Психијатри називају патолошки страх од било којег извора воде аквафобија или хидрофобија. Особа која доживи панични страх од воде, страхује да би могла пасти у плућа и он ће се удавити.
Врло често се хидрофобија манифестује као један од симптома беснила. У овом случају, пацијент се може бојати не само отворених резервоара, већ и капи течности на својој кожи.
Зашто настаје фобија?
Уз напад беснила, особа може осетити јаке грчеве у плућима када покушава да гута течност. Ово помаже у разликовању бјесноће од нормалне хидрофобије као менталног поремећаја.
У већини случајева узрок развоја таквог проблема је први неуспешни контакт са водом у раним годинама живота . Дете може доћи у ситуацију да се може утопити или се само плаши приче родитеља о води или утопљеном човеку. Након таквог страха, често се фиксира у сећању детета и прати га током живота, постепено се дегенерирајући у девијацију - аквафобију.
У одраслих се ово може догодити након цунамија, поплава и бродолома . Уз то, појава утопљеника или било који филм са катастрофом на води може постати узрок фобије. Тачно, такви фактори могу развити хидрофобију само код људи са високим индексом осјетљивости.
Аквафобија се може јавити код особе која не може да плива, а завршава у базену или базену . У овом случају страхове може изазвати инстинкт самоодржања.
Страх од воде може се формирати различитим нивоом интензитета, од благе анксиозности до стања које ће више подсећати на напад панике који се јавља заједно са губитком самоконтроле и неспособношћу доношења информисаних одлука.
Најчешћи знакови страха од воде:
- осећај анксиозности и узбуђења;
јака вртоглавица са осећајем непосредног губитка свести;- хладан и љепљив зној;
- сува уста;
- дрхтавица
- осећај укочености;
- недостатак даха, отежано дисање, немогућност дубоког удаха;
- повећан број откуцаја срца;
- губитак оријентације у окружењу.
Ако се страх манифестује прилично снажно, може приметно погоршати човеков квалитет живота. На пример, људи који пате од страха од утапања не могу нормално пливати у било којој воденој води, осећати се угодно на плажи или возити јахте и бродове. У још сложенијим ситуацијама могу се појавити потешкоће код једноставних хигијенских поступака.
Ако фобија у великој мери омета живот особе, онда дефинитивно не смете одгађати и консултовати психотерапеута.
Когнитивна терапија, хипнотерапија и терапија десензибилизацијом помоћи ће да се преброди тај страх. У посебно озбиљном случају, лекар ће прописати лекове. Врло често пацијент може самостално да си помогне, претходно проучавајући информације о предмету свог страха.
Често се страх од воде сматра симптомом озбиљне соматске болести . На пример, ако је особа болесна од беснила или тетануса, плаши се воде толико да се током гутања могу осетити јаки грчеви и грчеви у грлу. Зато се бјесноћа дуго назива бјесноћом.
Израз хидрофобија у медицини се најчешће користи у вези са једним од симптома беснила. Ако говоримо о психолошком феномену, најбоље је користити реч аквафобија. Али за дефинисање патолошког облика страха од воде могу се користити одједном две дефиниције.
Страх од деце
Многа деца се могу бојати воде. Такви напади панике у психологији су дефинисани као неуротични симптом. Обично се хидрофобија формира у доби од 4 до 5 година.
То може бити врло изненађујуће за родитеље, јер је јуче беба уживала у воденим процедурама, а чак се и данас боји да се приближи реци или језеру. У исто време, готово је немогуће сетити се фактора који би тај страх могао да развије. Можда он уопште није. Одговор у овом случају мора се тражити током психоанализе.
Психоаналитичари сматрају да је вода показатељ сензуалности. Зато снови у којима особа сања језеро или језеро говоре о осећањима према некоме у стварном животу.
Фразе "гушење у емоцијама" и "утапање у осећањима" настале су с разлогом. Ако осећања и емоције имају само позитивну боју, тада нема потребе да се бринете, лоше - човек може физички да осети да се почиње гушити.
У доби од четири године деца почињу да осећају велики број страхова. Свака негативна емоција може постати права фобија. То може бити ужас за странцима, мрак или вода.
Истовремено, родитељи могу препознати неколико неуротичних симптома код своје бебе одједном. Страх од утапања, као и други неуротични страх, може трајати неко време. Ово је веома забрињавајуће за маме и тате који желе да што пре ослободе дете таквих негативних искустава.
Помоћ родитеља
Ако је постало очигледно да је беба почела да осећа снажан страх од воде, морате да предузмете следеће радње:
Не терајте дете да плива . Можете га само залијевати водом на обали.- Хидрофобија врло често изазива страх да вода уђе у лице . Зато је такође вредно тренирати спуштање лица детета у воду. Потребно је доказати беби да то неће наштетити животу и неће довести до гушења. Након што дете престане да паничи, морате да га научите да правилно држи дах.
- Водите дечију главу из кригле, али само у облику игре . Ако приморате бебу да ради оно чега се боји, то ће повећати стрес и сигурно ће утицати на даљи развој детета и његов однос са водом.
- Чешће разговарајте са бебом о свим његовим страховима . Можда доживљава нешто скривено од очију одраслих. Најбоље је да се посаветујете са дечјим психологом који ће вас научити на најбољи начин да разговарате са својим дететом и стекнете његово поверење.
У већини случајева она деца која немају страх од отворене воде умиру у води. Многе мајке и очеви покушавају застрашити дете говорећи му приче о утопљеној деци која не желе да послушају своје родитеље. Наравно, родитељи то раде због бриге око детета, али беба може преузимати анксиозност због себе и као резултат тога се формира стабилна фобија, која може уништити живот већ у старијој доби.
Зато сви психолози препоручују родитељима да одустану од покушаја застрашивања свог детета, јер фобија може постати главни узрок смрти од утапања, чак и у малом воденом телесу, јер због свог страха, беба губи способност рационалног размишљања, а тело престаје да нормално извршава све наредбе. .
Најбоље ће бити беба снимити у базену, научити га да плива и јасно му је да када рони и где да напусти овај подухват.
Можете почети да учите пливање једноставном вежбом која се зове пловак:
- Заједно са дететом идите до дубине где ће вода до њега стићи до нивоа груди.
- Замолите бебу да дубоко удахне и стегне ноге, лагано се нагнувши напред. Утопити се једноставно није могуће: задржаће ваздух у плућима на води.
Како лечити одступање
Готово је немогуће самостално елиминисати страх од воде. Ако је пацијент одлучан да помогне себи, онда се дефинитивно треба обратити искусном психологу или психотерапеуту. Али открити је главни разлог за појаву страха понекад врло тешко, због чега се користи хипнотичка сеанса. Али за лечење различитих страхова постоје многе друге ефикасне методе које лекарима познају. А кога треба користити, терапеут појединачно одреди узимајући у обзир степен страха и друге факторе.
Неки почињу да се стрпе са чињеницом да их редовно прати страх од воде, па чак и почињу да се навикавају, не видећи ништа лоше у њиховом стању. Али већина жели започети живот пуним животом, обилазити морска летовалишта, пливати у базену и базену, ићи на крстарења бродом. А онда они улажу велики напор да елиминишу све своје страхове.
Ипак, као борба против њихове болести, људи са чврстом фирмом ће почети да се баве пливањем и да ли да покушају да контактирају воду на друге начине. На пример, отварају продавницу у којој се продају опрема за пливање, продају акваријуми итд. Зато, ако постоји страх од воде, сваки пацијент самостално одлучује како да се реши таквог проблема. Неки одлазе код лекара, други се боре са одступањем или се навикавају да живе са њим.
Лечење фобије ће директно зависити од узрока њеног развоја:
- Ако је то последица немогућности пливања, онда треба само да се спакујете и учите. Најбоље је имати неког блиског.
- Страх од замишљених чудовишта под водом захтева разумевање да је такав страх неоснован.
- За децу су миловање и подршка родитеља најбољи лек.
Страхови повезани са водом
Постоји неколико фобија које су директно повезане са водом:
- Лимфофобија је страх од језера и чињеница да у њима нешто живи. Према пацијентима варљива мирна површина воде преплављена је многим опасностима. Разлог за стварање таквог страха може бити психолошка траума из детињства.
Потамофобија је страх од брзих токова и немирних река. Настаје након пада у јак поток или у вхирпоол.- Таласофобија - страх од утапања у океану или мору, да се тамо изведу морски излети.
- Антлофобија је страх да се може догодити брза поплава.
- Хионофобија - одвратност и паника када видите снег и контакт с њим.
- Омброфобија је страх од контакта са кишним капи.
- Аблутопхобиа је страх од било које воде. У исто време, особа ретко пере себе, помисао да треба да додирнете воду изазива вртоглавицу, јако знојење, мучнину и дрхтање. Жене су више склоне томе. Разлози за настанак одступања могу бити у неким негативним ситуацијама до којих је дошло због воде у детињству.
Сви ови страхови, иако су прилично ретки, али неповољно утичу на квалитету живота. Стога нема смисла стиснути се страхом, посебно ако постоје начини да се тога ослободите.