Сви знају за чудесна својства овог производа и колико су телу потребне супстанце које садржи. Препелице могу излечити вирус, побољшати потенцију и чак утицати на састав крви. Сматра се да они најјаче показују своје лековите особине када су пијани сирови. Вриједно је пажљиво схватити за шта су корисна препеличја јаја и како их правилно користити.

Употреба и контраиндикације

Упркос чињеници да су ова јаја много мања од пилећих, у њима се налази огромна количина аминокиселина које људско тело у потпуности апсорбује.

Тестис препелице садржи огромну количину хранљивих материја:

  • витамин Б6;
  • цинк;
  • калцијум
  • магнезијум
  • селен;
  • калијума.

Овај производ има благотворан утицај на имуни и кардиоваскуларни систем. Јаје такође садржи витамин Б5, који се сматра природним антидепресивима и може сузбити стрес и депресију.

Када труднице користе производ, труднице повећавају производњу млека.

Деци је дозвољено да користе препелице од две године старости јер не изазивају алергијске реакције. Поред тога, уз редовну употребу, ојачаће се имуни систем бебе. Због тога је ризик од заразе вирусном инфекцијом више пута смањен.

Нестручном употребом тестиса препелице можете наштетити телу. Ово је покварен производ који је истекао. Када купујете јаја, морате пажљиво проучити етикету и проверити да ли су свежа. Поред тога, морате пажљиво проучити амбалажу и осигурати интегритет производа, на овојници не би требало бити пукотина, чипса или других оштећења.

У ситуацији када амбалажа из неког разлога нема рок трајања, може се одредити независно. За то је потребно само узети јаје у руку, а ако се испостави да је превише лагано, значи да није свеже.

Сирова употреба

Постоји озбиљна расправа о томе да ли се могу пити сирова препелице. Коначни одговор на то питање још увек није познат. У ствари, сиров производ садржи много више хранљивих материја од термички обрађених. Заговорници чињенице да га треба јести сировог, верују да је потребно то радити на празан стомак 20 минута пре јела.

Зашто се сматра сигурним јести сирова препеличја јаја? Медицински извори инсистирају на томе да препелица има телесну температуру од 42 степена. Као што знате, бактерија салмонелоза умире већ на 40 степени. Што се тиче пилећих јаја, телесна температура пилетине је много нижа од препелице, па је пилеће јаје чешће погођено овом инфекцијом.

Не користите сиров производ:

  • особе са гојазношћу било ког степена;
  • људи склони алергијским реакцијама;
  • пацијенти са хроничним обољењима јетре.

Без сумње можемо рећи да су сирова препелице јаја права експлозија витамина. Пре употребе, они се морају добро опрати сапуном.

Што се тиче складиштења препеличјих јаја, најбоље је да то урадите у фрижидеру. Тако ће се рок трајања производа знатно повећати.

Једноставни рецепти са сировим производом

Одрасла особа треба конзумирати не више од шест јаја дневно, а притом не треба имати патологије код којих је овај производ контраиндициран. Пије их 20 минута пре оброка, док пију воду, чај или сок.

Ако особа не може прогутати сирови производ, од њега можете направити укусно пиће. Постоји неколико једноставних рецепата који укључују сирово препелице:

  1. Пиће од јагода. Да бисте га припремили, у блендеру морате да побијете 4 јаја, 4 кашике меда, 4 јагоде и 100 мл воде за пиће. Доведени до једноличности, можете попити коктел.
  2. Млечно пиће. Требаће му чаша млека, 2 кашике шећера или меда и 3 сирова јаја. Мешајте миксером блендером до пенасте боје.
  3. Воћни напитак. Сирова јаја умутити са чашицом омиљеног сока и проциједити.

Да бисте ојачали имуни систем, постоји шема употребе производа: два пута дневно 40 дана требате пити 3 сирова јаја. Ова шема је погодна и за старије људе да олакшају болове у зглобовима и ојачају скелетни систем. Такође, производ је у стању да побољша вид и слух.

Уз дијареју и повраћање, овај напитак можете узимати паралелно са терапијском дијетом :

  • 40 грама коњака;
  • 1 кашика шећера;
  • 3 тестиса.

Сви састојци се морају мешати до глатка и пити на празан стомак. Пријем се може поновити и прије ручка.

Довољно је да деца поједу два до три сирова тестиса дневно. Такође је корисно давати производ деци која се кухају сваки дан. Не треба их дуго кухати, довољно је 3 минута.

Узгред, љуска производа садржи калцијум карбонат, који се у људском телу врло лако апсорбује. Зато не журите са бацањем у канту за смеће.

Предности шкољака и како их користити

Одавно је доказано да љуска препеличјих јаја садржи читав низ супстанци виталних за људско тело. То су бакар, флуор, калцијум и многи други. Редовном употребом шкољке можете приметити позитиван ефекат и ублажавање симптома различитих болести.

На пример, ако се нокти огрубе или коса пукне, онда можете да користите један од рецепата: здробите љуску јајета у прах и додајте јој 1 кашику лимуновог сока. Такав лек треба пити 1 кашику сваког другог дана.

Калцијум карбонат је неопходан и у лечењу болести попут рахитиса, ломљивих зуба итд. Често се употреба таквог лека препоручује малој деци, али ће много користи донијети одраслима.

Дакле, разврставајући вредност препеличјих јаја и да ли је могуће јести препелица јаја сирова, закључак сугерира сам. Ово је право складиште витамина, које је корисно не само одраслима, већ и деци. Главна ствар је да производ мудро и пажљиво користите.

Категорија:

Цоокери