Сува, храпава, испуцала кожа на рукама најчешћи је козметички проблем са којим се суочавају жене. Разлог је недостатак влаге, што доводи до храпавости и сувоће епидерме, појаве пукотина на њој. На руке највише утичу разни спољни фактори. Ту значајну улогу играју унутрашњи проблеми везани за болести, као и генетска предиспозиција. Штавише, често ниједно средство не може помоћи да се ово носи.
Суве руке се могу појавити не само код жена склоних томе, већ и код свих осталих, када је реч о хладном времену, температурним скоковима.
Али треба рећи да овај проблем није далеко од реченице, ако почнете да користите методе бриге о њему. Дакле, шта урадити ако је сува кожа руку, како је навлажити и шта значи користити.
Узроци и лечење суве коже
Руке имају веома танку епидерму са малим садржајем влаге. Практично јој недостају лојне жлезде, за разлику од, на пример, коже лица. Да бисте сазнали зашто сува кожа руку и шта узрокује ове проблеме, треба узети у обзир факторе ризика:
Спољни и унутрашњи фактори могу довести до дехидрације епидерме. Спољни укључују:
Климатски услови: смрзнути ваздух, јак ветар, дуготрајно излагање директној сунчевој светлости.- Мала влага у просторији (на пример, зими као последица грејања).
- Хемикалије које се користе у свакодневном животу (приликом прања посуђа, прозора или мокрог чишћења). Ту спадају разни детерџенти, прашци за прање, сапун итд.
- Непоштовање радних услова: рад голим рукама, честа употреба топле воде.
- Непажљив однос према хигијенским правилима (недостатак прања руку након контакта са предметима или људима).
- Дуго се задржавајте у сланој води (на пример, у морској).
Унутрашњи фактори повезани са здрављем укључују:
- Генетска предиспозиција. У исто време, напукла кожа је урођена особина. По правилу, ово не захтева лечење, већ само редовну негу руку.
- Поремећаји у пробавном систему. Неправилна пробава доводи до недовољне апсорпције потребних макро- и микронутријената. У том случају, епидерма не добија исхрану изнутра.
- Мањак ретинола (витамин А). Мањак организма или слаба апсорпција овог витамина доводи до губитка влаге у кожи. Најчешће се примећује у јесен и пролеће. Ово је одговор на питање који витамин има недостатак у сувој кожи руку.
- Дерматолошки проблеми.
Алергије које настају услед контакта са детерџентима, синтетичком одећом и козметиком. Односи се на најчешће узроке када кожа почне да се суши. По правилу се пилингу и микро пукотинама на рукама додају и друге невоље: црвенило и свраб.- Метаболички поремећаји (хипертиреоза, дијабетес мелитус) често доводе до проблема на длановима.
- Промене епидерме повезане са старењем.
- Дисбактериоза
- Анемије (најчешће тип дефицита гвожђа).
Зашто је важно разумјети узроке сувих руку? Ако провоцирајући фактор није елиминисан, лечење обично није бескорисно. У овом случају употреба било ког средства неће донијети никакву корист.
Повећана сувоћа
Изузетно сува кожа најчешће је узрок болести унутрашњих органа. Лечење таквих проблема почиње посетом лекару. Оваква кршења су повезана са:
Кршење штитне жлезде. То се изражава опћом летаргијом, затвором, хлађењем руку и ногу.- Интестинална дисфункција. Стање црева утиче на епидерму, јер се лоша апсорпција микро и макро елемената огледа у кожи. Можете узимати додатне витамине и јести правилно, али још увек нема резултата.
- Проблеми са јетром, који су често праћени симптомима као што су бледица, тежина у десном хипохондријуму, недостатак апетита и мучнина. Цироза или хепатитис су веома озбиљне болести које захтевају обавезну медицинску интервенцију.
Код деце
У случају деце, може постојати много разлога за сушење горњег слоја епидерме. Могу се издвојити неки примери: повећана тврдоћа воде, лоша исхрана мајке током трудноће, гастроинтестиналне болести итд.
Деца имају тањи и осетљивији површински слој епидерме. Због тога реагује на готово сваку иритацију. Било која супстанца може да исуши бебину кожу, чак и обичан талк у праху. Поред тога, дечије лојне жлезде још увек нису довољно развијене.
Шта учинити са преосетљивом кожом деце одојчади? Најчешће, током времена, жлезде прелазе у нормалан режим рада и површина коже се нормализује без икакве интервенције. Ако се то не догоди, обратите се стручњаку.
Третман суве руке
Па шта урадити ако је кожа руку сува, љуштена или има микротрауме? Као што је већ поменуто, такви проблеми могу бити последица и процеса који се дешавају унутар самог тела и спољних фактора. У случају болести, локална нега се не може изоставити, потребно је одговарајуће лечење. А за то се, пре свега, тражи главни кривац (фактор), који изазива овај проблем.
Опште препоруке
Опште препоруке о томе како се одупријети дехидрацији епидерме укључују следеће:
- Почнимо с витаминима. Њихов најбољи извор је поврће и воће. Редовно конзумирање природних производа који садрже потребне компоненте за тело је саставни део сваког лечења кожних болести.
Изузети из исхране (или значајно смањити) разне слаткише, кофеин, пржену храну.- Пијте пуно воде. Људима склоним сувој кожи потребно је најмање два литра чисте воде дневно (још увек). Вода је учесник свих процеса у тијелу, па је зато њена употреба обавезна.
- Зими је потребно одржавати влажност у просторији на оптималном нивоу. За то су прикладни електрични овлаживачи.
- Излаз у ветровито време препоручује се сувим рукама и рукавицама. На врућини - користите крему са УВ филтром.
- Ако је пилинг на длановима периодичан или се појави после излагања одређеним факторима, тада постоји алергијска реакција. Тада се испоставило који одређени алерген изазива ове проблеме.
- Испуњавање услова за негу руку. То укључује редовно прање руку у топлој води са хидратантним кремом, обавезно сушење руку након додира са влагом. Поред тога, приликом руковања хемикалијама (приликом чишћења, прања посуђа итд.) Треба користити посебне рукавице. Такође би требало да напустите уобичајени сапун у корист сапуна на бази крема (на пример, Дове): последњи садржи храњиве састојке епидерме.
- Прање руку врућом или топлом водом корисно је употпунити испирањем хладном водом - то ће помоћи повећати циркулацију крви у ткиву.
- Редовно користите пилинг: помоћи ће уклањању мртвих честица са горњег слоја епитела.
Како се ријешити суве коже код куће
Шта ако сува кожа руку? Како јој сами помоћи? Да бисте хидратизирали руке код куће, требате да је свакодневно обезбеђујете хранљивим састојцима и емолијентима. Доступни свима рецептима природних лијекова помоћи ће у рјешавању неугодног проблема.
Купке против сувих руку
Један од најефикаснијих и најлакших начина су купке за руке. Они помажу да засити епидерму потребним компонентама. Имајући водену базу у свом саставу, купке имају дуготрајан ефекат, могу продирати дубоко у епидерму и нормализовати рад жлезда. Уз то, тинктуре од биља помоћи ће зацељењу љускастих и напуклих подручја.
Следећи рецепти су погодни за кување:
- У пола литра кључале воде додајте три кашике зобене каше. Након тога, смеша је мешана, охлађена до собне температуре. Затим се руке стављају у каду 20 минута.
- Једна кафена кашика било којег биљног уља меша се са два сирова жумана, а добијена смеша се додаје 0, 5 л кефира. Руке држите 20 минута.
Маске за руке против пукотина
За максималан ефекат, пре мазања руку следећим једињењима, темељно их исперите и обришите пешкиром. Такви поступци се препоручују најмање два пута недељно.
Сиров жуманце помешајте са кашиком меда и истом количином уља, нанесите на руке и држите 15 минута. Боље је ако маску оставите преко ноћи, користећи танке рукавице.- Истуците једну кришку лимуна или поморанџе, а затим помешајте са биљним уљем. Подмажите руке овом мешавином 15 минута. Затим исперите топлом водом.
- Једна пире од банане помешана је са кафеном кашиком путера и истом количином меда. Састав се наноси помоћу компреса, а затим је омотан целофаном. Рукавице се носе на врху. Процедура траје око пола сата.
- Помјешајте мрвицу бијелог хљеба натопљену у врућој води са једном капи лимуновог сока и додајте било које уље. Руке држите подмазаним рукама, а рукавице морају бити у року од 10 минута. Затим исперите руке.
Влаживач
Креме припремљене код куће природни су и у већини случајева безопасни лекови. Али не чувају се дуго (не дуже од две недеље), а код неких људи могу изазвати алергијску реакцију. Ако постоје пукотине на рукама, препоручује се наношење такве креме ноћу. То ће помоћи у спречавању појаве нових рана и ефикасно влажити руке.
- 100 г смрвљене глатке киле помеша се са две кашике бадема или маслиновог уља. Добијена крема се инфузија недељу дана.
- Самљети пола чаше суве невенке у прах и помешати са чашом претходно растопљеног масноће. Затим се добијена композиција загрева у воденој купељи, меша и хлади. Маст се чува у фрижидеру.
- Лард помешан са млевеним латицама кућне руже. Смеша се убризгава неколико дана.
Биљна уља
Биљна уља - такође се односе на природне лекове који помажу у решавању проблема. Додавањем масти у свакодневну храну можете постићи прави баланс неопходних компоненти у епидерми. Користе се и у чистом облику и као део разних масти. Најкорисније укључују:
- Какао маслац Погодно за употребу у растопљеном или чврстом облику.
- Кокосово уље
- Схеа путер.
Прехрамбени састав:
- Узмите следећа уља: бадем, авокадо, кајсија, семенке грожђа, наранџе и маслине.
- Мешати и загрејати.
- Нанесите на најпроблематичнија места на рукама.
Апотекарски производи
"Бепантен" је маст на бази пантотенске киселине. Помаже код зарастања, јача колагена влакна. Потиче зарастање микро пукотина.- Боро Плус је козметичка маст која елиминише упалне факторе на површини епидерме.
- "Радевит" је ресторативна и противупална маст. Препоручује се за влажење и подупирање заштитних баријера на површинском слоју. Садржи витамине А, Е и Д.
- Велор је хидратантна и заштитна крема. Помаже у излечењу микротраума.