Честа локација остеохондрозе биће лумбосакрални, који је повезан са великим оптерећењем на доњем делу леђа. Ово је дегенеративна инфламаторна болест која се лечи конзервативним методама. Ако се игнорише, ризик од киле повећава се. Лечење остеохондрозе лумбосакралне кичме укључује узимање лекова, извођење вежби, промену исхране, подвргавање физиотерапији.

Главни узроци патологије

Код остеохондрозе долази до спорог уништавања интервертебралног диска због чињенице да не прима корисне материје из околних ткива. Њихов долазак догађа се током кретања кичме. С физичком неактивношћу, присуство лоших навика, повреда, исхрана диска се погоршава, због чега почињу патолошке промене.

Болест се не појављује одмах, а лечење остеохондрозе лумбосакралне регије често почиње већ са појавом компликација. Ова патологија је неизлечива, а главна терапија је усмерена на инхибицију процеса уништавања диска. Болест се може спречити, а превенција треба почети од детињства.

Жене и мушкарци су подложни остеохондрози. У ризику су особе са гојазношћу, седећи посао, бављене тешким физичким радом, као и труднице.

Све се чешће дијагностицира млађа остеохондроза, што је повезано са радикалном промјеном животног стила модерне дјеце и адолесцената. Потоњи проводе све више времена код куће, седећи у компјутерским столицама и лежећи с телефоном у рукама. Недостатак покрета, неправилан положај леђа, недостатак физичке активности - све то води најпре до протрузије, затим до остеохондрозе, која без лечења завршава хернијом са потребом за операцијом.

Клиничке манифестације

Симптоми остеохондрозе сакралне кичме и лечење су компетенција вертебролога и неуролога. Тим специјалистима треба контактирати када се појаве притужбе. Али чак и у недостатку симптома, биће важно да га прегледа лекар сваких шест месеци, како би се благовремено откриле патолошке промене када је болест још увек могуће спречити.

Са којим се симптомима треба борити против патологије лумбосакралне регије:

  • стални бол у доњем делу леђа;
  • појачан бол током ходања, седења и стајања;
  • неуролошки поремећаји: вртоглавица, мучнина, раздражљивост;
  • мишићна слабост;
  • пецкање коже леђа и ногу, осећај трзаја гоосебумпса.

С погоршањем симптоми постају изражени. Пацијенту постаје болно да седи и сагне се. Може се појавити лумбаго, бол у пуцању, постоји ризик од зачепљења живца.

Принципи лечења

Лечење остеохондрозе сакралног одељења врши се лековима. Физикална терапија и дијета су допуњени. Физиотерапеутски поступци биће важна мера. Ако је материја ограничена само на лечење лековима, болест ће напредовати, јер лекови не могу директно утицати на оболели диск. Да бисте постигли резултат, потребно је да паралелно радите вежбе, једете здраву храну, организујете правилан сан и одмарате дању и контролишете ниво физичке активности.

Шта се препоручује за оштећење диска у сакралној регији:

  1. Придржавајте се свих препорука лекара, редовно се подвргавајте лечењу у болници како бисте спречили погоршање.
  2. Узимајте НСАИД, хондропротекторе, антиспазмодике, мишићне релаксате које је прописао ваш лекар.
  3. Укључите се у физикалну терапију према системима аутора или према индивидуалном програму који је развио тренер.
  4. Да бисте спавали на тврдом мадрацу, лежећи на леђима, глава би требала бити у потпуности на јастуку, а рамена на душеку. Ово је веома важна мера, јер је погрешна расподјела оптерећења на кичми током спавања главни фактор који доводи до неухрањености ткива.
  5. Сваке недеље пливајте у базену, што ће ојачати мишићни корсет кичме, без опасности од оштећења.

Након откривања остеохондрозе, требало би стално да вас подсећате да треба да држите леђа равна, да се не савијате, не спуштате главу док ходате. Када седентарно радите најмање свака 3 сата, а у идеалном случају сваки сат, загрејте се. Шетња на свежем ваздуху биће од помоћи.

Терапија лековима

Терапија лековима за остеохондрозу укључује лекове из неколико група. То су аналгетици, нестероидни противупални лекови, антиоксиданти, хондропротектори, антиспазмодики, мишићни релаксанти. Лечење такође укључује лекове који побољшавају циркулацију крви и подстичу микроциркулацију. Код тешке патологије могу се прописати хормонска средства. Ово је екстремна мера када се други лекови и методе не елиминишу знаци болести у крижници.

Главни лекови за остеохондрозу укључују:

  • НСАИД - Карипазим, Нисе, Ибупрофен;
  • антиоксиданти - витамин Ц, токоферол;
  • хондропротектори - Цхондроитин, Терафлек, Дон.

За ублажавање болова користе се гелови и масти. То су Диклофенак, Нисе, Ибупрофен и друга средства, која садрже исте активне састојке.

Методе без дроге

Вежбе прописује лекар, првих неколико часова одвија се под његовим надзором. Требате радити код куће најмање 2 пута дневно по 15 минута. Додатна мера би била ношење завоја.

Посебан потпорни корзет погодан је за јаке болове. Угодно му је, али не треба га злостављати, јер дуже време трошења атрофира мишиће, а лечење, напротив, има за циљ јачање природног мишићног корсета кичме.

Неће бити могуће излечити болест, али ако започнете терапијске вежбе и узимате лекове на време, можете зауставити уништавање интервертебралног диска. Задатак лекара и самог пацијента биће уклањање симптома, ублажавање упале и стварање услова за нормалну исхрану ткива кичме.

Прегледи о лечењу остеохондрозе

Имам болове у леђима сваки дан. Започињем с јутарњим трчањем, затим контрастним тушем, здравим доручком и узимањем таблета Терафлек. Дијагноза је постављена пре 2 месеца. Чим сам сазнао, радикално сам променио свој стил живота и жалим што то раније нисам радио. Читајући критике о лечењу остеохондрозе кичме у лумбосакралном делу, уверен сам да физичка терапија треба да буде на првом месту.

Илиа, 32 године

Имам лумбалну остеохондрозу већ 5 година. То се погоршава у пролеће и зиму, а онда је тешко чак и обављати кућне послове. Лечим се Дон и Долобене аналгетичким гелом, али вежбање се само погоршава.

Татиана, 44 године

Његовом сину дијагностициран је већ 17 година након спортске повреде. Сада се не може вратити свом вољеном послу, али главно је да је све урађено без озбиљних последица. Два пута недељно одлази на базен, пуно се креће, почео је здраво да једе, спава на ортопедском душеку. Жали се на бол изузетно ретко, последњи пут након што се случајно исклизне и оштро се нагне напријед.

Олга, 37 година

Категорија:

Здравље