њен квалитет. Чак и здрава храна је штетна ако се конзумира прекомерно. На пример, ораси могу да садрже много витамина и минерала, али атеросклероза се може појавити због велике количине масти. С обзиром на калорични садржај овог укусног извора протеина, можете значајно опоравити. А прекомерна тежина долази још један проблем - хипертензија.
Физичка активност је такође у стању да створи чудо. Главна ствар је да овом питању приступите мудро. Започните с нечим малим, тако ће вам бити лакше да развијете навику, а неће бити штете по ваше здравље. Ако је хипотензија посебно тешка, онда су назначени часови у посебним класама .
Обавезно посетите лекара. Не лечите се, фокусирајући се на чланке на Интернету. Особа са вишим медицинским образовањем то ће учинити много боље. Штавише, сами нећете утврдити узрок, то може учинити само лекар. Рећи ће вам како да повисите нижи притисак.
Последице дијастоличке хипотензије
Последице у овом случају могу бити веома разнолике. Све зависи од узрока који је проузроковао проблем. Ево неких могућих последица:
Умор- Патологија у физичком и менталном развоју детета (односи се на труднице).
- Кома
- Смрт.
- Строке
- Срчани удар
- Смањена продуктивност, погоршање менталних способности (услед недовољне опскрбе мозга кисеоником).
Зато се питате како подићи нижи притисак. Ако тонометр показује број 60 или 50 са десне стране, ово је прилика за размишљање . На жалост, пуно људи пати од ниског нижег крвног притиска. Узроци и лечење ове појаве су различити.