Прва менструација је узбудљив и застрашујући тренутак за сваку девојку. Неко се радује, а неко је ужаснут мишљу о менструацији. Не зна свака мајка како да својој кћерки објасни процесе који се одвијају у њеном телу. Неки посебно избегавају овај разговор, пуштајући све да прође само од себе. Не морате то да радите како не бисте девојци пружали непотребне бриге и непријатности. Заиста, у адолесценцији је психа врло крхка. Први знакови менструације су индивидуални, а свака девојчица то треба знати од самог почетка пубертета.
Прва менструација и њихови знакови
Пре око неколико деценија, пубертет женског и мушког тела почео је две године касније. Последично, прва менструација појавила се касније. Сада се сматра да је нормална доб менархе 11-13 година .
Ако је менарха наступила у 8-9 година, то указује на хормонални неуспех у организму, морате бити прегледани од гинеколога и ендокринолога. Такође се сматра ненормалним ако је менструација почела после 16 година. Можда постоји застој у развоју или преовладавање мушких хормона.
Обично, до тренутка појаве менархе у телу девојчице, неке промене су се већ почеле дешавати. На пример, груди стичу волумен, бокови постају заобљени, појављују се стидне длаке и длаке испод пазуха. Ово су први знакови приближавања менструације. Важно је објаснити основна хигијенска правила како би девојка могла сама да се брине о свом телу.
Најбоље је туширати се ујутро и увече, косу ћете морати чешће опрати, јер је рад лојних жлезда интензивиран. И длаке на телу треба уклонити, јер упијају зној, што ће бити тешко опрати.
Менструација се приближава
Први знакови менструације код девојчица од 12 година појавиће се неко време пре саме менархе. Ако ће девојчица пратити промене у свом телу, онда менструација неће бити изненађење.
Отприлике годину дана пре менархе, појави се бели вагинални исцједак. То је апсолутно нормално, не плашите се. Они су претеча менархе. Али ако ти секрети имају неугодан мирис и свраб је присутан, тада треба одмах да се обратите гинекологу, јер то може бити симптом инфекције.
Још један карактеристичан знак менструације код девојчица од 13 година је појава бола у доњем делу трбуха . Могу бити и јаки и слаби. Агресивност, брзе промене расположења, суза су додани боловима.
Током пубертета, многе девојке почињу добијати на тежини. Ово се може избећи ограничавањем уноса слатке, масне и скробне хране. Препоручљиво је придржавати се активног начина живота или посебне уравнотежене исхране.
Остали симптоми менархе укључују :
- Акне на леђима, грудима и лицу.
- Гениталије се повећавају у волумену.
- Повећава се масно власиште, може се појавити перут.
Почетак циклуса
Током прве менструације, девојчица ће доживети непријатне симптоме, на које су већ навикле одрасле жене. Осјетиће бол у доњем дијелу трбуха и у доњем дијелу леђа. То је апсолутно нормално, матерница се стеже за одвајање ендометрија. Бол може трајати један до два дана. Могу се смањити уз помоћ таблета, масаже или топлог подметача за грејање, бол би требало да прође ускоро.
Како тинејџерка није шокирана симптомима, потребно је унапред обавити разговор са њом. Треба објаснити да је све што јој се деси норма, све девојке пролазе кроз то, нема потребе да се бринете и не плашите.
Неке девојке имају температуру пре менструације. Ако је испод 37, 5, онда то није одступање, него одлика тела. Ако телесна температура порасте изнад нормалне, свакако бисте требали посјетити гинеколога, имунолога и терапеута.
Како изгледа менарха
Дешава се да се симптоми менструације код девојчица појаве у неколико капи на доњем вешу. У просеку , током прве менструације отпушта се око 100-150 мл крви . У будућности ће количина и обиље секрета зависити од неколико фактора:
- Насљедна предиспозиција.
- Здравствено стање.
- Присуство кршења у ендокрином систему.
Обично најобилнији исцједак, праћен болом и промјенама расположења, трајаће прва два до три дана. Ако је исцједак веома јак (облога се напуни за мање од два сата), потребно је да се посавјетујете са гинекологом, можда је то симптом унутрашњег крварења.
Боја менархе није увек браон. Може бити од тамно смеђе до јарко црвене боје. То је последица мешања крви и ендометријума, који се згрушава из вагине.
Кашњење у првом периоду
Кашњења од две недеље до два месеца сматрају се нормалним. Менструални циклус ће се формирати током године, у које се време нестабилни периоди сматрају нормом. Ако је кашњење у менархи дуже од четири месеца, потребно је да се обратите гинекологу, највероватније да постоје проблеми са хормонском позадином.
Важно је научити девојчицу да следи свој циклус и да води посебан календар. Не треба се бојати да говори о проблемима са менструацијом и сумњивим симптомима.
Такође, девојке треба да објасне како користити јастучиће или тампоне . Дајте јој прилику да одабере који од ових производа ће користити.
Маме би требало да почну да образују своје ћерке са десет година, да им говоре о карактеристикама женског тела, тако да менарха не изненађује.