Данас више од 80% светске популације има поремећаје кичме. Остеохондроза лумбалне кости најчешћа је међу осталим врстама патологије, јер доњи део леђа прима највеће оптерећење у поређењу с другим деловима тела. Многи људи чак и не сумњају на присуство болести и обраћају се специјалистима само у оним случајевима када постаје неподношљиво подносити бол. То објашњава да није лако препознати лумбалну остеохондрозу у раним фазама.

Ризик од остеохондрозе у леђима

Током остеохондрозе дегенеративне промене настају у ткивима кичме. То се може догодити због превеликих оптерећења, због чега су особе које се редовно баве ручним радом и дизањем тегова у посебном ризику. Поред тога, болест се може почети развијати због повреда леђа . Често бол у леђима може да пријави спортисти који у току вежбања доживе прекомерну напетост у доњем делу.

А такође и пасиван начин живота изазива болест. Данас канцеларијски радници и они који воде неактивни начин живота пате од ове болести све више и више. У случају старости, пре неколико деценија, остеохондроза је била једна од болести која се дијагностификовала углавном у старијих особа. Како контракција краљежака и дискова између краљежака постаје мање покретна и флексибилна, њихова стабилност на озљеде и разне деформације знатно се смањује. Данас је све више људи млађих од 30 година примљено на ову дијагнозу.

Тешко је рећи да ли постоји барем једна особа која никада није осјетила болове у леђима. У неким се случајевима овај привремени израз сматра неудобним или необичним положајем или преоптерећењем, а у неким се случајевима бол сматра очигледним почетним сигналом вероватне болести.

Једна од најпопуларнијих болести је остеохондроза лумбалне кичме, чије симптоме пре или касније може да осети било која особа. Међутим, нарочито на болест утиче:

  • Људи који значајан део свог времена проводе у седећем положају.
  • Они чији је рад повезан са физиолошким стресом или стресом.
  • Људи који су склони наследним болестима кичме.

Примарни знакови остеохондрозе

Први показатељ је бол. Његове манифестације могу бити различите и, у зависности од природе и локализације осећаја, деле се у 3 категорије :

  1. Лумбаго је непредвиђени бол који се по правилу формира током било које физичке активности. Пацијенти могу да окарактеришу овај бол као пуцање, већ након првог напада бол мало нестаје, међутим, "пузе" и на крају заузима готово читаву лумбалну регију.
  2. Лумбалгија је бол која је мање интензивна, али временски продужена. Осјећање бола без одговарајућег лијечења може трајати неколико мјесеци и узроковати не само физичку, већ и психолошку нелагоду.
  3. Лумбоеисхалгија (лумбоисеасис) је знак остеохондрозе сакро -лумбалног одељења у којој се бол обично шири на стражњицу, ноге и перинеум. Осећа се бол у ногама, а такође и у мишићима потколенице. Ова врста бола објашњава се компресијом ишијасног живаца, крвних судова, остеофита (болни раст костију).

У зависности од степена бола, ефекта, постоји закривљеност кичме. Ово је повезано са повећањем мишићног тонуса око жаришта упале како би се блокирало. По правилу, особа заузима необичан положај како би ублажила бол.

Уз погоршање остеохондрозе свака, укључујући директан посао - кихање, кашљање, неудобно кретање - изазива бол. По правилу, смањење бола примећује се или у устаљеном стању (у положају на све четири) или у стању лежања на леђима.

Симптоми погоршања

Након уклањања бола или повезаних симптома, можете купити:

  • Смрзавање стопала
  • укоченост у лумбалној регији или задњици;
  • пецкање.

Ово је повезано са оштећењем нервних завршетака и патологијом циркулације крви у лумбалном пределу.

Симптоми лумбалне остеохондрозе код жена са пратећим болестима су упала генитоуринарног система, код мушкараца, простатитис. Поред тога, на позадини лумбалне остеохондрозе, могу се јавити и друге компликације у облику стагнације у карличним органима.

Пожељно је да остеохондроза лумбалне регије прати лечење које садржи лековите и физиотерапеутске компоненте. Поред тога, у овој фази болести кичме, могуће је повезати мануалну терапију и акупунктуру. Уз то, употреба рецепата традиционалне медицине неће бити сувишна.

Лечење остеохондрозе

Могуће је превазићи лумбалну остеохондрозу, чије лечење има за циљ заустављање раста и враћање кичменог стуба у исправно стање са анатомског становишта. Процес мора бити сложен. Почетни задатак је поједностављење погоршања, што се врши масажом, истезањем, мануалном терапијом, физиотерапеутским процедурама, намерно испитиваном исхраном и другим помоћним поступцима.

Све ове методе користе се за накнадно лечење, које у просеку траје 2-3 месеца. Након овог времена, већ је могуће посматрати промене на боље. Ако дође до помоћи, важно је комбиновати резултат како не би дошло до рецидива.

Иновативни третмани

Позитиван исход у успостављању резултата сматра се исправним сетом физиолошких поступака под надзором надлежних рехабилитолога. Пацијентима који имају вишак килограма препоручује се придржавање дијета, правилна расподјела дневних поступака. Ефикасност фиксирања резултата лечења акутне остеохондрозе показала је финско-немачка метода Давида.

Остварује потпуни ефекат на мека ткива, услед чега побољшава отпор дубоких мишића, који изравнава кичму, елиминише мишићну асиметрију и може помоћи у обнављању флексибилности интервертебралних дискова. Метода Давид првенствено испитује мале и дубоке мишиће леђа, одговорне за правилно фиксирање краљежака и интервертебралних дискова.

То им омогућава да издрже јаке стресове. Као превентивна мера и лечење остеохондрозе на симулаторима, Давид води курс од 24 часа. У правилу, ако пацијент ради 2 сата недељно у трајању од 1, 5 сата, резултат се примећује у просеку након 5-6 поступака.

Ослобађање од остеохондрозе

Међутим, како би се сигурно лечило од остеохондрозе, постоји мало медицинских и физичких метода. Апсолутна победа над болешћу је вероватно само последица радикалних промена у начину живота и породичних навика. Фокусирајте се на своје здравље сваки дан, без слободних дана и одмора. Оптимална превентивна мера је посета базену 2-3 пута недељно. Код куће, свакодневно вежбање од 200 чучњева сматра се позитивним резултатом, који би требало дистрибуирати дневно. Ово ће бити довољно за избегавање и побољшање циркулације крви.

Неопходно је да промените свој животни стил у правцу комбинације посла и спорта, избалансиране исхране са потребном количином течности, протеина, потребним истовремено са третманом. Иначе, чак и успешно уклањање симптома болести не осигурава да се болест не врати након одређеног времена.

Категорија:

Здравље