Недавна истраживања показују да око 30% људи старих 20 до 70 година широм света осећа бол у удовима најмање једном месечно. Иако 80% испитаника ни не сумња да је таква непријатност последица озбиљних болести. Овај чланак ће одговорити на питање зашто боли зглобови прстију, као и узроке и лечење ове болести.

Бол у зглобовима је чест проблем, чији су узроци многи, али најчешће је то артритис или последице повреда. А непријатне сензације могу се накупити и у једном и у неколико зглобова одједном. Али да бисмо јасније разумели симптоме бола, прво размотримо структуру саме четкице.

Анатомска структура четкице

Људска рука има 27 костију, чију покретљивост обезбеђују зглобови. Структура костију у сваком делу руке је следећа:

  • Зглоб се састоји од осам костију (зглоба зглоба). Заузврат, ове кости су подељене у две групе. Прва је на дну. То укључује: полигоналне, капитасте, кукчасте и трапезоидне кости. Кашасти, скафоидни, трокутасти, а такође лунасти зглобови налазе се у горњем делу зглоба.
  • Длан (средњи део) има пет костију, које се такође називају метацарпал .
  • Прсти се састоје од 14 костију фаланге. Сваки прст има три кости (фаланге), са изузетком палца, који се састоји од само две. Кости прстију најближе костима руку познате су и као проксималне фаланге. Између две кости прста налази се средња (средња) фаланга. А екстремне фаланге које се налазе у подручју где се обично налази нокатна плоча познати су као дистално.

Зглобови руку и прстију називају се како следи:

  • Дистални интерфалангеал, који се налази ближе врху прстију.
  • Проксимални интерфалангеал је у средини.
  • Метакарпофалангеал се налази у дну прста.

Узроци бола

У ствари, постоји неколико узрока болова у зглобовима руку. Ево неких од њих:

Повреда четкице

У 50% случајева зглобови прстију набубре и боли. А то је резултат повреде, посебно приликом ударања о тврде површине или предмете. Још чешће руке боли због прекомерног притиска на прстима, што доводи до деформације мишића, тетива и зглобова. Међутим, понекад је тешко тачно разликовати где вас четкица боли. Стога се бол у обе области дијагностикује свеобухватно. Прво што треба започети је дефиниција фактора повреде:

  • пад са нагласком на рукама;
  • ударац задњим дијелом руке о тврдом предмету;
  • прекомерно оптерећење руку и прстију, посебно кажипрста или малог прста;
  • последице прелома или напукнутих костију.

Сваки од ових фактора изазива упалу меких ткива. Мишићи и тетиве могу се напрезати, а лигаменти у подручју упале могу се истезати или чак пукнути. Кост такође може бити оштећена или делимично уништена, што изазива микро пукотине и, као резултат, бол.

Незаслужено мање пажње у дијагнози посвећује се боловима у зглобу. Прекомерно оптерећење на овом подручју може се појавити чак и када се најједноставније обављају дуги сати. На пример, рад за рачунаром, ћаскање на паметном телефону или играње игара на конзолама. Многи стручњаци на то обраћају пажњу само када дијагностицирају синдром карпалног тунела у зглобу.

Иако таква мања оптерећења могу негативно утицати на зглобове. Понекад се јављају мишићни грчеви и тендонитис (упала тетива), након чега боли леђа и прсти.

Заразне болести

Инфекција се може проширити на кости, поткожно ткиво и прекривати зглобове. Инфекција се сматра вирусном у случајевима када јој је претходила повреда која је изазвала упалу коже и заражене ране. На крају, микроби могу проћи кроз крвоток и доћи до костију или зглобова. Инфекција зглобова или суседних подручја може тада имати облик:

  • Септички артритис је заједничка инфекција.
  • Остеомијелитис је инфекција костију.
  • Целулитис је поткожна инфекција.
  • Импетиго или ерисипелас су инфекције коже.

Такве инфекције у већини случајева изазивају микроби и често укључују оне бактерије које природно живе на кожи. На пример, стрептококни дермис или Стапхилоцоццус ауреус.

Болести руку

Постоје болести које нису повезане са инфекцијом или повредом. Могу се појавити унутар и око членка. Најчешће су те болести повезане са другим болним процесима, попут аутоимуних поремећаја, када имунолошки систем укључује ткиво тела у борби против вируса, изазивајући следећа упала:

  • Миозитис је упала мишића, обично није повезана са траумом. Међу разним врстама миозитиса, ово је продирање миозитиса у организам, који највероватније изазива приметни бол у мишићима.
  • Тендонитис је едем тетива мишића који јачају кости. Уз ову болест, тетиве руку постају врло упаљене чак и од безначајних, али сталних оптерећења.
  • Остеоартритис је болест код које се хрскавица на оба краја зглоба истрошује и оштећује кости.
  • Гихт је накупљање уратних соли у зглобовима, што изазива упалу зглобова.
  • Реуматоидни артритис је упала због имунолошког система који напада зглобну мембрану.
  • Периферна неуропатија је свако нервно обољење екстремитета које може изазвати болни осећај на захваћеном подручју, без икаквих траума или упала других ткива.

Кожне болести

Кожа која покрива зглобове понекад може узроковати бол. Неке су кожне болести очигледне и могу бити јасно видљиве, док друге могу бити невидљиве. А јутро је највише погрешан период када се симптоми, као што су бол или свраб, не појаве, а кожа изгледа здрава. Проблеми са кожом могу бити повезани са повредама као што су огреботине и сузе, пликови и опекотине од сунца. Остали кожни проблеми могу бити последица следећих болести:

  • стварање јаког улкуса код псоријазе, алергијског и иритантног дерматитиса;
  • инфекције: целулитис, ерисипелас, фасциитис, импетиго;
  • дерматомиозитис;
  • реуматоидни артритис.

Неке од ових кожних болести обично не узрокују бол. Али упаљена кожа може бити склона повредама и инфекцијама, које изазивају бол.

Остале болести

Различите системске болести такође могу утицати на зглобове. Иако бол у зглобовима можда није директно повезана са болешћу, то треба сматрати могућим узроком. Ево неких од болести које погађају цело тело и могу изазвати отицање зглобова:

  • Дијабетес мелитус - дијабетичка неуропатија и Цхарцот-Марие-Тоотх синдром.
  • Тумори у руци, бенигни (неканцерозни) или малигни (канцерозни).
  • Болест периферних артерија, где сужење артерије до горњег удова може довести до акутне исхемије удова ако је крвоток нагло блокиран крвним угрушком.
  • Појачана коагулација крви, може се јавити флеботомијом или честим узорковањем.
  • Лимфангитис је упала лимфне жиле, чиме утиче на лимфни дренажни систем.
  • Раинаудова болест се манифестује наглим сужавањем ситних жила у руци.
  • Буергерова болест. Може доћи до зачепљења крвних судова који снабдевају руку.
  • Васцулитис, који је упала крвних судова.

Лечење болова у зглобовима

Ако зглобови руку боли, него лечити, лекар ће одговорити. Али узрок боли мора се утврдити и на одговарајући начин лечити. Једноставан остатак руке у већини случајева неће бити у стању да олакша бол. Лекар ће морати да прегледа руку, уради рентгенски снимак и дијагностикује узрок болова у зглобовима. Међутим, неке од следећих мера помоћи ће ублажавању симптома пре доласка лекара:

  • Избегавајте акције које могу захтевати интензивне покрете руку.
  • Топла и хладна терапија помоћи ће да се олакша нелагодност. Само време и трајање купања морају се договорити са физиотерапеутом.
  • Противупални лекови и лекови против болова могу бити од помоћи, али само према упуту лекара.
  • Кратке паузе од око 15 минута на сваких 45 минута рада болесном руком.
  • Ручне вежбе стискања и савијања руку према упутама физиотерапеута не само да ће олакшати бол, већ ће и блокирати њено поновно појављивање.

Лечење лековима

Ако су симптоми привремени (акутни болови у зглобовима), на пример, због трауме, препоручује се узимање лекова против болова како би се смањила упала током лечења. Они могу да укључују: аспирин, ибупрофен или натријум напроксен. Такви лекови се, по правилу, продају без рецепта.

Ако се рука и даље ломи и веома је јака (хронична бол у зглобовима), препоручује се узимање нестероидних противупалних лекова. Такође прописује лекове који се називају инхибиторима Цок-2 (целекоксиб), или чак опиоидни лекови (у тешким случајевима). Антидепресиви и антиепилептички лекови се ређе прописују.

Они се могу користити за блокирање болних сигнала у телу и заустављање грчева у мишићима који доприносе болу.

Средства против болова помоћи ће у лечењу зглобова прстију и ублажити главне симптоме, али морају се користити пажљиво и као крајње средство, јер могу изазвати нежељене ефекте, као што су:

  • гастроинтестинално крварење;
  • пробавне сметње
  • губитак минералне густине кости;
  • нежељена реакција са другим лековима;
  • зависност.

Алтернативно лечење

Као додатни третман можете користити неке методе које ће вам помоћи да се ослободите бола.

Слане купке

Класичан лек за било који бол у мишићима или зглобовима је опуштајућа купка са морском соли. Због високог нивоа магнезијума и сулфата, морска со се лако апсорбује кроз кожу. А такође ће сол брзо пружити олакшање, јер супстанце садржане у њој ублажавају упалу, смањују грчеве мишића и опуштају напета подручја.

Довољне су само две кашике у кади воде. И пожељно је да поступак спроведете најмање 20 минута. Додају се есенцијална уља. На пример, есенцијално уље лаванде, ако стрес погоршава постојеће стање, и као резултат, бол се појачава. Уље паприке се препоручује ако се на месту печења или појаве отеклина појави пецкање.

Пакети за топлу и хладну терапију

За тренутно ублажавање бола, морате опустити упаљено подручје и нанети врући терапеутски гел пакет на захваћено подручје 20 минута. Затим на исто место ставите паковање леда такође на 20 минута.

Есенцијална уља

Други користан приступ је употреба етеричног уља паприке или уља еукалиптуса за упаљена и места која су почела да набубре. Захваљујући хлађеном ефекту ментола, менте и еукалиптуса смањују топлоту и отеклине, јер рука може од тога да набрекне и боли. Остала есенцијална уља за артритис и болове у зглобовима укључују тамјан, мирту, наранџу и куркуму.

Физичка активност

Укочени мишићи због атрофије могу узроковати бол, као и погоршати стање пацијента са артритисом. Дакле, зглобови на прстима боли још више, али ако их лечите таблетама, боље је урадити пар вежби како бисте се загрејали. Редовне вежбе ујутру помоћи ће ојачати, истегнути захваћене зглобове и мишиће, побољшати циркулацију крви.

Поред тога, што су јачи мишићи и лигаменти, веће су шансе да победе болест. Активне вежбе омогућиће вам да контролишете тежину, чији вишак може довести до повећаног притиска на оболеле зглобове.

Вишак килограма ствара непотребно оптерећење. Ако пацијент пати од болова у зглобовима, као и од коштаног поремећаја, попут остеопорозе, прекомерна тежина може убрзати дегенерацију костију. Стога, ако изгубите само неколико килограма, олакшање ће доћи много брже. У већини случајева, када прекомерна тежина или гојазност доприносе здравственим проблемима, стручњаци препоручују губитак око 5-10% укупне телесне тежине. Ако се тело није навикло на физичку активност, можете започети часове:

  • пливање
  • водена аеробика;
  • бициклизам
  • ходање
  • јога.

Али колико времена треба посветити часовима и како регулисати њихов интензитет, требало би да вас саветује физиотерапеут.

Терапеутска дијета

Најлакши народни начин је промена исхране. Хронична упала у тијелу изазива слабост и на крају доводи до дегенерације ткива. Са противупалном дијетом, вероватно ће почети да се смањује бол у зглобовима и костима изазван упалом и отицањем. Омега-3 масне киселине које се налазе у намирницама као што су хладна вода, цхиа и ораси су сјајне за смањење упале у организму. Истовремено, вреди ограничити прерађену храну, транс масти и шећер јер могу изазвати јаке упале у организму.

Категорија:

Здравље