Често у летњим викендицама можете видети боровнице које узгајају баштовани, чија су лековита својства и контраиндикације већ дуго позната било којој особи захваљујући студијама научника и традиционалних исцелитеља. Биљка је драгоцени природни дар, јер сви њени делови помажу у превенцији и лечењу различитих болести. Укусни тамноплави плодови често се користе за обнављање вида и имунитета.

Опис и састав

Мешане и четинарске шуме богате су грмљем корисне културе, али не знају сви како изгледају боровнице. Његови плодови су плаво-црне бобице са плавкастим премазом, слатко-киселог укуса.

Сам грм расте до 40-50 цм, мада на Кавказу често можете пронаћи стабла боровница и достижу висину од 3-4 м.

Боровнице или боровнице расту на мочварним подручјима и планинским падинама. Биљна култура се може наћи у Русији и Источној Азији. Чак иу Северној Америци можете пронаћи грмље боровнице који слободно расте у дивљини.

Лековита својства боровнице су захваљујући богатом саставу. Садржи:

  • Витамини - А, Б1, Б2, ЦЦ;
  • Елементи у траговима - манган, селен, цинк;
  • Макрохрањива - гвожђе, калијум, калцијум, магнезијум, бакар, натријум, фосфор;
  • Танини;
  • Лимунска, млечна, јабучна и јантарна киселина;
  • Флавоноиди;
  • Танин;
  • Каротеноиди;
  • Антоцијанини;
  • Полисахариди;
  • Есенцијална уља.

Енергетска вредност лековите бобице на 100 г износи само 44 кцал. Са ниским калоријским садржајем, производ ће бити неопходан у исхрани за људе који желе да смршају.

Боровнице су корисне за разне органе људског тела. Саветује се да би корисни производ требало да га користе сви људи, без обзира на старосну доб. Умерен број плодова помоћи ће у спречавању болести и излечењу болести које се већ развијају.

Воће се саветује као свеже, тако да многи баштовани и баштовани могу грмове боровница узгајати сами. Људи који препознају боровнице одлазе у шуму по лек. Будући да редовна употреба културе ефективније утиче на организам, многи људи припремају зиму за припрему у облику компота, џема или замрзавања.

Листови биљке се такође користе у народној медицини. Зелено је богато каротеноидима, арбутином, масним киселинама, антиоксидансима, тритерпенским киселинама и танинима. Обично се од листова културе узимају чајеви, декоције и тинктуре, који се узимају орално. За проблеме са кожом, инфузије праве лосионе.

Лековита својства боровнице

Научници су доказали да култура боровнице има позитиван утицај на различите системе људског тела. Како би се максимизирале предности биљке, стручњаци препоручују јести свјежу боровницу.

Својства лековитог производа:

  • Богат витамин састав бобица појачава одбрану тела. Боровнице не изазивају алергијске реакције, па их могу конзумирати не само одрасли, већ и деца.
  • Боровница нормализује ниво глукозе у крви, што помаже у спречавању дијабетеса мелитуса или помаже у благом облику болести.
  • У борби против дијареје помоћи ће свежи компот из плодова лековите биљке који садржи танине.
  • Бобица има противупална и бактерицидна својства, па се често користи у лечењу прехладе.
  • Флавоноиди су укључени у побољшање циркулације крви. Такође смањују ризик од стварања угрушака у крви.
  • Код анемије сигурно ће помоћи боровнице, обогаћене с довољно жељеза.
  • Декоција сушених бобица и лишћа боровнице помоћи ће у лечењу жучних каменаца. Здраво пиће помаже у уклањању камења са обољелих органа.
  • Главни разлог зашто људи једу плодове боровнице је повећавање оштрине вида. Плаво-црна бобица јача очне мишиће и спречава катаракту.
  • Биљка се користи за нормализацију крвног притиска, као и за спречавање наслага соли у зглобовима.
  • Боровнице помажу у уклањању токсина и других штетних материја из људског тела. Помаже код хроничног опстипације. Производ може да нормализује функционисање органа гастроинтестиналног тракта, па се користи код гастритиса, панкреатитиса и холециститиса.
  • Уз помоћ боровница, соли тешких метала могу се уклонити из организма. Ово својство је омогућило биљци да се користи у лековима који се узимају за лечење ефеката радијационе болести.

Корисност боровница и лишћа је у уништавању патогених бактерија, убрзавању регенерације ткива, снижавању холестерола у крви, побољшању памћења и стабилизацији можданих функција. Сјецкани плодови употребљавају се у облику компреса који су нанесени на захваћена подручја коже. Помажу у лечењу екцема, дерматитиса и псоријазе.

Боровнице, њени листови и изданци користе се не само у народној, већ и у службеној медицини.

Предности за мушко тело

Љекари препоручују да мушкарци једу свјежу боровницу како би одржали нормалну репродуктивну функцију. Ако парови имају потешкоће у зачећу дјеце, тада ће љековита бобица бити одличан лијек: флавоноиди који се налазе у плодовима помоћи ће мушкој снази. Редовно једење боровница помаже ублажавању стања повезаних са болестима простате.

Антоцијанини, гликозиди и адстригентни састојци који се налазе у плодовима боровнице биће корисни за гихтан артритис од којег јачи пол пати од 20 пута чешће од женске половине друштва. Компоненте плаво-црних бобица јачају капиларе и крвне судове мозга, као и спречавају ране мождане ударе.

Корисне особине за жене

Боровнице могу бити од велике користи и припадницама поштеног пола. Од давнина се грмље користи за подмлађивање коже лица. Витамини и аминокиселине које чине воће помажу у одржавању кисеоника и влаге у кожи. Поред тога, комплекс ових супстанци укључен је у производњу еластина и колагена. Превенција старења коже и њено обнављање настају уз помоћ антиоксиданата. Боровнице се такође додају маскама за косу и другој козметици.

Редовном употребом лековитих бобица биће могуће убрзати циркулацију крви у телу. Боровнице ће вам помоћи да ублажите грчеве у мишићима и нелагоду током менструације. Користи се код варикозних вена, јер корисне компоненте производа могу ублажити симптоме болести.

Лековите бобице се препоручују трудницама које често пате од недостатка витамина у свом телу. Пошто морају да обезбеде себи и беби корисне материје, треба обратити пажњу на производе обогаћене макро и микроелементима. Боровнице су укључене у нормализацију нивоа хемоглобина, побољшање хематопоетске функције и формирање нервног и скелетног система фетуса.

Својства биљке помажу у борби против прехладе: инфузије и декоције из плодова ублажавају упалу и високу температуру. Боровница је корисна код грипа и грлобоље. Испирање уста стоматитисом помоћи ће да се ослободите симптома непријатне болести.

За време трудноће, жене које користе плодове боровнице неће трпети проблеме са косом и кожом. Да бисте смањили отицање доњих екстремитета и уклонили сувишну течност, испашће декоција са сушеним боровницама. Овим леком можете да избегнете хемороидна и матернична крварења, циститис, тромбозу и ослабљени ноћни вид. Цинк и селен у саставу боровница доприносе побољшању хормоналног нивоа и отклањању кварова у женском телу.

Берри за децу

Растућем телу су потребна храна која садржи велике количине витамина и корисних елемената. Боровнице играју важну улогу у спречавању и побољшању дечијег имунитета. Широко се користи у лечењу прехладе. Производ се може давати деци узраста од 6 година, почевши од мале количине неколико плодова. Готовом воћном кашу или скути сира треба додати боровницу, сведену на кашасту масу. Пошто бобица има пријатан укус, брзо постаје омиљена посластица деце. Сваког месеца норма се повећава. Деца од 1 године већ дају 100 г боровница дневно.

Препоручљиво је давати црне и плаве бобице у запремини од 50 г деци која пате од цревног поремећаја: код опстипације препоручује се јести свеже воће, а код пролива - осушено. Терапеутски екстракт боровнице помаже у суочавању са различитим проблемима стомака, као и са дисбиозом. За враћање микрофлоре након курса антибиотика, помоћи ће сируп или други лекови са лековитом компонентом.

Плодови боровнице подстичу доток крви у мрежницу, што доводи до обнове погођених ћелија и побољшаног вида. Једење бобица помаже у борби против миопије . Саветује се укључивање у исхрану школског узраста, који интензивним тренинзима добијају повећано оптерећење на очи. Да би одржали добар вид, деца би требало да једу 1 кафену кашику сухих бобица дневно.

Обично боровнице не изазивају алергијску реакцију, али ако се то пронађе, производ се мора искључити из исхране. Унос бобица се може наставити тек након 3-4 месеца. Ако у овом случају постоји изражена алергија, дијете треба смањити педијатру који ће прописати одговарајући третман.

За децу морате одабрати еластичне бобице једнолике боје и суве површине. Воће треба бити слатко и без мириса. Блиједе или ружичасте узорке треба одбацити, јер бобице нису имале времена да сазрију.

Могуће штете и контраиндикације

Боровнице имају много лековитих својстава и благотворно делују на стање човека. Али у неким случајевима људи се морају одрећи јела укусних бобица.

За које су болести плодови боровнице и децокције лишћа забрањени за употребу:

  • Повећана киселост желуца;
  • Акутне болести панкреаса;
  • Дискинезија каналских жучних путева;
  • Присутност оксалатних каменаца у мокраћном бешику.

Стручњаци савјетују с великим опрезом узимати боровнице за затвор, јер је могућа појединачна нетолеранција. Особе које пате од хроничног опстипације не смеју јести свеже и сушено воће. Боље је давати предност тинктурама и декоцијама.

Деца и труднице прво би требало да се посаветују са лекаром око укључивања производа од боровница у своју дневну исхрану. Бобице се не препоручују због алергијских реакција. Да бисте избегли нежељене ефекте, воће треба узимати у малим количинама, постепено повећавајући дозу. Такође је потребно купити боровнице на провереним местима како бисте се спасили од непотребних недоумица у вези са квалитетом производа.

Нема толико контраиндикација за употребу производа, па многи људи могу уживати у укусном воћу које људском телу доноси више користи него штете.

Боровнице се сматрају невероватном бобицом која се дуго користи у народној медицини. Људи ће моћи да избегну многе болести уз стално присуство боровница у својој исхрани. Корист и штета за здравље у сваком случају треба посматрати појединачно, јер за неке врсте болести опште стање може бити још горе. Чај од листова културе треба пити само након консултације са лекаром. Ако се боровнице нормално толеришу, тада се можете сигурно гозити црним и плавим плодовима у било које доба.

Категорија:

Врт