Руске традиције су такве да се ретки одмор одвија без конзумирања алкохола. Међутим, препустити се ситуацији да се исплати ниједан случај није вриједан, било да се ради о корпоративној забави, свадби или забави у вашем дому. Власник куће требао би имати времена подићи чашу са сваким гостом како се нико не би осјећао ускраћено. А задатак пијења, али не и пијанства и „спашавања лица“ долази до изражаја.

Интоксикације код мушкараца и жена

Сви знају да се жене брже пију, чак и ако су жене и мушкарци који пију у истом предузећу исти. То је због особитости телесне структуре жена:

  • у просеку запремина течности у женском телу износи отприлике 52% укупне телесне тежине;
  • удео масти у телу мушкарца млађег од 30 година је од 11 до 18%, од 30 до 50 година - 14-20%, жена 15-15% односно 30 година и 19-25% од 30 до 50 година;
  • производња ензима који су укључени у разградњу алкохола код мушкараца је већа него код жена;
  • хормонска позадина такође утиче на осетљивост на алкохол: узимање хормонских лекова успорава метаболизам, а у предменструалном периоду брже се јавља интоксикација.

Сви ови фактори доводе до чињенице да женско тело процесира само 23% волумена супстанци које мушко тело може апсорбовати подједнаким саставом и количином конзумираног алкохола.

Утицај алкохола на понашање такође варира: жене у стању опијености прво имају кршење координације покрета, а затим говорни апарат не ради. Код мушкараца се све догађа обрнуто, то јест да у почетку губе способност интелигентне комуникације, али дуго се могу кретати у простору, као и контролисати различите механизме. Због тога је већа вероватноћа да ће мушкарци бити пијани у вожњи.

Постоји неколико начина како за жене, тако и за мушкарце како утицати на апсорпцију алкохола, а самим тим и како пити, а не напити се.

Животни трикови: одржати трезвеност

Етанол с временом све више утиче на организам, што се ефекат више појачава, што чешће особа пије алкохол. Доза алкохола, која је имала опуштајуће дејство у младости, претвара се у ударац чекићем по глави, онеспособљавајући свест и имајући последице тешког мамурлука. Што је особа старија, то више њеном телу треба помоћ, како се не би напио од алкохола и смањио ниво негативних последица на прихватљив ниво.

Лијекови за опијеност

Резултат напретка фармацеутске индустрије у журби је да помогне измученом телу. Опијеност отровања није узалуд названа опијеност. Антидот се може узети до тренутка опијености, одложити или потпуно отказати.

  • "Лимонтар" - лек у облику таблета који појачава регенеративне реакције тела, има антиоксидативно дејство. Ове таблете убрзавају метаболизам, повећавају производњу желудачног сока и неутралишу ефекте алкохола.

Викендом, славили су рођендан пријатеља, морао сам да пијем, па сам чекао нереално мамурлук. Пријатељ ми је увече дао неколико Лимонтар таблета, а ујутру сам устао као да јуче нисам пио.

Владимир, 35 година.

Ако вам треба пиће, али не желите да се напијете на корпоративној забави, за 20-30 минута узмем 1 таблету Лимонтара - и то је то! Нема проблема, пијте колико желите! Не пијете се дуго, а ујутро након забаве нема мамурлука.

Анастазија, 26 година.
  • Деловање лека "Глутаргин" усмерено је на подстицање метаболичких процеса у ћелијама јетре. Овај хепатопротектор, када се узима пре пијења, веже и уклања токсичне компоненте алкохола.

Лекари препоручују узимање 1-2 капсуле Глутаргин пре узимања алкохола, како би се јетра лакше носила са тровањем алкохолом. Узео сам је и током мамурлука, изненађујуће брзо постао лакши.

Семен, 42 године.
  • „Јантарна киселина“ убрзава оксидацију и обраду супстанци, засити ћелије кисеоником и, осим што ублажава симптоме интоксикације и мамурлука, служи као средство за спречавање прехладе.

"Јантарна киселина" је још једна у низу "бакининих тајни", одавно је позната. Ове су таблете врло добар лек против мамурлука: ујутро, одмах када се пробудите, узмите две таблете, попијте је водом и неће бити последица.

Вицтор, 56 година.

Припрема за одмор

За глобални одмор можете се припремити уз помоћ прилагођавања исхране и утицаја на производњу ензима одговорних за разградњу алкохола.

  1. 3-4 дана пре празника, додајте у исхрану производе који садрже јод . То може укључивати морску храну (лигње, шкампе, морске траве, шкољке), нешто поврћа, зачинског биља и воћа (кромпир, шпинат, кравље, јабуке, персиммоне), млечне производе и сиреве. Обим потрошње треба да буде такав да се добије двострука доза дневне норме јода. То ће испровоцирати штитну жлезду да производи ензиме неопходне за активну оксидацију алкохола.
  2. Узмите 3 таблете аспирина један дан пре гозбе. Појачаће деловање ензима који разграђују алкохол.
  3. Ујутру пре журке попијте 2 кашике сирупа од шипка . Ово доприноси преради масти у јетри.
  4. Да бисте подстакли јетру, у две фазе - 12 и 4 сата пре сата "Кс" - узимајте витамин Б6 .
  5. Пијете 5 сати пре гозбе, да се не напијете, уз гутљај 100 г вотке . Ово је такозвана вакцинација која ће убрзати јетру.
  6. Сат времена пре почетка, узмите један од пробавних ензима - Мезим, Цреон, Панцреатин - у двострукој дози.
  7. У току 30-40 минута поједите део масне хране, попут кромпира и меса.

Добро пијемо

Неправилна употреба алкохола може појачати негативне реакције тела. Придржавање неколико правила помоћи ће да се не напијете у првом сату гозбе.

  1. Пијте само квалитетан алкохол .
  2. Не мешајте другачији алкохол. Ако морате пуно да пијете, да се не бисте напили, следите принцип „слајда“ - повећајте степен пића.
  3. Добро се закусите, бирајте врућу храну са високим садржајем јода . Морска риба, кувани кромпир, першун и лимун успорит ће процес опијености.
  4. Дајте предност чистим, неразређеним пићима, не мешајте и не пијте алкохол са содом . Да бисте се решили непријатних осећаја укуса, користите сокове, компоте и воћне напитке. Одаберите напитке који имају висок садржај витамина Ц: сок цитруса, брусница.
  5. Пијте у гутљај и одбаците сламке када су у питању коктели. Алкохол се веома брзо апсорбује у крв кроз слузницу уста, заобилазећи стомак и јетру, где алкохол разлаже ензиме.
  6. Направите паузе и пребаците се на безалкохолна пића: пијте неколико чаша сока од вишње уместо вина, минералну воду негазиране негативне воде замените вотком.
  7. Померите се више . Изађите на свеж ваздух, учествујте у активним играма и такмичењима. Активна ментална активност, разговор, рачунање такође успорава опијеност. Било би погрешно мислити да ће излазак на хладноћу у танкој кошуљи помоћи да се отријезните. Реакција тела на нагло хлађење - убрзавање рада срца и крвотока - само ће дати подстицај како би се брзо напили.
  8. Ако пушите редовно, повремено одустаните од пушења током гозбе. Једна цигарета прецртаће сву припрему, а мамурлук након употребе никотина засјаће новим бојама. Пушачи „нередовних“, описујући своја осећања, кажу да се након једне цигарете готово одмах појави јака опијање, до те мере да им ова цигарета постане последње сећање на вече.
  9. Пијте активирани угаљ у великим количинама пре, током и након гозбе. Делује као сорбент, апсорбује алкохол и спречава га да се апсорбује у крв.
  10. Ако пропустите тренутак и дође до тешке опијености, подузмите драстичне мере. Најефикаснија, иако груба метода уклањања вишка алкохола из тела је повраћање, које се може вештачки изазвати.

Карактеристике конзумирања алкохола

Неке врсте алкохола захтевају посебну бригу током пијења.

  1. Шампањац, надалеко познат по својој подмуклости, изазива брзу опијеност и тешко мамурлук. То се догађа због мехурића у течности. Да би пиће било мање газирано и ублажило његово дејство, у чашу баци комад чоколаде или грожђа. Пијте вино у малим гутљајима, без да држите у устима.
  2. Иако пиво, иако се сматра пићем са мало алкохола, пиво и даље може да изазове јаку интоксикацију. Морате га пити полако, не више од 1 чаше на сат. Не пијте пиво након јаких пића, мешајући се са вотком или коњаком. Пијење хладног пива по врућем времену убрзаће опијеност.

Смањите последице

Симптоме мамурлука можете ублажити ако предузмете превентивне мере одмах по завршетку гозбе.

  1. Више пута узимајте витамине групе Б и Ц, активни угаљ, Мезим (или неки други пробавни ензим).
  2. Повећајте ниво течности у организму зеленим чајем у великим количинама.
  3. Посетите тоалет - већина токсина ће се природно елиминисати.
  4. Прозрачите собу у којој ћете спавати или оставите прозор отворен. Прилив свежег ваздуха доприноси активном чишћењу организма.
  5. Најбољи начин да очистите тело од алкохола је дуг и миран сан.

Специјалне методе специјалних служби

Мистерија око хало романтике са радом службеника ФСБ-а родила је легенду о тајној техници која омогућава да се не напијете ни под којим условима и количином алкохола. Међутим, бивши становник и пуковник у пензији Алексеј Иванов у интервјуу за публикацију "Аргументи недеље" разоткрио је овај мит.

Извод из интервјуа:

„Неколико сати пре гозбе - крута храна. Сендвич са маслацем, преливен медом, биће такође користан.

Други начин - 10 таблета било којег сорбента, пре него што је био једноставан активни угаљ. Сада је најефикаснији лек Ентеросгел, сорбент на бази силицијума, потребно му је 3-4 кашике. “

Пензионисани генерал бојник Јуриј Кобаладзе поделио је рецепте за мамурлук који се користе у различитим земљама.

  • У Лондону се преферира Оистер - мешавина сунцокретовог уља, две кашике парадајз сока, кафена кашика ракије и жумањак. Умутите све, додајте со и бибер.
  • У Немачкој, ујутро једу киселу рибу с луком и пију јогурт.
  • У Финској, за контролу мамурлука, одлазе 2-3 посете сувој сауни са температуром не већом од 80 степени. Трајање једне сесије је 5-7 минута.
  • У Кини, неколико препеличјих јаја се пије пре гозбе, а алкохол се меша или испире са зеленим чајем.
  • Мексиканци ујутро након забаве једу веома зачињену супу од телетине, чилија, брашна и зачина.

Историја човечанства непрестано се обогаћује рецептима за развијање отпорности на алкохол и лечење његових последица. Наравно, најбољи начин је потпуно одустајање од алкохола, али то није увек могуће. Када бирате методу за борбу против алкохола и његове последице, не заборавите да требате да користите само једну или две од ових метода, и не све горе наведене, и пре узимања лекова морате да се посаветујете са лекаром.

Категорија:

Здравље