Ораси су веома популарни. Укусно, задовољавајуће, здраво, воће богато витаминима расте у многим земљама света. Због тога су њихови трошкови прилично приступачни. Предности биљке познате су још од времена Хипократа, који је у својим трактатима истакао бројна лековита својства орашастих плодова.
Корисна својства
Тешко је пронаћи другу врсту ораха, једнако богатог витаминима и минералима. Орах садржи много протеина и засићених киселина, који су важни за људско тело.
Савремена медицина је далеко напредовала. Детаљне лабораторијске студије и могућност анализе болести откриле су позитивне и негативне ефекте многих прехрамбених производа на људско тело. Питање опасности и користи ораха детаљно је истражено. Постоји пуно корисних фактора утицаја:
Повећан имунитет Уз толики број корисних витамина и минерала, препоручује се укључивање воћа у исхрану, посебно у јесење-зимском периоду. Биљка помаже организму у борби са недостатком витамина.- Превенција болести кардиоваскуларног система. Било коју болест је боље спречити него лечити касније. Витамини А и Е благотворно делују на крвне судове, јачајући зидове. Помажу у чишћењу крви од холестерола.
- Позитивно делује на рад црева. Проблеми са констипацијом или дисбиозом морају се суочити с великом већином људи. Редовно конзумирање ораха помаже да се ослободите овог проблема, због садржаја протеина.
Повећава активност мозга. Хранљиви састојци, минерали и витамини олакшавају подношење озбиљног менталног стреса. Поред тога, плодови биљке спречавају стварање ћелија рака.- Снижава шећер у крви. Говоримо о инфузији, која се припрема од преграда љуске ораха. Користи и штете за орахове дијабетичаре заслужују засебну дискусију, због низа контраиндикација. Али инфузија заиста помаже снизити ниво шећера.
- Умирујући ефекат. Инфузија са зидова шкољке благотворно делује на нервни систем.
- Помоћ код анемије Ово је пример тренутног позитивног ефекта у присуству болести. Висок садржај гвожђа, кобалта и цинка помаже у подизању хемоглобина, што побољшава опште добро пацијента.
Упркос многим позитивним факторима, не прецењујте корисне ефекте ораха. Корист у већини случајева је превенција болести. Лечење постојећих болести захтева преглед лекара и употребу одређених лекова. Поред тога, производ треба да користите у разумним дозама.
Контраиндикације
Не постоје савршени лекови или прехрамбени производи који би имали само позитиван ефекат. Апсолутно било који лек, било која биљка може имати негативан ефекат или корист. Штета ораха по здравље одређених група пацијената сасвим је могућа и представља озбиљну опасност за здравље. Садржај велике количине витамина, минерала и масти може имати негативан утицај.
Особе са алергијском реакцијом на протеин мораће да напусте употребу хранљивих и укусних плодова. Висок садржај ове супстанце у воћу може да изазове анафилактички шок.- Забрањено је јести плодове биљака током погоршања низа хроничних болести. Пептички улкусни бол, панкреатитис или гастритис значе дијета која не укључује орахе.
- Прекомерна конзумација биљних плодова у лечењу опстипације или дисбиозе може довести до дијареје.
- Висок калорични садржај чини деликатност недоступном људима склоним гојазности. Пацијенти са псоријазом, екцемом или неуродерматитисом такође спадају у групу којој је употреба плодова биљке контраиндицирана.
- Употреба орашастих плодова контраиндицирана је деци млађој од 2 године. Таква храна, чак и у облику праха, биће претешка за бебин стомак и црева.
Наравно, строго је забрањено јести орахе који су истекли, чија љуска може бити прекривена плијесном, а штетници могу започети унутар плода.
Ораси
Ова невероватна биљка активно се користи у разним областима људске активности. Корисна својства нису само у плодовима. У козметологији, традиционалној медицини, кувању користе језгре, преграде, шкољке и лишће.
Језгра ораха
Ако једете уморно воће у њиховом чистом облику, можете да скухате пуно укусних и хранљивих салата. Језгра се такође користе за припрему бројних десерта и колача, путер. У кувању, путер од кикирикија није добио велику популарност, мада је по својствима изузетно користан. Али активно се користи у медицинске сврхе .
Уље има велики број корисних својстава због високог садржаја јода, гвожђа, магнезијума и калцијума. Орахово уље је добар начин за борбу против токсикозе код трудница. Будућа беба прима много корисних витамина и минерала који помажу у спречавању развоја многих болести.
Уље је стекло популарност у козметологији. Креме, тоник и средства за чишћење одавно се праве од ораха. Козметика добијена на бази ове биљке побољшава кожу, бори се против излучивања масноће. Уље има сличан утицај на кожу, али поред свега помаже зацељењу малих рана и пукотина, зацељује ожиљке и опекотине, изједначава боју коже.
Преграде и њихова примена
Већина људи, једући језгро плода, одбацује шкољке и преграде. Преграде унутар матице богате су јодом - супстанцом чији недостатак у организму доводи до озбиљних болести штитне жлезде, проузрокује проблеме са спавањем и главобоље. Декоција на бази преграда помоћи ће да се елиминише недостатак јода. Поред тога, овај напитак има многа корисна својства:
побољшава меморију;- ублажава симптоме изазване радикулитисом;
- помаже у борби против таложења соли;
- чисти крвне судове;
- ефикасно за симптоме коњуктивитиса и панкреатитиса;
- корисно за дијабетичаре, помаже у уклањању јаке сувоће у усној шупљини;
- лечи дисбиозу и колитис.
Припрема декоције је изузетно једноставна. Однос воде према преградама је 6: 1. Потребна вам је кашика у коју морате сипати пола чаше уситњених преграда фетуса и сипати 3 шоље воде. Кувајте 10 минута. Охлађени чорба је спреман за употребу. Најбоље је пити пре оброка.
Леаф апликације
Чак је и зелени део дрвета нашао широку примену у припреми тинктура и декоција. Традиционална медицина дуго користи листове у борби против многих тегоба. Висока концентрација витамина и хранљивих састојака чини декокције корисним, али изузетно концентрованим, па се препоручује узимање више од пола чаше дневно. Сматра се да декоција помаже код:
- пробавне сметње
- дизентерија;
- болести мокраћних путева;
- дисбиоза;
- сцрофула;
- недостатак витамина;
- рахите.
Ако исперите уста инфузијом биљних листова, можете ојачати десни и ублажити упалу у устима. Важно је схватити да бројне наведене листе захтевају темељно испитивање и мишљење лекара. Након његовог саветовања и именовања режима лечења, можете додатно научити о сличној традиционалној медицини.
Користећи шкољке за декоцију
Од ње се најчешће скидају. Али љуска такође садржи много корисних компоненти. Поред витамина, материје попут кумарина, карбоксилних киселина и фенола савршено уклањају холестеролове из организма и боре се против стварања крвних угрушака. Дакле, декоције на бази шкољки су одличан начин за спречавање срчаних болести, срчаних удара и шлога. У народној медицини, инфузије и децокције на љусци ораха доказале су своју ефикасност код следећих болести:
- гастритис;
- чир;
- пролив
- екцем
- чиреви на кожи;
- уринарна инконтиненција.
Сва корисна и штетна својства ораха зависе од болести и индивидуалних карактеристика тела. Вриједно је поштивати основне мјере предострожности које се односе на употребу било којег прехрамбеног производа. Потребно их је користити умерено, производ не можете сматрати (какву корист може да донесе) као панацеу од свих болести.
Људском телу је потребан комплекс витамина и минерала за пун живот. Због тога се само у комбинацији са другим корисним производима, као и вођењем активног и здравог начина живота, може постићи позитиван ефекат.