Корисност орашастих плодова је позната готово свим људима. Користе се не само у кувању, већ иу медицини и козметологији. Ораси су познати не само у Русији, већ и у већини других земаља. Предности пињола за жене су већ доказале многе стручњаке. Неопходни су за мршављење као залогај или замену за посластице.

Предности орашастих плодова

И обични људи и научници сматрају да је овај производ право злато Сибира. Све због тога што њихове корисне особине помажу у спречавању, као и успешном уклањању великог броја различитих болести.

Употреба борових ораха за жене је неопходна, а укључују следеће састојке:

  1. Витамини Б1-Б9. У стању су да донесу велику корист женском телу. Витамини помажу у подмлађивању тела и коже, чине је еластичнијом, а нокти и коса јачим. Поред тога, у стању су да побољшају целокупно ментално и физичко стање.
  2. Витамин Е. Ово је прилично моћан антиоксиданс који помаже у спречавању онкологије. Такође је у стању да ојача живце, кардиоваскуларни и репродуктивни систем. Витамин успорава процес старења у телу и побољшава рад мозга.
  3. Витамин К. 200 г орашастих плодова садржи дневну количину. Витамин нормализује коагулацију крви и такође доприноси стварању других витамина у телу.
  4. Бакар. Тело је неопходно за нормализацију нивоа хемоглобина, као и за синтезу колагена. Све ово повољно утиче на кожу и зглобове.
  5. Манган Потребан је за бољу апсорпцију витамина Б1. И без тога, ћелије се не развијају правилно. Помаже у стварању коштаног ткива, побољшава рад нервног система, има антиоксидативно дејство.
  6. Фосфор Има учвршћујуће дејство на ноктима. 100 г производа садржи 71% дневне норме ове материје.

Знајући састав, људи разумеју шта су витамини у боровим орасима и зашто су толико вредни. Треба имати на уму да прекомерном употребом постоји шанса да нанесете штету телу.

Корисна својства за жене

Предности орашастих плодова познате су људима дуго времена, чак и пре него што су пажљиво проучаване. Тренутно се сматрају најкориснијим међу свим орасима.

Ево шта су пињоли за жене и мушкарце:

  1. Због чињенице да ораси садрже бакар, манган, гвожђе и фосфор, јача се кардиоваскуларни систем, смањује се оптерећење на не-мишиће срца и побољшава се састав крви.
  2. Захваљујући калијуму који је састав, равнотежа воде и соли се нормализује и на тај начин се спречава отицање.
  3. Натријум умири и тонизира нервни систем, а такође побољшава рад мозга.
  4. Фосфор не може само да ојача зглобове и коштано ткиво, већ и нормализује рад мозга, побољшавајући концентрацију и обазривост.
  5. Систематично једење орашастих плодова помаже чишћењу јетре .
  6. Као и сви ораси, они имају велику количину дијеталних влакана, која могу да избаце тело токсина. Ова влакна нормализују рад црева и стварају пробавне ензиме.
  7. Витамин Б садржан у саставу и велики број минерала могу побољшати стање костију, зуба и коже.
  8. Бор од орашастих плодова доноси несумњиву корист мушком телу. То је зато што њихове корисне материје позитивно утичу на репродуктивне функције тела.
  9. Предности пињола за жене када су трудне непроцењиве су за здравље бебе, а вреди додати производ у исхрану током лактације.

Схелл апликација

Кедрове љуске орашастих плодова нашироко се користе за лечење великог броја болести. Користи се у лечењу болести попут опекотина, херпеса, екцема. Да бисте то учинили, морате направити лосионе припремљене од декоције шкољке. Потребно је узети 2-3 кашике. л сировине и сипајте чашу кључале воде. Има противупално дејство. Такође се користи за испирање уста код упале.

Можете користити инфузију љуске унутра. Помаже нормализацији функционисања пробавног система. Травари саветују употребу декоције изнутра за побољшање слуха, у лечењу хемороида, артритиса и крвних болести.

Цена по дану

Стопа пињола дневно је различита. За одраслу особу која нема здравствених проблема, а током трудноће довољно је 25 грама дневно. Они који желе да добију на тежини могу повећати дозу на 40 грама. Дете је довољно 30 грама производа, а старији 15-20 грама.

Кедар се може наћи искључиво у Сибиру, Алтају и на Источном Уралу. Постоје и сорте кедра које расту на Сахалину и источној Азији. Али треба напоменути да се ораси са богатим саставом сакупљају само из сибирског кедра.

Категорија:

Здравље