Женке груди мењају се током живота, а посебно када се беба роди и након рођења. У овом периоду припрема се млечна жлезда након чега почиње лактација, а затим се величина груди смањује и постаје иста. Али овај прелаз је често праћен великим бројем проблема. То се пре свега односи на истезање и прогибање дојке.

Да би се спречиле невоље, потребно је започети бригу о млечним жлездама чак и током храњења. У овом случају ће се рехабилитација након периода лактације одвијати ефикасно и брзо.

Правилно храњење

Ако неисправно дојите, тада се можете суочити са многим проблемима. Они укључују: нелагодност и чак јаке болове у пределу груди. Често се на грудима након дојења појаве огреботине и пукотине, она постају много мање привлачна.

Поред тога, неправилно храњење такође може наштетити беби. Због чињенице да дете неће правилно зграбити брадавицу, неће добити довољно млека, а то ће помоћи да се смањи његова телесна тежина и погорша његово опште стање.

Њега груди

Због тога, након рођења бебе, морате да прилагодите процес дојења и да водите рачуна о правилној нези овог дела тела. Препоруке у наставку помоћи ће обнављању дојки након дојења:

  • Изаберите удобан и лаган грудњак . Кости не би требало да изазивају нелагодност брадавица, а шоље не смеју да буду скучене.
  • Груди је потребно прати више пута дневно . У ту сврху је боље користити неутрални сапун са течном конзистенцијом, јер обичан лек помаже надражити кожу. За брисање је боље користити не пешкире, већ меке салвете. Руке треба темељно опрати прије сваког поступка храњења.
  • Исправно га ставите на груди бебе . Беба треба истовремено да прекрије и саму брадавицу и ареолу (место око брадавице) са полумјером од два до три центиметра. Током храњења бебина глава треба бити благо нагнута, а усна шупљина широко отворена, образи и нос морају бити притиснути.
  • Ако имате повреде на брадавицама, тада можете користити огрдове, поврће или путер . Ретинол масти такође могу обновити кожу. Никада не бисте требали да третирате брадавице јодом или сјајно зеленим.
  • Масажа побољшава производњу млека и нормализује груди после дојења. Кружне масажне покрете изводите у смеру казаљке на сату током две до три минуте, тада ће се ваши обрасци почети постепено опорављати.
  • Пре храњења, пожељно је направити топле компресе, јер активирају производњу мајчиног млека.

Ако имате пуно млека, можете користити посебне уметке за дојке који апсорбују сувишну течност. Не заборавите да ове бртве треба повремено мењати. Поред тога, ако постоји вишак мајчиног млека, тада се можете обратити поступку пумпања док се његов волумен не смањи.

Крај периода лактације

Након периода лактације, млечна секреција се још увек може приметити. По правилу, они сами прођу после два до три месеца. Да бисте се решили нелагодности, можете користити нека средства.

Да бисте смањили производњу млека, потребно је да се ослободите вишка течности. За то су погодне декоције и инфузије першуна, босиљка, жалфије . Препоручује се да се потрошња воде сведе на најмању могућу меру, ограничи на јухе и топле супе.

Постоје и посебни препарати намењени смањењу протока млека. Добре критике имају лекови Достинек, Бромоцриптине, Бромцамфорт и други.

Пре него што се обратите таквим лековима, свакако би требало да се консултујете са стручњаком.

Означите вредност боје

Пражњење дуже од шест месеци може указивати на кварове ендокриног система. Треба обратити пажњу на њихову хладовину. Смеђа и зеленкаста боја су симптоми мастопатије. Прозирни или црни исцједак може указивати на присуство тумора.

Нормална боја је беж или чак млечна . Али чак и ако постоји нормално пражњење, требало би посетити лекара.

Након периода дојења мајке се занимају: како вратити нормалан облик дојке, јер се чини да испуцава, губи своју лепоту и величину.

Ефикасне методе опоравка облика

Да бисте вратили облик дојке након дојења, користите:

  1. Маске Сада у апотекама можете пронаћи посебне маске намењене грудима. Оваква средства су прилично ефикасна, али имају велику цену. Ако желите да направите "напитак", можете то и сами, користећи кефир маску. Овај производ ће ојачати и затегнути кожу. Да бисте припремили производ, у сто грама кефира треба растопити неколико великих кашика меда. Смеша се утрља у кожу грудног коша и након петнаестак минута потпуно се испере.
  2. Креме са храњивим ефектом . Витамин Е, који се такође назива „женски“, ефикасно се бори против прогиба дојке. Због тога, да бисте вратили облик дојке, треба да одаберете уља и креме уз додатак ове посебне супстанце. Овај елемент у траговима учиниће кожу глатком, затегнутијом. Боље је да се одлучите за масне производе. Препоручује се њихова свакодневна употреба након туширања. Али овдје вриједи узети у обзир да ће сама употреба лосиона или креме бити потпуно недовољна. Опоравак мора бити свеобухватан, укључујући вежбање и масажу.
  3. Третмани водом и масажама . Контрастни туш и редовна масажа могу вратити привлачност дојки, као и ојачати имуни систем. То није тешко учинити, довољно је само да погладите груди и направите кружне покрете. У идеалном случају масажа би се требала вршити док се туширате.
  4. Крај лактације не значи да можете престати јести правилно . Јасно је да неки штетни производи већ могу бити присутни на менију, али увек мора бити мера. Такође је важно смањити конзумацију зачињене и масне хране, слаткиша, алкохола и соде.

Придржавајте се ових савета и тада ћете имати прилику да одржате привлачну дојку и након рођења бебе, а процес обнављања груди након храњења проћи ће брзо и безболно.

Категорија:

Здравље