За сваку девојчицу прва менструација један је од најважнијих догађаја у животу. Због тога је веома важно ментално припремити дете. Упркос чињеници да су модерне адолесценте у информативном добу прилично широко свесне овог физиолошког процеса, ова чињеница се не може сматрати разлогом да мајка не каже својој ћерки о карактеристикама критичних дана, као и о оним проблемима који могу наступити менструација.

Пубертет

У ранијим временима почетак менструалног циклуса код девојчица догодио се са осамнаест година. Данас се деца пубертета морају бавити много раније. Дакле, обично би први критични дани требали проћи са једанаест до шеснаест година. Зависно од низа фактора, овај догађај се може догодити касније или, обрнуто, прерано. Међу главним разлозима ваља истаћи:

  • болести деце;
  • наследност;
  • карактеристике физичког развоја;
  • животни услови;
  • природа исхране.

Ако девојчица значајно надвлада вршњаке у физичком развоју, први пут јој менструација почиње раније. Када беба у почетку расте слаба и стално болесна, тада се пубертет често јавља са значајним кашњењем. До одлагања менструације долази када у исхрани има недостатка витамина који активно учествују у стварању младог организма.

Постоје случајеви када девојчице почињу менструацију у доби од осам до девет година. То је обично повезано са хормоналним поремећајима или прекомерним физичким напором. А одсуство менструације у доби од седамнаест година такође указује на нестабилност стреса, патолошко функционисање јајника, поремећај рада хипофизе, исцрпљујуће вежбе, неповољно еколошко окружење или строгу дијету.

Симптоми приближавања прве менструације

За сваку жену која пажљиво прати здравље своје ћерке, неће бити проблем препознати знакове који претходе овом физиолошком процесу. Неколико година пре пубертета, фигура девојчице почиње се значајно мењати. Истовремено, кукови се шире и повећавају груди, пуби и пазухе су прекривени длачицама, а на лицу и леђима се повремено формирају акне.

У овом тренутку постоје промене у понашању саме девојчице. Почиње више да размишља о себи, да проучава рекламирање хигијенских производа. Понекад се може сагнути како не би показао растуће дојке или, обрнуто, показивати се мајци и пријатељима. Почиње да обраћа више пажње на дечаке. Од тог тренутка већ је потребно будућу девојку припремити за нови животни период.

Два месеца пре критичних дана, девојчица у доњем вешу може имати атипичан прасак прозирне, жућкасте или беличасте боје, без непријатног мириса. У овом случају је потребно разликовати ово стање од патолошких процеса у телу, када се свраб додаје симптому на интимном месту (у овом случају треба консултовати гинеколога).

Недељу дана пре почетка прве менструације могу се појавити знакови ПМС који се јављају код одраслих жена. Они укључују:

  • честе промене расположења;
  • безразложне главобоље;
  • апатија или агресија;
  • осећаји увлачења у доњем делу трбуха.

Почетак менструације

Тај се процес манифестује појавом умерених или оскудних пјега. Прва менструација праћена је ослобађањем 50-150 милилитара крви из тела, на шта утичу наследност и индивидуалне карактеристике девојчице. Већина пражњења јавља се други дан. Крв може тећи од три до седам дана.

Такво физиолошко стање, праћено болом, може уплашити дете. Због тога мајка треба да брине о томе да ће своју ћерку у пријатељском разговору обавестити о битним тачкама менструације:

  1. Отприлике вероватно трајање критичних дана и целог менструалног циклуса, што се у просеку дешава око месец дана. Важно је напоменути да се у првим годинама овај показатељ може стално мењати.
  2. Важност поштовања правила хигијене, јер се у ослобођеној крви могу брзо развити штетни микроорганизми, због виталних процеса од којих се у генитоуринарним органима често јавља упала.
  3. О незаштићеном сексу, као и до каквих последица могу да доведу (проблеми раног мајчинства, полно преносиве болести, неприпремљеност тела у целини за сексуални контакт до одрасле доби).

Кратак опис циклуса

Трајање менструалног циклуса код девојчица адолесцената може варирати од 21 до 35 дана. У исто време, не треба се надати да ће он постати редован одмах. За неке, циклус наставља да флуктуира и две године након почетка првих критичних дана . А ова ситуација уопште не указује на присуство било каквих патологија. Али да бисте отклонили било какве сумње, боље је посетити гинеколога. Лекар ће обавити визуелни преглед и, ако се открију неправилности, упутит ће се на одговарајући преглед.

У почетку су интервали између менструације понекад и до шест месеци. То се не сматра узроком забринутости, јер тело још није имало времена да се потпуно формира. Ако чак и након овог периода менструација није дошла, онда се исплати посавјетовати са стручњаком. Такво одступање је често резултат озбиљних кварова у телу.

При првој менструацији, потребно је научити ћерку да се држи свог календара, којим ће обележити дане почетка и краја пражњења. Такве информације можда неће бити корисне у наредним годинама, али касније ће бити могуће пратити правилност и дужину циклуса. Одступања у последњем понекад указују на болест.

Хигијенски производи

Свака мајка мора својој кћерки пружити сву могућу помоћ у правилном избору хигијенских средстава, предложити који се од њих могу користити и шта треба одбацити. Често се чак и врло опуштене тинејџерке срамоте да купују заптиваче или се консултују са продавцем у вези с тим. Биће тачно ако мајка и девојчица посете продавницу, где кажу како да се крећу према подацима наведеним на амбалажи производа, препоруче добру марку и кажу име компаније коју користи.

Избор хигијенских производа је важан и одговоран посао. Вреди напоменути да гинеколози не препоручују почетак употребе тампона пре успостављања редовног циклуса. Њихова употреба је препуна бројних потешкоћа, јер се тампони морају мењати свака два сата како би се спречио развој патогена унутар вагине. Штавише, употреба таквих средстава могућа је само у периодима обилног пражњења, јер се у критичним данима одбацује слој матернице, који треба слободно изаћи напољу. А тампони спречавају овај процес.

Уместо тога, боље је користити заптивке. Морате одабрати производ тако да девојчица буде што удобнија у њему. У почетку не треба користити бртве са високим степеном заштите од пропуштања, јер у ситуацијама са не баш обилним периодима биће тешко разумети када то треба променити. Али опције са прениским степеном заштите такође неће радити. Могу се јавити на најприкладнијим местима, што ће негативно утицати на емоционално стање девојчице са нестабилном психом.

Важно је да током овог животног периода не штедите на хигијенским производима. Боље је ако ће будућа жена чешће мењати јастучиће, не заборављајући то учинити на време. Напокон, непажљив став према нечијој хигијени често се завршава појавом упалног процеса у гениталијама, јер је крв предивно гнојиште за развој бактерија. Поред тога, било би лепо рећи ћерки где је боље ставити половну бртву, јер би из незнања могла да покуша да одложи отпад у тоалет. А ово, као што знате, има пуно проблема са водоводима.

Како се понашати

Мама мора научити девојчицу да поштује правила личне хигијене током менструације, јер током овог периода тело постаје посебно подложно разним инфекцијама. У таквим данима требали бисте се туширати два до три пута дневно, перући интимна места од предњег и задњег дела, како не бисте унели бактерије из црева у вагину.

Пријем купатила у овом периоду је неприхватљив. Гинеколози не препоручују употребу сапуна за прање, већ га замењују посебним геловима или моусусима за интимну хигијену, који у свом саставу укључују млечну киселину. Због присуства ове компоненте, микрофлора вагине и спољних гениталних органа се не ремети.

С почетком критичних дана, боље је бити сигуран од физичких напора, било да се ради о спорту или тешким кућанским пословима. Можете да изводите само лагане физичке вежбе или велнес вежбе. Такође је важно да се девојци приушти психолошки одмор за време менструације.

Значајно је поштовање одређене исхране у овом периоду. Вриједи напоменути да требате промијенити не количину конзумиране хране, већ њен квалитет. Боље је искључити зачињена јела из исхране за неко време која могу изазвати налет крви на гениталије. А ово заузврат прати појачано крварење из матернице.

Посета гинеколога

Након што започне прва менструација, није потребно редовно водити девојчицу на састанак код гинеколога. Али када постоје сумње у здравствени проблем, то се мора учинити без грешке. Појава свраба у пределу гениталија и чудан исцједак с неугодним мирисом, као и кршење менструалног циклуса - то су главни симптоми који указују на присуство патолошког процеса у тинејџера.

Гинеколошки прегледи обично почињу у доби од петнаест до шеснаест година. У овом случају, специјалиста прегледава пацијенткињу како би проценио стање њеног развоја и открио могуће проблеме. Након почетка сексуалне активности посете лекару треба да постану годишње.

Постоји неколико врста менструалних поремећаја који се могу јавити код девојчица. Консултације лекара захтевају таква одступања:

  • Менструација траје мање од три дана или више од седам. Ако брзо прођу, онда то може указивати на недовољну производњу полних хормона или неисправност јајника. Предуго су често резултат слабе контрактилности материце или претерано изражене естрогене функције јајника.
  • Претјерано крваво пражњење, у којем често морате мијењати хигијенске производе.
  • Појава кршења након формирања менструалног циклуса.
  • Присуство великих крвних угрушака у пражњењу.

У случају јаких болова у трбуху, вртоглавице, бледости, мучнине, повраћања, врућице, јаке слабости, цревних поремећаја током менструације, одмах треба позвати тим хитне помоћи.

Закључно, вриједно је сажети да код сваке девојчице менструација, која се први пут догодила, може изазвати праву панику, па брижна мајка мора кћерку припремити за тај процес.

Важно је да унапред кажете будућој жени о надолазећим физиолошким променама у свом телу, да јој кажете о учесталости менструалног циклуса, истовремено напоменувши да је ово стање апсолутно нормално за сваку припадницу припаднице фер пола. Требали бисте знати о регуларности менструације и бити заинтересовани за добробит девојке у овом тренутку. А за било каква одступања потражите помоћ стручњака.

Категорија:

Здравље